عندما كان Artur Jeschke (52 عامًا) من Piła يستعد لإجراء جراحة لعلاج البدانة ، كان وزنه 148 كجم.بعد عملية استئصال الكفة ، فقد أكثر من 50 كجم. اليوم ، يتذكر هذا القرار باعتباره نقطة تحول بالغة الأهمية في حياته.
كيف حدث أنك أصبحت بدينة؟
أرتور جشكي: في شبابي ، كان لدي أسلوب حياة مكثف للغاية. لعبت كرة القدم في النادي وركبت دراجتي. بعد التخرج ، بدأت العمل في المكتب وذلك عندما بدأت مشاكل زيادة الوزن لدي. كان ذلك في عام 2001. كان هناك متجر مقابل مكتبي. لقد أكلت التوتر مع الكعك والقضبان. في عام 2007 ، بينما كنت لا أزال أعمل في بياشا ، أصبت بفتق في البطن ، لم يرغبوا في إجرائه في الحال بسبب إضراب في المستشفى. وهكذا انتهى بي الأمر في المعهد الطبي العسكري في المجاهدين. Szaserów في وارسو. بالمناسبة ، اتضح أنه كان من الممكن العمل هنا. كان هناك حتى فندق للموظفين. لذلك انتقلت. لسوء الحظ ، استمر وزني في الزيادة ، خاصة في الأشهر الأولى من إقامتي في وارسو. بقيت عائلتي في بياعة. كنت وحدي في فندق على بعد بضع مئات من الأمتار من مكان عملي. عندما عدت إلى المنزل متعبًا ، أردت فقط الجلوس أمام التلفزيون وتناول العشاء.
إقرأ أيضاً: "بيج بوي" من "Gogglebox": خسرت 160 كجم لأنني لم أرغب في الموت من السمنة
من اقترح عليك جراحة السمنة؟
أ.ج .: حاولت إنقاص وزني واستخدمت أنظمة غذائية مختلفة. لكن كل واحد منهم تطلب العديد من التضحيات ولسوء الحظ انتهى بتأثير اليويو في حالتي. كنت أعيش أسلوب حياة مستقر. بوزن معين ، يفقد الشخص الرغبة في أي نشاط. كنت أتعرق ، كنت أتعب بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب إصابات في شبابي ، تؤلمني مفاصلي وتورم كاحلي. أقنعني زملائي بإجراء الجراحة. لقد تشاورت مع الأستاذ. دكتور هب. كرزيستوف باسنيك. في يوم دخولي إلى المستشفى ، كان وزني 148 كيلوجرامًا وكان مؤشر كتلة الجسم 44.7 بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم. قبل العملية ، خضعت لفحص شامل وتحدثت إلى اختصاصي تغذية. أعطتني بعض النصائح التي كانت مفيدة للغاية ، خاصة في الأيام والأشهر الأولى بعد العملية. تؤدي العملية نفسها إلى فقدان الوزن ، ولكن بعد ذلك عليك اتباع قواعد التغذية بدقة.
ما هي هذه القواعد؟
أ.ج .: بادئ ذي بدء ، لا يمكنك انتفاخ معدتك. أتناول وجبات صغيرة جدًا: شطيرة مكونة من نصف شريحة خبز ، خبز ، شاي. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من الصعب جدًا بالنسبة لي ، على سبيل المثال ، بالنسبة لشخص ما في يوم من أيام الاسم ، عندما تكون الطاولة غنية وتريد تذوق كل شيء. لكني أتذكر أنني إذا شعرت بالرضا ، يجب أن أضع نفسي في حاجز.
كم مرة في اليوم تأكل؟
أ.ج .: كل ثلاث أو أربع ساعات. لقد استعدت للتو نصف حمامة.
هذا ما يبدو عشاءك؟
أ.ج .: نعم. نصف بطاطس ، قطعة لحم ، بعض السلطة ... أو شوربة بنصف لفة. هذا كل شئ.
