هل تعانين من العد الوردي؟ هذه الحملة (ليست فقط) لك!

ما هو الوردية بالضبط وكيف تظهر نفسها؟ اتضح أن معظمنا لا يعرف هذا - كما أظهر البحث الذي أُجري كجزء من حملة "روز تو دكتور" ، 63٪ من البولنديين لم يسمعوا بمعلومات عن هذا المرض. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص المصابين بالوردية يعانون من نقص في القبول وغالبًا ما يواجهون تدني احترام الذات ...

ينظرون في المرآة ولا يحبون بعضهم البعض. إنهم يخافون من آراء الآخرين وغالبًا ما ينسحبون من العلاقات الاجتماعية. يواجه الأشخاص الذين يعانون من الوردية العالم الخارجي كل يوم - عالم غير حساس وصارم ولا يمكن التنبؤ به. يؤكد الخبير في الحملة الإعلامية والتعليمية "Róż się do Medic": من المهم أن تتعلم نفسياً لتقوية تلك المجالات التي يكون لديك فيها تأثير حقيقي من الناحية النفسية.

الوردية مرض لا يصيب الجسد فحسب ، بل يصيب الروح أيضًا

غالبًا ما يؤثر على النساء وله تأثير قوي على نفسية المرضى ، والذي ينتج عن العبادة العالمية للجميل والكمال. تم تأكيد ذلك من خلال استطلاع CBOS من عام 2017 ، والذي يظهر أن النساء البولنديات غالبًا ما يكن غير راضيات عن مظهرهن أكثر من البولنديات (تم الإعلان عن هذا من قبل 25 بالمائة من مواطنينا). كما أن النساء (54 في المائة) أكثر من الرجال (41 في المائة) يرغبن في تغيير مظهرهن. في دراسة دولية أجراها معهد الأبحاث الأمريكي Edelman Intelligence في عام 2017 ، اعترف ما يقرب من 70 بالمائة من المستجيبين بأنهم يشعرون بضغط من وسائل الإعلام والإعلان لمواجهة شرائع الجمال غير الواقعية.

- في البداية ، لا يمكن للشخص الذي يعاني من الوردية أن يتقبل نفسه كمريض.في كل مرة تنظر فيها في المرآة لا تحب نفسها ، تبدأ في التفكير بشكل سلبي في نفسها ، مما يقلل من احترامها لذاتها ، مما يؤدي إلى إحجامها عن مقابلة الأصدقاء والعائلة. يساهم عدم الاتصال بالآخرين في الشعور بالوحدة ، وعلى المدى الطويل - في الانغلاق على نفسك. يمكن أن تكون نتيجة هذه العملية المعقدة من الاغتراب هي اضطرابات القلق أو الاكتئاب - كما تقول عالمة النفس آنا كودزيرسكا ، الخبيرة في حملة "Róż się do medical". - من الصعب قبول الذات الجديدة ، خاصة وأن عالم اليوم متطلب للغاية من حيث المظهر الخارجي والكمال - تضيف.

الوصم الاجتماعي للمصابين بالوردية

كما تظهر استطلاعات الرأي العام ، فإن البولنديين يوصمون الأشخاص الذين يعانون من الوردية. سيتجنب ما يصل إلى 48 بالمائة منا بالتأكيد الاتصال بشخص مريض ، و 71 بالمائة - مع مريض في المرحلة الحادة من المرض.

- المواقف الاجتماعية السلبية تجاه الأشخاص الذين يعانون من الوردية ناتجة عن قلة الوعي بهذا المرض المزمن ، ومن الطبيعي أن نخاف مما لا نعرفه أو نفهمه. وفقًا لدراسة "ماذا يعرف البولنديون عن الوردية؟" ، فإن ما يقرب من 80 بالمائة من البولنديين يقيمون معرفتهم بالمرض على أنها فقيرة.

