قلب المرأة من الناحية التشريحية هو نفسه قلب الرجل ، لكنه يتفاعل بشكل مختلف مع الإجهاد أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو ممارسة الرياضة. لماذا ا؟ هناك سبب واحد في الواقع - الهرمونات. تؤثر على حالة قلب المرأة. ما هي أمراض القلب التي تتعرض لها النساء؟
منذ ما يقرب من اثني عشر عامًا ، تم تجاهل أمراض القلب والدورة الدموية لدى النساء - تم التعامل معها على أنها مشكلة ذكورية نموذجية. هدأ هذا النهج يقظة السيدات والأطباء أنفسهم.عندما تم تحليل الإحصائيات أخيرًا في عام 2001 ، اتضح أن كل امرأة تموت بسبب أمراض القلب التاجية والاحتشاء والسكتة الدماغية (والمضاعفات الناتجة). لدى الرجال ، تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية 39 بالمائة. حالات الوفاة. وهكذا ، تمرض النساء في كثير من الأحيان ، ولكن بعد 10-15 سنة ، عندما يتوقف هرمون الاستروجين عن العمل.
يحمي هرمون الإستروجين من أمراض القلب
تحت تأثيرها ، يتم إطلاق أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتخاءها ، مما يثبط تطور تصلب الشرايين وإعادة تشكيل جدران الأوعية الدموية. أكسيد النيتريك ، مع البروستاسكلين (هرمون تفرزه جدران الأوعية الدموية) ، يمنع تجلط الدم ويوسع الأوعية ، مما يؤدي بدوره إلى خفض ضغط الدم. كما أنه يحمي الأوعية الدموية من الالتهابات. يخفض هرمون الاستروجين من مستويات الجلوكوز في الدم ، ويمنع مرض السكري ، ولكن في نفس الوقت يزيد الدهون الثلاثية. عندما تنخفض مستويات الإستروجين بشكل ملحوظ ، يمكن أن تتدهور صحة القلب والأوعية الدموية بسرعة. ينطبق هذا أيضًا على النساء الشابات اللائي خضعن لاستئصال المبايض - فهن يعانين من مرض نقص تروية القلب وارتفاع ضغط الدم ضعف عدد أقرانهن الأصحاء.
اقرأ أيضًا: النوبة القلبية - الأعراض والعلاج وأسباب نمو قلب المرأة بشكل أسرع معدل ضربات القلب البطيء - حياة أطول
وسائل منع الحمل - كن حذرًا عندما يكون هناك خطر الإصابة بأمراض القلب
تزيد وسائل منع الحمل من تخثر الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية. تعاني العديد من النساء أيضًا من ارتفاع في ضغط الدم ، سواء الانقباضي أو الانبساطي ، خاصة في الأشهر الستة الأولى من تناول الأقراص. لذلك ، يجب على النساء ، حتى مع ارتفاع ضغط الدم الطفيف ، عدم استخدامها. تتداخل الحبوب أيضًا مع التمثيل الغذائي للدهون ، مما يزيد من تركيز الدهون الثلاثية في الدم. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أنها تزيد من الكوليسترول الكلي. ومع ذلك ، فمن المؤكد أن الحبوب الحديثة لا تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، بينما في المدخنين والنساء المصابات بارتفاع ضغط الدم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية أو الإقفارية. لا يحدث مثل هذا التهديد عند الفتيات اللاتي يتجنبن السجائر والكحول. بعد نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو تجلط الدم ، لا ينصح بمنع الحمل عن طريق الفم. ومع ذلك ، إذا كانت المرأة تريد حقًا استخدامه ، يختار الطبيب الجيل الأحدث ، أي الذي يحتوي على نسبة أقل من الإستروجين.
مهم
HRT وأمراض القلب
نظرًا لأن هرمون الاستروجين يحمي المرأة من أمراض القلب من سن البلوغ إلى سن اليأس ، يبدو أن المكملات الاصطناعية للإستروجين أثناء انقطاع الطمث ، أي العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) ، لن تزيل فقط الأمراض المزعجة المرتبطة بانقطاع الطمث ، بل تمنع أيضًا أمراض القلب والدورة الدموية. . ومع ذلك ، ليس الأمر بهذه البساطة. يؤثر هرمون الاستروجين بشكل إيجابي على عملية التمثيل الغذائي للدهون ، ويقلل من مستويات الكوليسترول ، ويحسن تحمل الجلوكوز ويمنع تجلط الدم. لكنهم لا يخفضون مستويات الدهون الثلاثية ، بل يمكنهم زيادتها. يمكنها أيضًا تكثيف التفاعل الالتهابي لجدران الأوعية - وهذا يسرع من عمليات تصلب الشرايين ويسهل انفصال لويحات تصلب الشرايين ، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم والسكتة الدماغية. إذن ، هل العلاج التعويضي بالهرمونات له مزايا أو عيوب أكثر؟ لا تزال الأبحاث حول تأثيرات العلاج التعويضي بالهرمونات جارية والعديد من الأسئلة لم تتم الإجابة عليها بشكل كامل بعد. في بعض الأحيان يكون انقطاع الطمث مزعجًا لدرجة أن تناول الهرمونات هو أهون الشرين. بالطبع ، الفحوصات المنهجية ورفض السجائر ضرورية. يجب عدم استخدام العلاج من قبل النساء اللاتي لديهن عوامل خطر معروفة للإصابة بأمراض القلب الإقفارية ، الجلطات الدموية ، وأمراض المرارة. إذا تم استئصال رحمهم ، فيجب عليهم تناول الاستروجين فقط ، والنساء اللواتي لم يخضعن لعملية جراحية يجب أن يأخذن الاستروجين والبروجستين. إذا كان لدى المرأة كبد سليم ولا تعاني من تحص المرارة ، فلا يهم كيفية إعطاء الهرمونات ، على سبيل المثال ، في بقع أو أقراص.
