مرحبًا ، أنا أعمل دائمًا في الوردية الثانية ، وبالتالي ، عندما أغادر إلى العمل ، تناولت الغداء. لاحظت أنه في كثير من الأحيان تسمع هذا "الطرطشة" في كل خطوة ، كما لو كان معي زجاجة ماء ، وهذا الصوت من بطني. هذا "الرش" مرتفع جدًا لدرجة أن الشخص الذي يمشي بجواري يمكنه سماعه تمامًا - إنه أمر محرج. يحدث هذا فقط بعد أن أكلت العشاء واضطررت للذهاب. لقد لاحظت أنها تفعل ذلك حتى ترتد إلى الوراء - ثم تهدأ ، لكن يجب أن ترتد عدة مرات. ثم أشعر بالهدوء. وهذا الصوت يأتي من منطقة البنكرياس. ماذا يمكن أن يكون؟ هل يجب علي رؤية الطبيب؟
مرحبا Jolu. لا أعرف ماذا تأكل على العشاء ، ربما السبب في المنتجات؟ على سبيل المثال ، تأكل سلطة حلوة (أو حساء فواكه) باللحوم الدهنية ، أو تأكل بشراهة بسبب الاندفاع والتوتر. كما يجدر زيارة الطبيب لاستبعاد الارتجاع وتقييم كفاءة الجهاز الهضمي؟ في مثل هذه الحالات ، يجب أن تستلقي لفترة بعد العشاء. اشرب أيضًا الأعشاب: بلسم الليمون والبابونج ونبتة سانت جون. مع أطيب التحيات وصحة جيدة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
.jpg)
