هل يمكنني مساعدة نفسي في حرق الدهون في حالة قصور الغدة الدرقية من خلال التدريب واتباع نظام غذائي؟
يمكنك دعم حرق الدهون عن طريق استخدام حارقات الدهون في حالة قصور الغدة الدرقية (بعد استشارة طبيب فسيولوجي إذا كان لديك برنامج تمارين ونظام غذائي وهرمونات تم اختياره بشكل صحيح). أحذر من تناول جرعات عالية جدًا من الكافيين ، سواء من المكملات الغذائية أو من القهوة أو غيرها من المنتجات الغذائية أو الأدوية. كثير من الناس لا ينهارون بسبب خلل جيني مما يؤدي إلى عواقب وخيمة.
مع التحلل البطيء للكافيين الناتج عن الاستعداد الوراثي ، هناك خطر متزايد للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. خلال موسم سباقات الطرق ، هناك حالات إغماء وسكتة قلبية تهم الشباب والمدربين. شهد موسم الربيع هذا وفاة شاب أغمي عليه قبل خط النهاية مباشرة وتوفي على الرغم من إنعاشه. بالطبع ، الجينات ليست كل شيء ، لكن هناك ارتفاع في درجة الحرارة أو الرطوبة و ... لا تفكير.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
