لقد بلغت 28 عامًا مؤخرًا. لقد كنت في النرويج لمدة 1.5 سنة. حدث ذلك من أجل العلاقة. لقد تركت وظيفتي. أنا أخصائي علاج طبيعي ، أكمل باستمرار دورات إضافية. منذ عدة أشهر لم أعرف ماذا أفعل في حياتي. أنا أختنق. اعتقدت أن العيش معًا والعيش معًا سيغير شيئًا ما. أن أصبح خطيبة ، زوجة ، أم. وفي الوقت نفسه ، بعد أكثر من 3 سنوات من العلاقة ، لم يكن هناك حتى مشاركة. أفتقد العمل والأسرة والأصدقاء. أحلم بتطوير نفسي. صديقي ، من ناحية أخرى ، لا يتحدث عن المستقبل ، إنه مشغول بشركته الخاصة. لدي انطباع بأنه لا يفكر إلا في المال والشقة والسيارات وأحلامه. نحن بالكاد نتحدث. ماذا علي أن أفعل لأكون سعيدا؟
غالبًا ما تصاحب العزلة التي تكتب عنها ، والتوق إلى الأحباء ، والحياة القديمة الأشخاص الذين قرروا الهجرة لأسباب مختلفة. أن تكون قادرًا على التكيف مع بلد جديد هو أمر فردي للغاية ، لذلك إذا كان ذلك فقط يمثل مشكلة ، فإنني أنصحك بمنح نفسك المزيد من الوقت. لسوء الحظ ، قرأت عن علاقة لا تلبي توقعاتك ، وعلى الأقل في هذه المرحلة ، لا يمكنني تعويض الانزعاج المرتبط بالسفر إلى الخارج. تسأل: ماذا تفعل لتكون سعيدا؟ أخشى أنك وحدك يعرف إجابة هذا السؤال.
يرجى محاولة الإجابة بنفسك: ما الذي أحتاجه حقًا؟ كيف أود أن تبدو حياتي الشخصية والمهنية؟ عندما يكون من الممكن تحديد توقعاتك على الأقل إلى الحد الأدنى ، يجدر التحدث عنها مع شريكك. قرأت عن الشعور بأن الصبي لا يفكر في المستقبل. يجدر التحقق مما إذا كان هذا هو الحال ، سواء كان التفكير في المال ، أو التركيز على الشركة ، وما إلى ذلك ، تعبيرًا عن عدم النضج ، أو على العكس ، لديه مثل هذه الفكرة لتأمين المزيد من الحياة معًا. ربما لديك احتياجات متشابهة ، ولكن لديك أفكار مختلفة تمامًا لتنفيذها.
إن الرغبة في التطوير ، التي تكتب عنها ، أمر طبيعي تمامًا ، لذلك يجدر التحقق مما إذا كانت الإقامة في النرويج قادرة على إشباعها إلى أي حد ، أو ما إذا كان الوفاء المهني ممكنًا فقط في البلد الأم. قبل اتخاذ قرارات مهمة ، أشجعك على التعرف على احتياجاتك وتوقعاتك ، ثم مواجهتها باحتياجات وتوقعات شريكك. من غير المحتمل أن تكون محادثة سهلة ، ولكن بدونها يصعب الانطلاق بطريقة بناءة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Patrycja Szeląg-Jarosz أخصائي نفسي ، مدرب ، مدرب تنمية شخصية. اكتسبت خبرة مهنية في مجال الدعم النفسي والتدخل في الأزمات والتفعيل المهني والتدريب.وهو متخصص في مجال التدريب على الحياة ، ودعم العميل في تحسين نوعية الحياة ، وتقوية احترام الذات واحترام الذات النشط ، والحفاظ على توازن الحياة والتعامل الفعال مع تحديات الحياة اليومية. منذ عام 2007 ، ارتبطت بمنظمات غير حكومية في وارسو ، وتشارك في إدارة مركز التنمية الشخصية والخدمات النفسية من قبل كومباس