- لسوء الحظ ، ليس لدينا أي تأثير على ردود أفعال أو أفكار الآخرين. من أجل منع تدهور الحالة الصحية والعقلية ، يجدر الاهتمام بالمناطق المصابة به - على سبيل المثال ، من الجيد الذهاب إلى موعد مع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على التشخيص الأسرع وبدء العلاج عند الحاجة. سيوصي طبيب الأمراض الجلدية أيضًا بالاعتناء بنظام غذائي مناسب أو عناية بالبشرة ، فهذه الأنشطة تحت سيطرتنا ولها تأثير ملموس في التعامل مع حب الشباب وعواقبه النفسية. يشرح K realdzierska أهمية اتخاذ إجراء حقيقي هنا ، لأنه بهذه الطريقة فقط يمكن للمرضى بناء شعورهم بالأمان في وضع جديد.

تحكم بحياتك!

عند القيام بالصراع اليومي مع العلل النفسية للوردية ، فإن الأمر يستحق استخدام أداة بسيطة - عجلات التأثير. الأول - داخلي - يغطي ما يؤثر فيه المريض (مشاعره ، أفعاله ، علاقاته مع أحبائه). الثانية - الخارجية - تحدد مناطق العالم الخارجي (ردود أفعال الآخرين ، الأحداث العشوائية) الخارجة عن سيطرة المريض. لتقوية الدائرة الداخلية الأولى ، يمكن للأشخاص المصابين بالوردية اتخاذ الخطوات التالية.

زيارة لطبيب جلدية

عندما تظهر الأعراض الأولى للمرض ، يجب أن يكون الإجراء الأساسي هو زيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيشخص المرض ويوصي بالعلاج المناسب. يسمح لك البدء المبكر بالعلاج بتقليل الأعراض الموجودة أو القضاء عليها ومنع ظهور آفات جديدة. يجدر اختيار طبيب متعاطف يحفز المريض على بدء العلاج ثم مواصلة العلاج.

قبول التشخيص وعواقبه

ليس من السهل قبول معلومات عن مرض مزمن مثل الوردية. يجب أن تساعدك المساعدة المهنية من طبيب الأمراض الجلدية على التعرف على المرض وعواقب العلاج. سيكون تعديل طريقة العناية اليومية بالجلد أو التغذية تعبيراً عن الرعاية الذاتية ومحاولة قبول المرض من قبل المريض.

تعلم التعايش مع قيود مرض مزمن

تعني الحياة اليومية مع العد الوردي ، أولاً وقبل كل شيء ، حماية الجلد من خلال ، على سبيل المثال: تجنب أشعة الشمس ، وتذكر مرشحات الأشعة فوق البنفسجية في الكريم ، واتباع نظام غذائي دقيق يدعم انقباض الأوعية الدموية (تجنب الأطعمة الساخنة والتوابل ، وكذلك الكحول) أو تجنب الأطعمة الضارة بالبشرة ، مثل الجبن والبيض والسيلاج والشوكولاته. إن تطوير عادات جديدة عملية طويلة ، لذا خذ وقتك للتكيف مع الوضع الجديد.

بناء شعور بالقوة الداخلية

القدرات البشرية والمواهب والمعرفة قيم أساسية وليست مظهرًا. يجدر تذكير نفسك بذلك باستمرار وإشراك أحبائك: العائلة والأصدقاء. ستسمح مجموعة الدعم هذه للمريض بالحرية التي ستساعد في شفاء المرض ومنع المريض من الانغلاق في عالم مشاكله ، وكذلك العزلة الاجتماعية.

مساعدة العلاج النفسي

يمكن للمرضى الذين لا يستطيعون التعامل مع الوردية الاستفادة دائمًا من المساعدة النفسية المهنية. ستسمح لك اللقاءات مع طبيب نفسي بالتعرف على الآليات التي تؤدي إلى ظهور مشاعر صعبة مثل الحزن أو الغضب أو الخوف. في عملية العلاج يمكنك تعلم كيفية التعامل معها ومع أفكارك الخاصة حتى لا يكون للمرض تأثير سلبي على حياتنا. يجدر بنا أن نتذكر أن زيارة الطبيب النفسي أو المعالج النفسي ليست علامة ضعف. على العكس تماما! هذا دليل على مواجهة الشدائد بجرأة. طلب المساعدة من محترف هو استجابة واضحة كلما واجهنا صعوبات تربكنا. وتندرج النتائج النفسية للوردية ضمن هذه الفئة.

