أنت حامل في 10 أسابيع ، مما يعني مرور 8 أسابيع منذ الحمل. ينمو طفلك وتعاني من غثيان الصباح وتقلبات مزاجية وتضخم غير متوقع في الثدي. هذا ما ينبغي أن يكون عليه الحال. ما هو حجم البطن وكيف يبدو شكل الطفل في الأسبوع العاشر من الحمل؟ ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟
جدول المحتويات
- 10 أسابيع من الحمل: كيف ينمو الطفل؟
- 10 أسابيع من الحمل: ماذا يحدث لك؟
- 10 أسابيع من الحمل: أهم التوصيات
10 أسابيع من الحمل: كيف ينمو الطفل؟
في الأسبوع العاشر من الحمل ، يكون حجم الجنين حوالي 30-40 ملم - وهذا هو نفسه البرقوق المجري الصغير. يجدر بنا أن نتذكر أن البصيلة التي يقع فيها الجنين - لأنه لم يعد جنينًا - أكبر.
بصرف النظر عن البصيلة نفسها ، فإن سلامة الطفل مضمونة الآن أيضًا من خلال أغشية الجنين. لا تزود المشيمة الطفل بالطعام والأكسجين - حتى الآن ، يلعب هذا الدور بواسطة المشيمة السميكة ، وهي بنية الأوعية الدموية التي تربط الجنين بالرحم.
المشيمة هي التي تنتج هرمون قوات حرس السواحل الهايتية وتغذي الجنين. سيكون الأمر هكذا حتى 12-16. أسبوع من الحمل ، عندما تتطور المشيمة من المشيماء.
- ينمو الدماغ بشكل ديناميكي ، وبالتالي فإن رأس الطفل كبير بشكل غير متناسب مقارنة ببقية الجسم ، ليس فقط دماغ الطفل يعمل ، ولكن أيضًا نظامه العصبي
- تتكون 20 بويضات أسنان في فم الطفل ، لكنها لن تكبر إلا بعد عدة أشهر
- لأن المفاصل قد تكونت بالفعل ، لذلك تتحرك أيدي ورجلي الطفل وتنحني عند الكوع والمعصمين والركبتين
- تتحول الكلى وتحل محلها
- تتطور الرئتان أيضًا ببطء ، ولكن يجب انتظار النضج النهائي حتى نهاية الحمل تقريبًا
- يتم تشكيل الحجاب الحاجز الذي يسمح للطفل باستنشاق الهواء العادي في المستقبل
الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - ما الذي لا يجب فعله؟
10 أسابيع من الحمل: ماذا يحدث لك؟
يزن الطفل الآن حوالي 10 جرام ، لذلك لا يؤثر ذلك على النتيجة التي تراها عندما تقف على ميزان الحمام في الصباح. ويمكن أن تكون النتيجة كما كانت قبل الحمل ، أو أقل (خاصة إذا كنت تتقيأ كثيرًا) ، أو أعلى قليلاً.
هذا لأن وزنك أثناء الحمل لا يتكون فقط من وزن الجنين ولكن أيضًا من الدم (يزداد حجمه) ، بالإضافة إلى السائل الأمنيوسي ، وتضخم الرحم والثديين ، والمشيمة.
- الوزن الطبيعي أثناء الحمل
إنها ليست أوزانًا ثقيلة في الوقت الحالي ، ولكن قد تكتسب بعض الوزن في الأشهر الثلاثة الأولى على أي حال. تذكري أنه إذا كنتِ تعانين من السمنة قبل الحمل ، فلا يمكنك اكتساب الكثير من الوزن (بحد أقصى 2 كجم).
يمكن أن تكتسب النساء النحيلات وزنًا يصل إلى 3 كجم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
اتبع هذه التوصيات ، لأن الوزن أثناء الحمل له أهمية كبيرة لصحتك وصحة طفلك - فهو يؤدي إلى العديد من الأمراض التي تصيب النساء أثناء الحمل ويعرض الطفل للأمراض في المستقبل.
تظهر الأبحاث أيضًا أن النساء البدينات يلدن بشكل أبطأ وأصعب ، ويصعب عليهن التعافي بعد الولادة.
أنت الآن في الأسبوع العاشر ، وهو الشهر الثالث من الحمل
في الأسبوع العاشر من الحمل ، قد تبدأ في الشكوى من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة والإمساك.
- طرق منع الحموضة المعوية أثناء الحمل
- طرق للإمساك أثناء الحمل
الحموضة المعوية مرض شائع للأمهات الحوامل بسبب الهرمونات التي تعمل على إرخاء العضلة العاصرة للمريء ، مما يسهل عودة محتويات المعدة إلى الوراء ، مما يؤدي إلى إحساس حارق مزعج.
شرب البابونج ، والحليب ، وتناول مستحضرات الحموضة تساعد في علاج الحموضة ، وكثير منها آمن للحمل.
بالطبع ، قد لا تزالين تعانين من الغثيان ، والذي سيزول من خلال شاي الزنجبيل أو كعك الزنجبيل يساعد ماء الليمون بعض الأمهات أو تناول وجبات خفيفة صحية مثل الجزر واللوز.
- طرق علاج غثيان الصباح أثناء الحمل
10 أسابيع من الحمل: أهم التوصيات
أثناء الحمل ، تصبح المرأة بطبيعة الحال أكثر انتباهاً وتركز أكثر على صحتها. راقب نظامك الغذائي ، ولكن انتبه أيضًا إلى نمط حياتك.
- النظام الغذائي أثناء الحمل: القواعد
حاول المشي كثيرًا ، وممارسة الرياضة ، إذا لم يرى الطبيب أي موانع ، فابق في الخارج كثيرًا.
- ماذا يمكنك أن تمارس أثناء الحمل؟
انتبه لأي ظروف قد تقلقك وتحدث مع طبيبك عنها. سوف يبدد شكوكك ويهدئك أو يتدخل إذا اعتقد أن هناك حاجة.
- أمراض الحمل - نموذجية أو مزعجة
تذكري أن العَرَض المزعج يتمثل دائمًا في ظهور بقع الدم وتشنجات ، والتي قد تكون إجهاضًا أو مشكلة في المشيمة.
- أسباب النزيف في النصف الأول من الحمل
- انقباضات الرحم في الحمل: أنواع
يمكن أن تكون أنواع مختلفة من أمراض الجهاز الهضمي (حرقة المعدة ، والإمساك) أو الضعف ، والدوخة ، والإغماء ، والتي تنتج عن تكيف جسمك مع الظروف الجديدة والعمل لمدة سنتين ، أمرًا طبيعيًا ، على الرغم من كونها مزعجة.
اقرأ أيضًا:
- الثلث الأول من الحمل
- الأسبوع التاسع من الحمل
- الأسبوع الحادي عشر من الحمل
- الأسبوع الثاني عشر من الحمل