افعل ذلك بالضرورة
امرأة ، احترم قلبك
- لا تدخن.
- خفض الكوليسترول - راهن على الدواجن والحليب الخالي من الدسم والجبن.
- تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة من الأسماك (مياه البحر الزيتية) وزيت الزيتون والخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم (الحبوب الكاملة والمكسرات والمشمش والخضروات والأسماك).
- تخلص من الوزن الزائد. كل رطل تخسره يعني عمل أقل لقلبك.
- كثرة الأكل ولكن بكميات صغيرة. تذكر الفطور ، انسى القهوة.
- تعلم الراحة. الأمسيات وعطلات نهاية الأسبوع والعطلات لك.
- تمرن ولكن لا تصاب بالجنون - فالقلب يحب الجهد المنتظم ولكن المعتدل.
- تحكم في توترك. اعمل بشكل موثوق ، ولكن ليس بما يتجاوز قوتك.
- إذا كنت مصابًا بعدوى - ابق في المنزل ، وليس في العمل ، لأنك تخاطر ، على سبيل المثال ، بأمراض القلب المزمنة.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام ، لكن حافظ على نظافة أسنانك. تسوس الأسنان يعزز أمراض القلب والأوعية الدموية.
متى يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب عند النساء؟
قلب المرأة "ينطلق" من الطبيعة فقط خلال فترة الإنجاب. في وقت لاحق ، ازداد عدد الحالات بين النساء ، وأصبح مسار العديد من الأمراض أكثر دراماتيكية.
- يتسبب مرض القلب الإقفاري ، أو مرض الشريان التاجي ، في وفاة كل امرأة بولندية ثانية في سن الشيخوخة. لكن تصلب الشرايين يتطور لدى النساء الأصغر سناً. السبب؟ السمنة والسجائر والكحول والعمل المجهد.
- الذبحة الصدرية هي نتيجة لنقص تروية القلب. يحدث الألم في الليل ، عند الراحة أو تحت تأثير العواطف. الاختبار الوحيد الذي يمكن أن يكشف عن تقلصات إضافية لدى المرأة هو هولتر ، وهو مخطط كهربية القلب لمدة 24 ساعة.
- نقص تروية القلب الصامت - يتطور بدون ألم ويؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. عند الرجال ، عادة ما يكون نتيجة لزيادة الكوليسترول ، وفي النساء ، انخفاض في هرمون الاستروجين. عادة ما تكون النوبة القلبية هي أول أعراض المرض ، وهي أكثر حدة عند النساء.
- النوبة القلبية - عند النساء دون سن الخمسين عادة ما تكون أكثر انتشارًا وخطورة من الرجال. وهو أيضًا سبب هرمون الاستروجين. بفضلهم ، أصبحت الأوعية الدموية أكثر مرونة ، على الرغم من "تلوث" اللويحات المتصلبة في الشرايين ، ولكن بعد ذلك في حالة الرجال ، فإن ما يسمى الدورة الدموية الجانبية (الأوعية الدموية الإضافية التي تحمل الدم إلى حيث لا يتم إمدادها عن طريق الشريان المصاب بتصلب الشرايين). من المثير للقلق أن عدد النوبات القلبية يتزايد بسرعة لدى النساء الأصغر سنا والشابات. في الأشهر الستة الأولى بعد النوبة القلبية ، من المرجح أن تموت النساء أكثر من الرجال الذين أصيبوا بنوبة قلبية. 45 في المائة يموتون في السنة الأولى. سيداتي ، سادتي 10٪
- المتلازمة القلبية X - تصيب النساء أكثر من الرجال. يتم تشخيص المرض بين سن 45 و 50. يتجلى في آلام الشريان التاجي - غالبًا ما تظهر في الليل ، وتستمر حوالي 30 دقيقة ويصعب تخفيفها. لم يتم تأكيد وجودهم من خلال التغييرات في الأوعية التاجية. فقط مخطط كهربية القلب أثناء التمرين يمكنه اكتشاف المشكلة.
- ارتفاع ضغط الدم - لسنوات عديدة لا يسبب أي أعراض ولا يؤذي بالرغم من أنه يضر بالدورة الدموية وكذلك المخ والكليتين. إنه خطير بشكل خاص بالنسبة للنساء اللائي دخلن سن اليأس. إذا لم يتم علاجه ، فإنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية خمس مرات ، وبنسبة 30 بالمائة. خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. كما أنه يسرع بشكل كبير تغيرات تصلب الشرايين. يُعد ارتفاع ضغط الدم عند الشابات من المضاعفات الخطيرة للحمل العاشر وهو السبب الأكثر شيوعًا لوفاة الأم والطفل.
أعراض النوبة القلبية عند النساء
ما يسمى ب ثالوث الأعراض ، أي ألم خلف عظم الصدر ، وضيق في التنفس ، وألم وخدر في اليد اليسرى. عادة ما تكون أعراض النوبة القلبية الأنثوية:
- الم الكتف،
- ألم في الحنجرة أو حول الحنجرة ،
- ضيق في التنفس بدون ألم في الصدر
- ألم في الجزء العلوي من البطن غالبًا مصحوبًا بالتجشؤ أو الغثيان أو القيء
- التعب العام ،
- رفرفة،
- تعرق بارد على الجبهة والشفة العليا.
ملحوظة: تبدأ معظم الأعراض عادة في الصباح وأنت لا تزال في الفراش.
ارتفاع ضغط الدم: ما الذي يجب أن تعرفه عنه
مقال موصى به:
Health Resort Sanatorium ZNP Nałęczów الشهرية "Zdrowie"
