أنا حامل في الشهر السابع بطفلي الثالث ووجدت أن زوجي يخونني. ماذا علي أن أفعل ، لا أستطيع التعامل مع أفكاري - وماذا بعد ذلك ، كيف ينبغي علي المضي قدمًا؟
مرحبا! لسوء الحظ ، يعتمد الكثير على وضعك المالي والمهني. إذا كان الأمر جيدًا - اذهبي إلى طبيب نفساني للحصول على المساعدة ، وليس بالضرورة إخبار زوجك بالمشكلة. سوف تصبح أقوى ، وتخطط لشيء ما وتبدأ في تنفيذ الخطة. يعتمد هذا أيضًا على ما إذا كنت تحب زوجك ، ومقدار ما تحب ، وما هو نهجك في العلاقة ، والشراكة ، والخيانة ، وما إلى ذلك. الآن أنت بحاجة إلى السلام والأمن ، وليس الأعصاب والمعارك. الخيانة ليست نهاية العالم - ربما يمكنك أن تسامحه على ذلك ، أو ربما "مجرد" التعامل مع الأمر عمليًا وترك القرارات المهمة لوقت لاحق ، عندما يكون الموقف أقل توتراً. يعتمد الكثير أيضًا على ما إذا كانت مجرد قفزة واحدة أو مغامرة طويلة وما الذي سيفعله الآن. لديك صعوبة في التعامل مع موقف يمكن أن يكون له الكثير من الظلال. هناك شيء واحد يمكنني أن أنصحك به بالتأكيد - حاول أن تظل هادئًا وفكر في الطفل قدر الإمكان - فهو غير مذنب بأي شيء ويجب أن تكون مرتاحًا بغض النظر عما يحدث بينكما. سيكون الأمر صعبًا ، لكنه قادر ، على الرغم من المظاهر ، على الصمود في أصعب اللحظات. أتمنى لك القوة والسلام.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
تاتيانا أوستاسزيوسكا موساكوهو طبيب نفساني للصحة السريرية.
تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.
لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.
يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.
أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.
