فقر الدم - الأعراض والأسباب. كيف تعالج فقر الدم؟

فقر الدم هو مرض توجد فيه مشاكل مع خلايا الدم الحمراء وكمية الهيموجلوبين ، صبغة الدم الحمراء. فقر الدم مرض يمكن أن يشكل خطورة على القلب والدماغ. لذلك دعونا نجري فحص دم بسيط يمكن أن يكشف أو يستبعد فقر الدم. يجب أن يبدأ العلاج بتحديد سبب فقر الدم. اقرأ أو استمع لمعرفة المزيد عن فقر الدم.

فقر الدم هو مرض ينخفض ​​فيه عدد خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) أو مستوى الهيموجلوبين في الدم (عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء طبيعيًا) أقل من المعدل الطبيعي.

أعراض فقر الدم واضحة تمامًا ، لكن من السهل تجاهلها ، لأنها تشبه حالة الإرهاق المصاحب لقلة النوم والإرهاق والعيش تحت ضغط شديد. لذلك ، إذا كانت لدينا مثل هذه الأعراض ، فيجب إجراء التشخيص والعلاج.

على عكس المظاهر ، يعد فقر الدم مرضًا خطيرًا - حيث يحمل الهيموجلوبين الأكسجين الضروري للحياة إلى جميع الأعضاء والخلايا. إن نقصه ، الذي يحدث في فقر الدم ، حاد بشكل خاص وخطير على الدماغ والقلب - أعضاء حساسة للغاية لنقص الأكسجة.

جدول المحتويات

1. أنواع وأسباب فقر الدم
2. أعراض فقر الدم
3. تحقق مما إذا كانت لديك أعراض فقر الدم
4. تشخيص فقر الدم. قائمة البحث
5. فقر الدم - العلاج
6. آثار فقر الدم

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

أنواع وأسباب فقر الدم

أعراض فقر الدم

تشمل أعراض فقر الدم ما يلي:

• ضعف
• الشعور بالتعب والإرهاق الذي لا يزول بعد الراحة. إنها تجربة يختبرها الكثير من الناس اليوم ، لذلك من السهل تجاهلها وإدراك أننا ببساطة بحاجة إلى إجازة. هذا هو الحال غالبًا ، ولكن عليك أن تكون يقظًا حتى لا تفوت فقر الدم
• دوخة
• جلد شاحب وشحوب الأغشية المخاطية. يمكنك رؤيته على الشفاه وهي تصبح أكثر شحوبًا وأكثر شحوبًا على ملتحمة العينين. عندما نفتح الجفن السفلي ، يجب أن نرى الجزء الداخلي الأحمر الزاهي. إذا كانت الجفون شاحبة وباهتة - قد يشتبه في فقر الدم
• الشعر الجاف والمتقصف والمتساقط

إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس بسهولة بعد الركض إلى الحافلة أو المشي بضع خطوات - فقد يكون ذلك أيضًا من أعراض فقر الدم.

الأعراض المميزة الأخرى لفقر الدم هي:

• خفقان القلب (غالبًا ما نعتقد أنه عصاب)
• مشاكل في الذاكرة والتركيز (كل ذلك بسبب الإرهاق والتوتر - نعتقد)
• نعاس
• الميل للاكتئاب

تعتمد الأعراض الأخرى لفقر الدم على نوع فقر الدم. على سبيل المثال ، في سياق فقر الدم الضخم الأرومات (الناتج عن نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الرقائق) ، هناك:

• اضطرابات عصبية ، اضطراب في الإحساس العميق والاهتزاز ، تنمل ، تشنج (توتر عضلي) ، اضطراب في التوازن
• تغيرات الشخصية
• الخمول
• ردود الفعل بجنون العظمة

في المقابل ، مع نقص حمض الفوليك ، وبصرف النظر عن الأعراض العامة لفقر الدم ، تم العثور على التهيج أو الاكتئاب.

يتميز فقر الدم الضخم الأرومات أيضًا بالشيب المبكر في الشعر ، والذي يصبح رقيقًا ويفقد لمعانه ، وكذلك التهاب الغشاء المخاطي للسان (ما يسمى لسان الجاموس - أحمر غامق أو شاحب مع ملامح ضمور الحلمات) ، وألم وتغيرات في زوايا الفم (الذبحة الصدرية) و قلة الشهية.

من ناحية أخرى ، فإن الأعراض الأولى لمرض فقر الدم المنجلي عادة ما تكون منتفخة في اليدين والقدمين ، والشكوى الأكثر شيوعًا هي الألم في مواقع مختلفة.

المؤلف: تأكل ما تحب

استخدم الأنظمة الغذائية الملائمة عبر الإنترنت الواردة في الدليل الصحي ، والتي تم تطويرها أيضًا للأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات والمغذيات الدقيقة. سوف تستجيب خطة النظام الغذائي المختارة بعناية لاحتياجاتك الغذائية الفردية. بفضلهم ستستعيد صحتك وتحسن عافيتك. تم تطوير هذه الأنظمة الغذائية وفقًا لأحدث توصيات ومعايير معاهد البحث.

