27 يونيو - اليوم العالمي للسكري

مرض السكري هو أول مرض غير معدي تعترف به الأمم المتحدة باعتباره وباء القرن الحادي والعشرين. يتم الاحتفال باليوم العالمي للسكري في 27 يونيو لإحياء ذكرى اكتشاف الأنسولين - وهو دواء حوّل مرض السكري من مرض عضال إلى مرض مزمن. خبراء معهد الغذاء والتغذية ليس لديهم أدنى شك: من الأسهل تجنب مرض السكري من معالجته ، وأسلوب حياتنا ، ولا سيما نظامنا الغذائي ونشاطنا البدني ، لهما أهمية بالغة. يمكن أن يؤدي تغيير نمط حياتك إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 60 بالمائة تقريبًا.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني 415 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من مرض السكري ، وبحلول عام 2035 قد يرتفع عددهم إلى 600 مليون. يزداد عدد مرضى السكري بمعدل 2.5٪ كل عام. في بولندا ، يعاني ما يقرب من 3.5 مليون شخص من مرض السكري ، ومع معدل النمو الحالي ، قد يتجاوز هذا الرقم 4 ملايين في عام 2020.

وفقًا لتقديرات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، بحلول عام 2040 ، سيكون مرض السكري ومضاعفاته السبب الرئيسي للوفاة لدى النساء ، وسترتفع نسبة النساء المصابات بهذا المرض إلى 40٪. وفقًا لبيانات نفس المؤسسة ، فإن مرحلة ما قبل السكري (اختلال الجلوكوز الصائم: 100-125 مجم / ديسيلتر أو ضعف تحمل الجلوكوز *) تؤثر اليوم على ما يقرب من ثلث السكان البالغين النشطين مهنيًا في جميع أنحاء العالم. في بولندا ، ربما يصل هذا العدد إلى 5 ملايين شخص.

داء السكري - من الأسهل تجنبه بدلاً من علاجه

السمنة هي عامل الخطر الرئيسي لمرض السكري. وفقًا للاتحاد الدولي للسكري (IDF) ، يعاني حوالي 48 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 من زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم 25-29.9 كجم / م 2) ، و 40 ٪ آخرين يعانون من السمنة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم 30-34.9 كجم) / م 2). نسبة قليلة فقط من مرضى السكري لديهم وزن طبيعي للجسم (مؤشر كتلة الجسم 18.5-24.9 كجم / م 2). من المثير للقلق تزايد انتشار مرض السكري لدى الأطفال والمراهقين ، على الرغم من أن داء السكري من النوع 2 يؤثر بشكل عام على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

يمكن أن يؤدي عدم علاج مرض السكري أو معالجته بشكل غير صحيح إلى مضاعفات عديدة - مثل السكتة الدماغية والعمى والفشل الكلوي وأمراض القلب التاجية. مرض السكري غير المشخص (حالة ارتفاع السكر في الدم ، أي ارتفاع السكر في الدم) يشكل أيضًا خطورة على صحة الإنسان. يمكن لفرط سكر الدم المزمن أن يسبب تلفًا واختلالًا وظيفيًا وفشلًا لأعضاء مختلفة ، وخاصة العين والكلى والأعصاب والقلب والأوعية الدموية.

يؤكد خبراء من معهد الغذاء والتغذية أن: تجنب مرض السكري أسهل من معالجته. النظام الغذائي السليم مهم ، دون زيادة السكريات والدهون ، ولكنه غني بالخضروات والفواكه (مع غلبة الخضار). تجنب المنتجات والمنشطات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ، ولكن عليك زيادة نشاطك البدني. الفحوصات المنتظمة مهمة ، خاصة بعد سن 45.

- يعد مرض السكري وخاصة النوع الثاني من أكثر أمراض الحضارة انتشارًا وخطورة. إلى حد كبير ، أنشأناها بأنفسنا اجتماعيًا - نظام غذائي غير صحيح ونمط حياة مستقر. الحقيقة هي أن الوقاية من مرض السكري هي محاربة عواقب السمنة التي تشكل اليوم أكبر تهديد للصحة في العالم. إذا كافحنا السمنة ، فسنقضي على مشكلة مرض السكري بشكل شبه طبيعي. سأكرر ما لا نهاية: النظام الغذائي السليم والنشاط البدني يلعبان دورًا رئيسيًا في الوقاية من مرض السكري وعلاجه. اليوم ، ليس لدينا عودة عن تغيير نمط حياتنا - إما أننا سنغير نظامنا الغذائي بوعي وباستمرار ونزيد من نشاطنا البدني ، أو سنواجه توقفًا في تطور الحضارة - يحذر الأستاذ. دكتور هب. ميروسواف ياروسز ، مدير معهد الغذاء والتغذية.

