12 نصيحة قيمة من طبيبك أثناء الجائحة

سألنا د. مايكل سوتكوفسكي ، المتحدث باسم كلية أطباء الأسرة في بولندا وطبيب الأسرة ، حول أكثر القضايا إزعاجًا للبولنديين. تعرف على النصائح التي تقدمها لنا جميعًا في الوقت المقبل.

عادة ، عندما نشعر بالسوء - لدينا حمى منخفضة الدرجة أو حتى حمى ، وسعال ، وسيلان في الأنف ، وصداع - نذهب إلى الصيدلية ونشتري "شيئًا لنزلات البرد" أو نذهب إلى الطبيب. وماذا الآن - في فترة تهديد الفيروس التاجي - يجب أن يفعل مريض يعاني من أمراض مماثلة؟ كيف يتصرف بشكل صحيح؟

د. ميكاي سوتكوفسكي: إن معرفتنا بصحتنا ، ومراقبة الجسد وردود أفعاله أكثر أهمية من المعتاد. أكثر أهمية في سياق كل من صحتنا الفردية والصحة العامة.

لذلك ، إذا كنا في الخارج مؤخرًا (خاصة في المناطق التي حدثت فيها حالات إصابة بفيروس كورونا) ، فنحن إما نعلم أو نشك في أننا قد اتصلنا بشخص مقيم في الخارج ، أو كان لدينا اتصال مع شخص مصاب بالفعل وفي نفس الوقت تظهر لدينا أعراض مثل آلام العظام والمفاصل ، ضيق في التنفس ، سعال ، حمى 38-39 درجة مئوية ، لا نغادر المنزل ، فقط ندعو. يمكننا الاتصال بخط المساعدة المجاني NFZ (800190590) أو الاتصال بالعيادة الصحية أو طبيب الأسرة.

في كل من هذه الأماكن ، سيتم إرشادنا إلى ما يجب القيام به بعد ذلك. نفعل الشيء نفسه عندما لم نكن في الخارج ، ولم نتواصل مع شخص مصاب ، ونشعر بأمراض معدية نموذجية.

هذه الخطوة - نحن لا نخرج ، نحن فقط نتصل ونطلب معلومات حول ما يجب القيام به بعد ذلك - مهم للغاية. من المهم جدًا اتباع التعليمات بعد ذلك. إذا قرر أخصائي الرعاية الصحية أننا بحاجة إلى دخول المستشفى ، فسيتم إرسال نقل طبي متخصص لنا لنقلنا إلى المستشفى. إذا أصدرت قرارًا بشأن الحجر الصحي المنزلي ، فيجب علينا اتباع قواعدها بدقة. وإذا قرر أن لدينا مرضًا باردًا وطلب منا البقاء في المنزل ، فيجب علينا أيضًا الامتثال لهذا الأمر.

ماذا يجب على الطبيب أن يفعل عندما يأتي مريض مصاب بأعراض فيروس كورونا إلى مكتبه؟ هل هناك أي إجراءات يجب اتباعها؟

س: نعم ، هناك مثل هذا الإجراء تم تطويره من قبل كلية أطباء الأسرة في بولندا بالتشاور مع الجمعيات الطبية الأخرى. اسمحوا لي أن أذكرك أن ما يسمى ب المريض صفر ، أي أول حالة إصابة بفيروس كورونا ، كانت الحالة عندما ظهر المريض عند الطبيب العام. الإجراء يحدد ، في جملة أمور ، سلوك طاقم المنشأة الطبية ، ومعايير التعامل مع المريض حسب نوع الأعراض الموجودة ، وقواعد تطهير المنشأة ، وقواعد نقل المريض إلى المستشفى ، إلخ.

يمكن العثور على الإرشادات التفصيلية لكلية أطباء الأسرة في بولندا لأطباء الأسرة هنا >>>

في الوقت الذي يكون فيه الفيروس التاجي موجودًا بالفعل في بولندا ، هل من المنطقي أن نسأل المرضى عما إذا كانوا قد عادوا مؤخرًا من إيطاليا أو من الصين؟ لأنهم ربما التقوا عن طريق الخطأ بشخص مصاب في مركز تسوق ، على سبيل المثال.

س: عندما نتحدث ، يكون يوم الخميس ، 12 مارس ، في في الساعة 9:30 ، لدينا 44 حالة إصابة بفيروس كورونا في بولندا ، لكنهم جميعًا أتوا من الاتصال بالخارج. ليس لدينا ما يسمى ب أمراض السكان. السؤال إذن له ما يبرره ، وعلينا أن نتصرف بمسؤولية للحفاظ على هذه الحالة لأطول فترة ممكنة.

هل المريض قادر على الاتصال بطبيب الرعاية الأولية والحصول بالفعل على وصفة طبية عن بعد أو وصفة طبية إلكترونية؟ لقد سمعنا أن الوصول إلى هناك معجزة.