اكتشف المزيد

تحقق مما إذا كانت لديك أعراض فقر الدم

اقرأ أيضًا:

• فقر الدم (الأنيميا) أثناء الحمل
• فقر الدم والتخطيط للحمل. كيف يتم تجديد الحديد؟
• فقر الدم والحيض الثقيل ووسائل منع الحمل
• فقر الدم ونظام التخسيس
• فقر الدم: كيفية تحسين سوء امتصاص الحديد

تشخيص فقر الدم. قائمة البحث

في حالة الاشتباه بفقر الدم ، يتم إجراء فحوصات الدم - تعداد الدم الكامل وتحديد مستويات الحديد (نقص هذا العنصر هو سبب شائع لفقر الدم). عند تفسير نتائج الاختبار ، يؤخذ ما يلي في الاعتبار:

• الهيموجلوبين (خضاب الدم) - تختلف قيم الاختبار الصحيحة لكل مختبر ، ولكن بالنسبة للهيموجلوبين تتأرجح ضمن النطاق: عند النساء 12-16 جم / ديسيلتر ، عند الرجال 14-18 جم / ديسيلتر ، وعند الأطفال حديثي الولادة 14.5-19.5 جم / إلى عن على
• خلايا الدم الحمراء - تصل إلى القيم التالية: عند النساء 4.2-5.4 مليون / مم 3 ؛ للرجال 4.7-6.2 مليون / مم 3 ؛ وللمواليد الجدد 6.5-7.5 مليون / مم 3
• الهيماتوكريت: 35-47٪ للنساء. للرجال 42-52٪؛ وللمواليد 44-80٪ (في الأيام الأولى من الحياة)

يوصي الأطباء عادةً بأخذ خزعة من نخاع العظم لتشخيص فقر الدم اللاتنسجي. يمكن إجراء الاشتباه في الإصابة بفقر الدم اللاتنسجي على أساس التغيرات المميزة في تعداد الدم - بصرف النظر عن نقص الهيموجلوبين ، هناك أيضًا انخفاض في مستوى الكريات البيض (قلة الكريات البيض) وانخفاض عدد الصفائح الدموية (قلة الصفيحات).

فقر الدم - العلاج

يعتمد علاج فقر الدم على سببه. على سبيل المثال ، عادة ما يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق استبدال الحديد الذي يفتقر إليه الجسم. يجب أن يصف الطبيب مكملات الحديد التي تساعد في إعادة بناء مستويات الحديد في الجسم. النظام الغذائي السليم ضروري أيضا.

• فقر دم. النظام الغذائي في فقر الدم ، أو كيف تأكل في فقر الدم

في حالة كثرة الكريات الحمر الخلقي ، وهو مرض وراثي ولا يمكن العلاج السببي ، يتم استخدام الأدوية مثل الأندروجينات والستيرويدات القشرية السكرية والإريثروبويتين. يشمل العلاج أيضًا نقل خلايا الدم الحمراء. في الحالات الشديدة ، يتم استئصال الطحال.

• كيف يعمل العشب ومتى يتم إزالته

حالة مماثلة هي فقر الدم المنجلي. في هذه الحالة ، فإن الشكل الأساسي لعلاج مرض فقر الدم المنجلي هو نقل الدم. تشمل العلاجات الداعمة: العلاج بالمضادات الحيوية والمسكنات والمستحضرات التي تزيد من مرونة خلايا الدم الحمراء.

إيزا زاجكا ، اختصاصي في فسيولوجيا التغذية

ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها لتكملة الحديد ، بالإضافة إلى الأقراص؟

أغنى مصدر للحديد هو اللحوم ومخلفاتها ، أقل من الأسماك والبيض. يوجد الحديد أيضًا في الحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات ، ولكنه أقل قابلية للهضم. سوف تجد الاحتياجات اليومية في الكبد والحلوى السوداء والبيض. بالإضافة إلى ذلك ، يتم ضغط الكثير من الخضار الطازجة + عصير البرتقال من عصير ثمر الورد.

يتأثر امتصاص الحديد بفيتامينات ب وفيتامين ج ، ومن ثم فمن المنطقي استخدام البقدونس الطازج وتناول السيلاج والسبانخ والخس واللفت. يجب أن يخلو النظام الغذائي الغني بالحديد من العوامل التي تعيق امتصاص الحديد ، مثل الكالسيوم من الحليب أو الفيتات أو العفص من الشاي أو منتجات الحبوب الكاملة. لذلك ، لا ينبغي غسل الشاي ولا الحليب (مشروبات الحليب) بأطباق اللحوم. كما يضعف الكولا امتصاص الحديد.

منذ زمن بعيد في الطب الشعبي ، عندما لم تكن هناك حبوب ، تم علاج فقر الدم بالكبد الخام وعصير الشمندر الحامض. ينظم عصير الشمندر الحامض الفلورا المعوية بشكل جيد جدا. كما أنه ذو أهمية كبيرة في امتصاص الحديد. مجرد مخلل ، مثل الخيار ، 1 كجم من الشمندر مع الثوم وقطعة من قشرة الخبز الكامل. بعد بضعة أيام ، اسكب العصير من الإناء الحجري في زجاجات لحفظه في الثلاجة واشرب كوبًا كل يوم على معدة فارغة.

آثار فقر الدم

يمكن أن يؤثر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد على جهاز المناعة ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى.

يزيد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من خطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.