"التكاليف الجيدة"

يفرض مرض السكري أعباء مالية هائلة على المرضى وأسرهم والاقتصاد ككل. في معظم دول العالم ، يتم إنفاق 15٪ من نفقات الرعاية الصحية سنويًا على تكاليف مرض السكري ، وتظهر هذه النسبة المئوية اتجاهًا تصاعديًا. فقط في بولندا ، في السنوات 2004-2009 ، ارتفعت تكلفة الخدمات الصحية بسبب مرض السكري خمسة أضعاف.وفقًا لعمليات المحاكاة التي أجراها الاتحاد الدولي للسكري (IDF) ، بحلول عام 2030 ، ستصل نفقات الوقاية من مرض السكري وعلاجه ومضاعفاته إلى حوالي 600 مليار دولار أمريكي. تكلفة علاج مضاعفات مرض السكري 5 أضعاف تكلفة علاج مرض السكري وحده. والأهم من ذلك ، أن 46٪ من التكاليف الإجمالية لمرض السكري هي تكاليف غير مباشرة (تتعلق بفقدان الإنتاجية بسبب معاشات العجز المبكر وأيام الإجازة بسبب الإجازة المرضية). تبلغ التكلفة الإجمالية لمرض السكري في بولندا اليوم 7 مليارات زلوتي بولندي سنويًا.

في 27 مارس 2018 ، نشر ديوان الرقابة المالية تقريرًا لاحقًا "تقرير عن الوقاية والعلاج من مرض السكري من النوع 2". كان الهدف من تدقيق NIK هو تقييم الأنشطة التي تهدف إلى الكشف المبكر عن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكري من النوع 2 والذين يعانون منه ، وتنفيذ طرق فعالة لعلاج هذا المرض. غطت المراجعة السنوات 2015-2017. وفقًا لـ NIK ، لم تكن أنشطة نظام الرعاية الصحية فعالة في هذا الصدد. لم تكن ديناميات الزيادة في عدد القضايا الجديدة محدودة. وفقًا لبيانات الصندوق الوطني للصحة ، في نهاية عام 2016 ، بلغ عدد مرضى السكري من النوع 2 أكثر من 1.6 مليون - أي أكثر من 1٪ مقارنة بعام 2015. وبلغت التكاليف التي تكبدها صندوق الصحة الوطني لعلاج مرضى السكري من النوع 2 (دون تكلفة علاج المضاعفات) إلى في عام 2016 ، 1.7 مليار زلوتي بولندي - بزيادة قدرها 8.5٪ مقارنة بالعام السابق.

"سياسة مكافحة مرض السكري"

مقدمات السكري هي إما جلوكوز صائم غير طبيعي (100-125 مجم / ديسيلتر) أو ضعف في تحمل الجلوكوز * وترتبط بشكل شبه حتمي بتطور مرض السكري ، إذا لم تتم معالجتها.

مقدمات السكري هي عدو خفي: أعراض معينة لا تدل على وجودها ، يشعر المريض بأنه طبيعي ولا يعاني من أي أعراض محددة. أهم العوامل التي تؤهب لتطور ما قبل الإصابة بمرض السكري ومرض السكري هي: السمنة ، ونمط الحياة الخامل ، والتاريخ العائلي لمرض السكري ، ووجود ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات الدهون.

تعزز مرحلة ما قبل السكري تطور مرض السكري ، مما يؤدي إلى مضاعفات مرض السكري على المدى الطويل - بسبب حقيقة أن الزيادة الطفيفة في نسبة السكر في الدم تضر الأوعية. يسرع مرض ما قبل السكري من تطور تصلب الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

- أصبحت مقدمات السكري مشكلة اجتماعية متنامية ، يجب أن تكون على دراية بها. ومع ذلك ، فإن تغيير نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي سليم وزيادة النشاط البدني ، يمكن أن يعكسه بشكل فعال ، ويمنع أو يبطئ تطور مرض السكري من النوع 2. - يقول الأستاذ. Mirosław Jarosz - هرم التغذية الصحية والنشاط البدني ، الذي شاعه I باستمرار ، هو أداة وقائية وكبح أمام تطور مقدمات السكري. هذه هي سياستنا لمكافحة مرض السكري ".