MS: هذا يعتمد على تنظيم العمل لمؤسسة معينة. نعلم أن العيادات تطلق خطوط هاتفية إضافية أو تعين موظفين إضافيين لخدمة المرضى. تذكر ، مع ذلك ، أن المرضى عادة ما يتصلون بالعيادة في الصباح: 8: 00-9: 00 ، لذلك دعونا نحاول الاتصال بعد ذلك بقليل. لدي خبرات جيدة في تشغيل العيادة ونظام الهاتف. أمس أمضيت يومًا كاملاً في رؤية المرضى في عيادتي ولم يكن هناك سوى أولئك الذين اضطروا للحضور. الحقيقة هي أن المرضى يتصرفون في بعض الأحيان بشكل سيء ، ومبالغ في رد الفعل ، وغير كاف ، وبغباء صريح. والوقت المقبل هو اختبار عظيم لسلوكنا المسؤول. تذكر أن وقت الحجر الصحي ليس وقتًا ممتعًا ، ولكنه ببساطة لتقليل نشاطنا اليومي.

الزيارات المخطط لها للأطباء المتخصصين ، بما في ذلك. أطباء القلب والأورام الذين يصعب الوصول إليهم - هل من الأفضل الاستغناء عنهم خلال فترة الحجر الصحي ، وتأجيلهم إلى موعد آخر؟

س: لا توجد إجابة واحدة جيدة على هذا السؤال. يعتمد ذلك على الحالة الصحية الفردية للمريض. في رأيي ، إذا كانت هذه هي الزيارة الأولى ، فلا ينبغي التخلي عنها ، إذا كانت الزيارة التالية - إذن نعم. لكن العيادات التي بها أطباء متخصصون ملزمة أيضًا بإدارة حركة المرضى في العيادة ، على الأقل لمراقبة المواعيد ، بحيث لا يكون هناك الكثير من تركيز المرضى في مكان واحد.

لأي مجموعات من المرضى المصابين بأمراض مزمنة يشكل فيروس كورونا خطرًا معينًا؟

س: لا ينبغي الاستهانة بفيروس كورونا مهما كان العمر ، لكنه يشكل تهديدا خاصا للناس:

• أكبر سنًا - فوق 75 عامًا ،
• مع مرض السكري من النوع 2 ،
• مع مرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن) ،
• مع الربو القصبي ،
• مع فشل الدورة الدموية والجهاز التنفسي ،
• مع السرطان ،
• مع الفشل الكلوي ،
• تناول مثبطات المناعة والستيرويدات القشرية ،
• بعد الجراحة مباشرة.

بشكل عام: يجب على جميع المصابين بأمراض مزمنة ، وخاصة المذكورة أعلاه ، توخي الحذر.

يقال إن فيروس كورونا ينقذ الأطفال. هل كلهم؟ ماذا عن الأطفال المصابين بالسرطان أو الربو أو السكري؟

س: الأطفال المصابون بهذه الأمراض معرضون للخطر. وعندما يتعلق الأمر بالأطفال غير المصابين بأمراض مزمنة ، نادرًا ما يصابون بالعدوى ، وإذا حدث ذلك ، فإنهم يصابون بأعراض خفيفة أو بدون أعراض. هذه ظاهرة لا نجد إجابة لها في علم الفيروسات. تظهر تجربة وباء الأنفلونزا أنه يشكل تهديدًا خطيرًا للأطفال حتى سن الخامسة. ومع فيروس كورونا ، ليس بعد الآن ، ولا نعرف السبب.

الأقنعة: هل يجب أن يرتديها الجميع؟ إذا كان الأمر كذلك، ما هي؟

س: استخدام الأقنعة الجراحية منطقي عندما نسعل أنفسنا ونريد حماية الآخرين من الفيروسات ، أو عندما نكون مع شخص يسعل (على سبيل المثال عندما نعتني بشخص مريض في المنزل) أو عندما يسعل كثير من الناس ونريد حماية أنفسنا. لبس القناع في الشارع فيما يسمى ب ليست هناك حاجة للاتصال العرضي مع أشخاص آخرين. تذكر ، مع ذلك ، أن أفضل حماية ضد الفيروسات هي الأقنعة مع مرشح HEPA والبدلات الواقية - المعدات المستخدمة من قبل الخدمات الوبائية والصحية.