حملة "روز الى الطبيب"

"Róż się do Medic" هي أول حملة معلومات وتثقيف على مستوى البلاد حول الوردية ، بدأت في عام 2018. هدفه هو زيادة الوعي بالوردية ، ولفت الانتباه إلى أعراضه غير الواضحة ، وقبل كل شيء ، تشجيع البولنديين على استشارة طبيب الأمراض الجلدية في لحظة ظهور الأعراض الأولى للمرض. تم تنظيم حملة "Róż się do Medic" من قبل معهد الاتصالات الصحية بالتعاون مع الجمعية البولندية للأمراض الجلدية وبدعم من Galderma Polska.

Ela Romanowska وأعراض العد الوردي

انعدام الثقة بالنفس ، الانسحاب ، الإحجام عن مواجهة تحديات الحياة ، الإحراج - هذه ليست سوى بعض المشاكل النفسية التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من الوردية كل يوم. وتهدف التجربة الاجتماعية "الصباح مع الوردية" التي نفذت في إطار حملة "الوردة للطبيب" إلى لفت الانتباه إلى البعد النفسي لهذا المرض.

يتمثل عمل "Morning with Rosacea" في انتحال شخصية الممثلة إيلا رومانوفسكا في شخص يعاني من الوردية. بعد الخضوع للمكياج منها من خلال إعادة ظهور أعراض المرض على وجهها - الحمامي والحطاطات والبثور - قامت الممثلة بأداء واجباتها اليومية. خلال التجربة ، تمكنت البطلة من ملاحظة ردود أفعال الأشخاص الذين قابلتهم على مظهرها. كانت Ela Romanowska مصحوبة بكاميرا سجلت نظرات متطفلة أو همسات أو مفاجأة المارة. ثم شاركت الممثلة تجاربها الشخصية وأفكارها في صباح يوم قضته مع الوردية أمام الكاميرا.

- في الوقت الذي كنا نضع فيه مكياجنا ، لم أدرك كيف سأبدو. رأيت التأثيرات عندما نظرت إلى نفسي في المرآة. كانت صدمة كبيرة بالنسبة لي - تقول Ela. - خلال صباح أمضيته في مكياج الوردية ، رأيت كيف كان رد فعل الأشخاص الذين مروا بي في الشارع تجاهي. نظر بعض الناس بعيدًا ، وشعرت أن آخرين يريدون معانقي ، لكنهم شعروا بالاشمئزاز. من خلال هذه التجربة ، تخيلت ما يجب أن يشعر به الشخص الذي ليس لديه مكياج ، والذي يبدو وجهه هكذا طوال الوقت ، وليس للحظة فقط - يضيف.

الوردية مرض مزمن يصيب النساء في أغلب الأحيان. تحدث الأعراض الأولى في سن 25-30 ، وتحدث أقصى حد لها في 40-60s. سنة من العمر.

- بصفتنا نساء ، فإننا نولي أهمية كبيرة للجمال والمظهر ، ولهذا السبب غالبًا ما نعاني من مشاكل نفسية متعلقة بهذا المرض المزمن - تشرح آنا كودزيرسكا ، عالمة نفس ، وخبيرة في حملة "روز إلى الطبيب". - توسع الأوعية الدموية والبثور الظاهرة على الجلد تجعل النساء المصابات بالوردية يشعرن بضعف الثقة بالنفس ، ومع تفاقم الأعراض يتوقفن عن تقبل بعضهن البعض ، مما يجعل من الصعب التعامل مع الآخرين. إنه مرض يمكن أن يؤدي إلى الانسحاب والعزلة الاجتماعية - تعليقات Kędzierska.

فيلم تم تصويره بمشاركة Ela Romanowska ويمكن العثور على مزيد من المعلومات حول الحملة على هذا الرابط!

المصادر:

1. استطلاع CBOS "هل نحن راضون عن مظهرنا؟" ، 2017 ، متاح على الإنترنت: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less اكتشافات -دراسة-الصحة-المؤثرة-والمخاطر.

2. دراسة Edelman Intelligence "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report" ، متاح على الإنترنت: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.

3. استطلاع للرأي العام "ماذا يعرف البولنديون عن الوردية؟" أجراه معهد البحوث Kantar Millward Brown في يونيو 2018 على عينة من السكان التمثيليين لبولندا.