هل هناك أي أطعمة لا يمكنك تناولها على الإطلاق؟
أ.ج .: في الأشهر الأولى بعد العملية ، كان لدي نظام صارم. في الأسبوعين الأولين ، تمكنت من تناول الأطعمة السائلة فقط: العصيدة على الماء ، ثم على الحليب ، وحصص الأطفال بالمعنى الحرفي للكلمة. كان محبطًا. شعر جسدي بالضعف. أتذكر أنه بعد الجراحة ذهبت إلى منزل زوجتي في بياشا. مجرد الانتقال من غرفة إلى أخرى جعلني أشعر بالدوار. جاء التصحيح بعد حوالي أسبوعين.
أنت بعد الجراحة بثلاث سنوات. ما هو مؤشر كتلة جسمك الآن؟
أ.ج .: 29.1 ، والصحيح هو 25. الآن وزني حوالي 96 كجم.
هل فقدت 50 كيلوغراماً في ثلاث سنوات؟
أ.ج .: فقدت 52 كيلوجرامًا. أستطيع أن أقول بالضبط لأنني قمت بتنزيل برنامج خاص لإدارة الوزن. في اليوم السابق للعملية ، أي في 15 أبريل 2013 ، كان وزني 148.2 كيلوجرامًا ، وفي 28 مايو كان وزني 119 كيلوجرامًا ، مما أعطى 36 من مؤشر كتلة الجسم. المرة الأولى التي كان وزني فيها أقل من 100 كجم في 19 أكتوبر ، أي بعد خمسة أشهر من العملية ؛ ثم انخفض وزني إلى مستوى 99.7 كجم. منذ ذلك الحين ، تحملت الوزن بشكل أساسي.
هل أنت سعيد بخضوعك لعملية جراحية؟
أ.ج .: بالطبع. العملية غيرت كل شيء. لقد استعدت رغبتي في العيش ، وبدأت في الذهاب إلى المسبح ، وركوب الدراجة. أحاول تجنب الحياة الاجتماعية ، لأنه - كما قلت - من المغري للغاية تناول الطعام. أتجنب المشروبات الغازية ، لكنني أشرب الخمر. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه بعد جراحة السمنة ، شرب كأسين من الكحول يجعلك في حالة سكر. وهذا سبب آخر يجعلني أتجنب التنشئة الاجتماعية. من الغباء شرب كأسين والنوم على كرسي بذراعين.
هل ترى أي عيوب أخرى؟
أ.ج .: لا رغبة. يجب أن أجبر نفسي على الشرب. إذا شربت في الصباح ، فقد لا أشرب أي شيء طوال اليوم ولا أشعر بالعطش. يجب أن أتحكم في ذلك بالإضافة إلى نظامي الغذائي ، وأتذكر عيد ميلاد ابني الثامن عشر. ذهبنا مع جميع أفراد الأسرة إلى بار السوشي الذي أحبه على أي حال. أكلت ربما خمس قطع من هذا السوشي و ... تقيأت. لذلك أحاول الآن تجنب المواقف التي قد تسبب عدم الراحة. إنه صراع دائم مع رأسك.
السمنة مرضمواد الشريك
تم الاعتراف بالسمنة رسميًا كمرض من قبل منظمة الصحة العالمية. وصلت السمنة إلى معدلات وبائية في بولندا. بالفعل 700000 بولندي يعانون من السمنة من الدرجة الثالثة بحاجة إلى جراحة علاج البدانة المنقذة للحياة. يحتاج مريض السمنة إلى رعاية متعددة التخصصات من متخصصين في مجالات الجراحة وعلم النفس وعلم التغذية والعلاج الطبيعي.
اقرأ المزيد هاميدعم Poradnikzdrowie.pl العلاج الآمن والحياة الكريمة للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
لا تحتوي هذه المقالة على أي محتوى يميز أو يوصم الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