أود أيضًا أن أنبه المرضى إلى أن هناك حاليًا عروض مضاعفة لبيع الأقنعة المضادة للغبار وأقنعة البناء ، والتي يتم الإعلان عنها من قبل البائعين والمصنعين المخادعين على أنها "مضاد فيروسات" ، لكنها ليست كذلك تمامًا ، وقد وصلوا إلى بعض الأسعار المرتفعة بشكل رهيب - دعونا لا نقع في ذلك. . وشيء آخر - إذا كنا نرتدي قناعًا بالفعل ، فلنقم بذلك بشكل صحيح. لقد رأيت بالفعل مثل هذه المواقف السخيفة عندما يرتدي شخص ما قناعًا على النظارات (لذا فقد خرج من الوجه) و ... دخن سيجارة. تدخين الأوراق وارتداء قناع الوجه يتعارض مع بعضهما البعض.

هل تطهير اليدين ضروري (في حالة عدم وجود المطهرات)؟ هل يكفي غسلها بشكل صحيح؟

س: أولاً ، دعنا نشرح مفهومين. التطهير يتعلق بسطح المواد غير الحية ، أي الأشياء. يمكن تطهير الصغار بالماء والصابون أو المناديل المبللة التي تستخدم لمرة واحدة. أسطح أكبر: أثاث ، أرضيات - لهذا نستخدم عوامل عادية نستخدمها كل يوم.

ومع ذلك ، في حالة جلد اليدين أو الجسم كله ، فإننا نتحدث عن المطهرات. الصابون العادي كافٍ لتطهير جلد اليد بالشكل الصحيح بشرط أن نغسل أيدينا بشكل صحيح ، أي على الأقل 30 ثانية ، تنظيف الفجوات بين الأصابع والإبهام وأطراف الأصابع والمعصمين جيدًا. من المهم أيضًا شطف يديك جيدًا بتيار من الماء الدافئ بعد الغسيل.

أود أيضًا أن أحفزك بشكل خاص على عدم لمس عينيك وفمك وأنفك بيديك القذرة. لأن هذا هو المكان الذي يوجد فيه الغشاء المخاطي المفتوح. تخترق الفيروسات الغشاء المخاطي المفتوح أكثر من جلد اليدين. إنه المجال الرئيسي لاختراق الفيروس. لذلك ، إذا غسلنا وجهنا ، يكون ذلك فقط بأيدي نظيفة. لذلك: أولاً نغسل أيدينا ثم نغسل وجهنا.

يمكننا استخدام المواد الهلامية المضادة للبكتيريا ، ولكن بمهارة. يمكن للأشخاص الذين يحتويون على نسبة عالية من الكحول (أكثر من 60٪) نقع الجلد ومن ثم يمكن للفيروسات اختراقه بشكل أسرع.

وملاحظتان أخريان. أولاً: يعتقد الناس غالبًا أنه إذا بقوا في المنزل لفترة أطول ، مثل الآن ، أثناء الحجر الصحي ، فلن يضطروا إلى غسل أجسادهم بالكامل بعد الآن. إطلاقا ليس صحيحا! يجب أن نهتم بالنظافة اليومية للجسم كله. الملاحظة الثانية: العطور التي تحتوي على الكحول - البقع الموجودة على الجلد التي يتم رشها بمثل هذه العطور أقل عرضة لإيواء فيروس كورونا.

المستحضرات المنزلية المضادة للبكتيريا - هل هي فعالة؟

MS: تلك التي تعتمد على الكحول أو الخل المخفف (لها نفس الفعالية) - بالتأكيد. في حالات استثنائية تمامًا ، عندما لا يكون لدينا صابون أو مستحضر مضاد للبكتيريا ، يمكننا استخدام القليل من سائل الغسيل أو مسحوق الغسيل لغسل أيدينا. هذا غير مستحسن ، ولكن يمكن استخدامه في المواقف المتطرفة حقًا.

هل سيوقف مجيء الصيف فيروس كورونا؟ تختلف الآراء - يعتقد البعض أن أبريل ومايو سيكونان الأكثر إصابة.

م .: لا يمكننا الإجابة على هذا السؤال بنسبة 100٪. نعتقد أن ارتفاع درجة الحرارة سيكون عاملاً من شأنه أن يقلل من عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا. نحن نميل إلى هذا الرأي بسبب حقيقة أن مناعة الكائنات الحية لدينا ستزداد بشكل طبيعي ، ولكن أيضًا بسبب سلوك الفيروس. لا يمكننا الاعتماد على البحث ، لكننا نشك في أنه سيكون كذلك ، ولكن فقط في شهر يونيو.

الدكتور ميشال سوتكوفسكي هو رئيس أطباء الأسرة في وارسو والمتحدث الصحفي لكلية أطباء الأسرة في بولندا ونائب عميد كلية الطب لتطوير جامعة لازارسكي في وارسو.

#TotalAntiCoronavirus

نقوم بتطوير موقعنا عن طريق عرض الإعلانات.

بمنع الإعلانات ، أنت لا تسمح لنا بإنشاء محتوى ذي قيمة.

قم بتعطيل AdBlock وقم بتحديث الصفحة.