حامل في الشتاء: كيف تعتنين ببشرتك؟

يجب دائمًا العناية بجلد الحامل بشكل خاص. لكن في الشتاء ، تحتاج المرأة الحامل إلى حماية إضافية. يضع الصقيع والرياح الكثير من الضغط على الجلد. تحققي من كيفية العناية ببشرة الحامل في الشتاء.

يمكن أن يجعل تأرجح الهرمونات بشرتك تتفاعل بشكل مختلف مع الشتاء الآن عن أي وقت مضى. كيف؟ إنها مسألة فردية. في بعض النساء ستبدأ في الجفاف بشكل مفرط ، وفي حالات أخرى سوف تتفاعل مع التهيج ، وفي حالات أخرى سيكون توسع الأوعية الدموية أمرًا مزعجًا. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق اتباع القواعد التي تسمح للجلد بالبقاء على قيد الحياة في هذه الفترة الصعبة.

في الشتاء أثناء الحمل: رطبي بشرتك

خلال فترة الحمل ، عادة ما يصبح الجلد جافًا ، ويفضل ذلك زيادة هرمون الاستروجين. في الشتاء ، قد تتكثف هذه العملية. يحتوي الجلد على مستقبلات البرد عدة مرات أكثر من تلك الدافئة. تتغير طريقة عملها تحت تأثير الرياح أو الصقيع. تتجمع طبقة الدهون المائية الموجودة في البشرة لحماية الطبقات العميقة من الجفاف ، ولكن هذا لا يكفي في كثير من الأحيان.

لا توجد رطوبة تقريبًا في الهواء البارد الفاتر. كما أن الهواء في المنزل الدافئ لا يفضي إلى الترطيب - نظرًا لاختلاف الضغط بين الجلد والهواء المجفف ، فإن الماء "يُمتص" من الطبقات العميقة من الجلد. لذلك ، في فصل الشتاء ، يجب ترطيبه بشكل إضافي. في الصباح ، ضعي كريمًا مرطبًا على وجهك ، مطابقًا لنوع بشرتك ، بالضرورة باستخدام مرشح للأشعة فوق البنفسجية (لماذا هو ضروري ، المزيد عن ذلك لاحقًا). دلكي الجسم بالغسول المرطب مرتين يوميًا (يمكن استخدامه بالتوازي مع اللوشن المضاد لعلامات التمدد).

إذا كانت قدميك أو يديك جافة جدًا ، يمكنك وضع قناع عليها أو إجراء عملية مشابهة لما يفعله خبراء التجميل في صالونات التجميل. أولاً ، قم بعمل تقشير لطيف ، ثم افرك الجلد بكريم دهني ، ولف يديك (أو قدميك) بورق القصدير ، بالإضافة إلى وضع ضغط مصنوع من منشفة ساخنة عليه (يمكنك وضع الجوارب على قدميك). بعد 20 دقيقة ، سيتجدد الجلد.

في الشتاء أثناء الحمل: يحمي الأوعية الدموية

أثناء الحمل ، تكون الأوعية الدموية أضعف ، وهرمون الاستروجين هو المسؤول عن ذلك - تحت تأثيرها ، تميل إلى التوسع بشكل مفرط. الشتاء أيضًا ليس جيدًا بالنسبة لهم ، لأن التغيرات المتكررة في درجة الحرارة تجبر الأوعية الدموية على بذل الكثير من الجهد - في البرد تتقلص ثم تتمدد عند دخولك غرفة ساخنة. يمكن أن يتسبب هذان العاملان في ظهور ما يسمى بـ `` المسامير '' على خط العنق أو الجبهة أو الخدين أو حول الأنف. عروق العنكبوت.
إذا كان لديك بشرة ذات شعيرات دموية معرضة للتمدد والتشقق ، فغيري مستحضرات التجميل الخاصة بك مسبقًا إلى تلك الخاصة ببشرة الكوبيروز - فهي لن تحميها من الصقيع فحسب ، بل تهدئ أيضًا التهيج وتغلق الشعيرات الدموية ، وبالتالي تقلل من ميلها للتوسع.

في الشتاء أثناء الحمل: يقوي الجسم

بعد يوم شاق ، يجب أن يرتاح الجلد ويكون قادرًا على تجديد نفسه. لذلك ، من المهم أن تنام ثماني ساعات على الأقل يوميًا. أثناء النوم ، تتشكل خلايا جديدة عند حدود البشرة والأدمة وتتجدد الطبقة الواقية للبشرة. يمكن تعزيز هذه العمليات بواسطة الكريم. من الجيد أن يكون له تأثير مرطب (لمواجهة تأثير تجفيف الهواء الساخن في غرفة النوم) وإذا كان يحتوي على مكونات تدعم تجديد الجلد ، مثل فيتامين ب والسيراميد.

في الشتاء أثناء الحمل: تجنب الشمس

على الرغم من أن لمعانه أقل في الشتاء ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك تخطي الحماية من أشعة الشمس. تخترق الأشعة فوق البنفسجية بسهولة حتى طبقة سميكة من الغيوم ، ولأنها تنعكس من الثلج ، فإنها تؤثر على الجلد ليس فقط من الأعلى ، ولكن أيضًا من الأسفل. لذلك ، حتى في هذا الوقت من العام ، تحتاج إلى حماية نفسك بمستحضرات التجميل بعامل لا يقل عن 15. إذا كان كريم النهار الخاص بك لا يحتوي عليه ، فإن الأمر يستحق الحصول على أساس بفلتر. هذا مهم لأنه سيساعدك على منع تغير اللون.

في الشتاء ، حامل: اعتني بشفتيك

ليس لديهم فراش دهني ، لذلك في الشتاء يتقشرون ويتشققون بسرعة كبيرة. من أجل منع حدوث ذلك ، قبل الخروج من المنزل ، يجدر وضع غسول واقي عليهم ، ولا تلعقهم في الصقيع ، وبعد العودة إلى المنزل ، ضع طبقة رقيقة من الكريم. إذا استمر تشققها ، يمكنك وضع قناع للشفاه عليها أو تنظيفها بالعسل. قبل الإجراء ، من المفيد تدليك شفتيك بفرشاة أسنان ناعمة (تحتاج إلى تبليلها مسبقًا) - يعمل هذا الإجراء مثل التقشير
ويحسن الدورة الدموية في الشفاه.

في الشتاء أثناء الحمل: نظف البشرة

هذه النصيحة ، رغم أنها تافهة ، هي أساس نجاح الرعاية الشتوية. خلال النهار ، تتعرض بشرة الوجه للرياح والصقيع. لحمايته ، يتم تطبيق مستحضرات مختلفة - منشط ، كريم نهاري ، كريم أساس بفلتر. ومع ذلك ، فإن البشرة المنظفة بشكل صحيح هي وحدها القادرة على امتصاص المكونات الموجودة في مستحضرات التجميل. لذلك يجب تنظيفه بالحليب أو جل التجميل مرتين في اليوم: في الصباح والمساء ، بغض النظر عما إذا كنت قد قمت بوضع المكياج أم لا.