يوضح كبير الأطباء في الولايات المتحدة ، الدكتور جيروم آدامز ، كيفية صنع قناع للوجه بطريقة سريعة ورخيصة. وكل ذلك لأن الوكالة الحكومية الأمريكية CDC (مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها) غيرت توصياتها بشأن أقنعة الوجه. من الآن فصاعدًا ، يجب على كل واحد منا ارتدائه في مكان عام.
حتى الآن ، اتخذت وكالة مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) موقفًا مفاده أنه يجب ارتداء الأقنعة فقط من قبل الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض مثل السعال أو سيلان الأنف أو الحمى. كما تم توفير هذه الإرشادات من قبل منظمة الصحة العالمية ، وكذلك وزارة الصحة البولندية ورئيس مفتشي الصحة العامة.
من 3 أبريل هذا العام. توصي الوكالة أن يرتدي كل منا قناعا في مكان عام. تم دعم قرار مركز السيطرة على الأمراض من قبل كبير الأطباء الأمريكي نفسه ، الدكتور جيروم آدامز. في مقطع فيديو قصير ، أظهر كيف يمكنك صنع قناع بدون حتى إبرة وخيط!
كيف تصنع أبسط قناع؟
فيما يلي القواعد الرئيسية:
- يجب أن تكون المادة التي تصنع منها القناع سميكة قدر الإمكان ، وفي نفس الوقت يجب ألا تعيق التنفس - سوف يعمل قميص قطني سميك لهذا الدور ؛
- قبل ارتداء القناع ، اغسل يديك. افعل هذا أيضًا عندما تلمسه عن طريق الخطأ ؛
- تأكد من أن القناع يلتصق تمامًا بالوجه ويغطي الفم والأنف ؛
- ارتدها في الأماكن العامة فقط ، وعندما تعود إلى المنزل ، خذها على الفور من الخلف ، دون لمس المكان الذي كان مجاورًا لوجهك ، واغسل يديك على الفور ؛
- تذكر ألا ترتديه لفترة طويلة - بعد بضع ساعات يمكن أن تتراكم الكثير من البكتيريا بحيث يمكن أن تشكل خطراً على الصحة. من المؤشرات الجيدة على وقت تغييرها أنها أصبحت رطبة ؛
- تخلص من القناع بمجرد استخدامه أو (الأفضل) اغسله عند 60 درجة مئوية على الأقل ؛
- تذكر أن ارتداء القناع يتطلب بعض الوقت لتعتاد عليه - في البداية يمكن أن يكون مزعجًا للغاية ويسبب ضباب نظارتك
كما يذكر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن ارتداء القناع لا يحررنا من الالتزام بالحفاظ على فواصل زمنية بطول مترين أو الاهتمام بالنظافة. فقط اتباع كل هذه التوصيات يمكن أن يحمينا من العدوى.
اقرأ المزيد: كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا >>>
توصيات CDC الحالية
توصي الوكالة بأن يرتدي كل منا القناع - بغض النظر عما إذا كنا مرضى أو أصحاء. يجب أن نرتديها في الأماكن العامة (في متجر ، صيدلية ، وسائل نقل عام) ، أي حيثما يكون الحفاظ على مسافة غير ممكن تمامًا وأي اتصال وثيق مع شخص آخر قد يحمل خطر العدوى
وفقًا لمتخصصين من وكالة الحكومة الأمريكية ، يكفي قناع قماش بسيط - يمكنك صنعه بنفسك ، على سبيل المثال من بلوزة أو منشفة أو وشاح. من المهم أن يتناسب جيدًا مع الوجه ويغطي الأنف والفم. يجب حجز الأقنعة الجراحية الاحترافية وتلك التي تحتوي على مرشح N95 للخدمات الطبية.
من يستثنى من لبس الكمامة؟
- الأطفال حتى سن سنتين ،
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس ،
- المعاقين الذين لا يستطيعون خلع القناع بأنفسهم.
- بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، قد يكون تغطية وجوههم أمرًا خطيرًا.
من أين جاء تغيير الموقف؟
غيرت وكالة مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) توصياتها تحت تأثير التقارير الأخيرة حول فيروس كورونا SARS CoV-19 ومسار COVID-19 من جميع أنحاء العالم. يقول الخبراء أن مكافحة الوباء يمكن أن تكون صعبة للغاية بسبب ما يسمى الناقلون الصامتون ، أي الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض ولكنهم قادرون على نقل العدوى إلى العديد من الأشخاص. وفي الوقت نفسه ، في معظم البلدان ، لا يتم اختبار هؤلاء الأشخاص على الإطلاق.
أفاد باحثون صينيون أنه بحلول نهاية فبراير ، اكتشف 43000 شخص وجود فيروس كورونا في الصين. الأشخاص الذين لم تظهر عليهم أي أعراض للمرض أثناء الدراسة.
اقرأ المزيد عن حاملي الصمت في هونغ كونغ >>>
وفقًا لبيانات CDC الأولية ، يمر حوالي 25 بالمائة من المصابين بـ COVID-19 بدون أعراض ، على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن هذه النسبة قد تكون أعلى. لهذا السبب ، ليس من المفترض أن يحمينا القناع من الإصابة بالعدوى ، ولكن يمنعنا من إصابة الآخرين ، إذا كنا نعاني من المرض بدون أعراض.
وفقًا للعلماء ، يجب أن نتعود على حقيقة أن كل واحد منا قد يكون مصابًا الآن.
انتقد جورج جاو ، عالم الفيروسات ورئيس المراكز الصينية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها ، الذي قاد مكافحة فيروس كورونا في ووهان ، التوصيات المقدمة حتى الآن في مقابلة مع مجلة Science مؤخرًا. ويقول إن حقيقة أن الناس لا يرتدون أقنعة في الأماكن العامة هي "أكبر خطأ ترتكبه الولايات المتحدة وأوروبا". في الصين ، يعد ارتداء أقنعة الوجه أمرًا شائعًا ويوصى به منذ فترة طويلة ، حتى مع نزلات البرد.
المصادر: CDC، Science
---na-czym-polega-efekty-diety-astronautw.jpg)
