حارب روتينك الجنسي

الملل والتفاهة هما أكبر التهديدات للرضا الجنسي. يمشون ببطء إلى غرفة النوم ويسيطرون على السرير قبل أن تعرف ذلك. ما الذي يجب فعله لجعل كل لقطة مقربة توفر تجربة فريدة؟

دائمًا نفس طريقة الدعوة إلى لعبة الحب ، نفس القبلات أو المداعبات ، المواقف المتكررة ، الكلمات والإيماءات ... هذا يجعل كل خطوة تالية للشريك متوقعة. الجنس المجرد من سره يفقد جوهره ويخلو من العفوية. لحسن الحظ ، يمكن كسر العادات السيئة. نقدم برنامج تحديث السلوك الجنسي لمدة أربعة أسابيع. شرط النجاح هو عدم ممارسة الجنس لمدة ثلاثة أسابيع. حظا سعيدا!

المقابلة الأولية

لتبدأ ، كن على دراية بما يسبب لك نشاطًا جنسيًا ، من خلال التأثير على حواسك ، ما هي سلوكيات أو خصائص شريكك التي تجعل رغبتك الجنسية أقوى؟ ربما شعرت به عندما لمس شعرك أو عندما استمعت إلى رسالته المتبقية على جهاز الرد على المكالمات أو عندما زر عقدك؟ راقب ما تفعله لتبقيك دافئًا ، وماذا تتوقع؟ سجل ملاحظاتك في مجلة. تحدث إلى شريكك عن رؤيتك لعلاقة مثالية. نادرًا ما يتم تحقيق المثل الأعلى ، ولكن كما قال جوته ، من أجل ضرب أي مكان على الهدف ، عليك أن تصوب في المركز ذاته.

لنتحدث

بعد أسبوعين من التجارب الجديدة ، حان الوقت لمقارنة مذكراتك اليومية. هل تغير أي شيء في غرفة نومك؟ في هذه المرحلة ، تكشف الأفكار عن حقيقة الأنماط والأنماط الجنسية التي تبدأ في كسرها. يمكن قراءة المجالات المهملة لحساسية الفرد من الأفكار والمشاعر والأفعال المذكورة.
هذا هو الوقت المناسب للحديث عن الأسبوعين الماضيين. شارك انطباعاتك. تذكر تلك اللحظات من علاقتك الجنسية التي يتذكرها كل واحد منكم. اقرأ بعض المقتطفات من اليوميات المثيرة لرجلك. أخبره بنفسك بما يسحرك ويثيرك فيه. سوف يتذكرها ويستخدمها في تعايشك. سترى ، سيكون سعيدًا.
فقط عندما تدرك رغبات بعضكما البعض ، ستتوقف عن السيطرة على حياتك الجنسية خوفًا من الإساءة أو إحراج شريكك. سيتضح لك أن المداعبات أو المواقف أو أماكن الجماع الجديدة هي هدية من أحد أفراد أسرته ودليل على مشاعرهم العاطفية. لغة الحب هي في الواقع لغة السلوك والإيماءات والنظرات التي يشعر فيها المرء بالدفء والانتعاش. عندما يسأل أحدكم ، "هل تحبني؟" ، ربما لا تشعر بالدفء. إذا لم تلاحظ أي تغييرات في هذه المرحلة من البرنامج ، فمن المحتمل أنك لم تدع احتياجاتك الجنسية تظهر في الصدارة في الأسبوع الثاني. من الصعب ، عليك التراجع. أسبوع وابدأ مغامرة البحث عن الانطباعات الحسية من جديد فقط عندما تكون مدركًا تمامًا لحساسيتك وتبني ثقة حميمة ، هل أنت مستعد للانتقال إلى المرحلة الرابعة.

النهائي الكبير

حان الوقت لممارسة الجنس الساخن. دع شغفك يرشدك خذ وقتك. استمع إلى ما تخبرك به حواسك كل ثانية. لا يمكن أن يكون الاتصال الجنسي تحقيقًا دقيقًا لنقاط الخطة المعتمدة مسبقًا. تحدث ، تذوق ، معجب بأجسادك. يُسمح بأي سلوك وأي مداعبة ، ولكن أيضًا في أي وقت يحق لأحدكم الانسحاب. إذا شعرت بأدنى قدر من الانزعاج ، فقم بتقييد شريكك برفق. إذا أوقفك ، فلا تغضب منه. هل تريد شيئًا مميزًا يشبه الحلم؟ أرشد يده أو تهمس إليه. لا تتفاجأ عندما يفعل. لست بحاجة إلى تلبية احتياجاته إذا شعرت بعدم الراحة ، لكن كن على علم بها. ربما في المرة القادمة؟
تقبل احتياجات بعضكما البعض في أي لحظة. عندما يكون كل واحد منكم على طبيعته ، سيصبح الجنس مصدرًا لا ينضب للفرح. بهذه الطريقة فقط ستجد طريقًا مشتركًا.

تعرف على كيفية زيادة الرغبة الجنسية