آلام الظهر - ماذا تفعل؟

أبلغ من العمر 28 عامًا وأعاني من آلام الظهر من وقت لآخر. تشير الأشعة السينية التي تم إجراؤها قبل بضع سنوات - إلى إلغاء القعس الجسدي في العمود الفقري العنقي ، وانحناء الجانب الأيمن في العمود الفقري الصدري ، وانحناء طفيف في الجانب الأيسر في العمود الفقري القطني. هذه صور من عام 1999 ، ثم حصلت أيضًا على إعادة تأهيل لمدة أسبوعين ولم يتم تسجيل أي شيء آخر منذ ذلك الحين. لسوء الحظ ، لدي أيضًا ميل إلى التراخي ، والذي أحاول التحكم فيه قدر الإمكان. ما الذي يمكنني فعله في الوقت الحالي لتجنب آلام الظهر. لقد زرت بالفعل طبيب أعصاب ، لكن أوصيت باستخدام apap مع ibuprom. لا أريد فقط محاربة الألم ، أود تجربة شيء "أقل توغلاً".

لسوء الحظ ، علينا الاعتناء بعمودنا الفقري من خلال إعادة التأهيل. عندما لا تمر الاضطرابات ، نقوم بالتصوير بالرنين المغناطيسي. إذا لزم الأمر ، يجب إجراء بعض التغييرات. ومع ذلك ، إذا كانت التغييرات على عدة مستويات ، فمن المستحسن للغاية إعادة التأهيل ، بما في ذلك السباحة في ضفدع مفتوح.

$config[ads_text1] not found

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

رئيس عيادة إعادة التأهيل في جامعة وارسو الطبية في وارسو.

عضو في الجمعية البولندية لطب الأعصاب ، والجمعية البولندية لبحوث تصلب الشرايين ، والجمعية البولندية لفيزيولوجيا الأعصاب السريرية ، والجمعية البولندية لإعادة التأهيل.

وهو متخصص في طب الأعصاب وإعادة التأهيل العصبي للبالغين.