أتساءل عما إذا كان بإمكاني استخدام مستخلص إبرة الراعي الأفريقي كمكمل غذائي لدعم مناعي؟ هل هناك أي آثار جانبية مرتبطة باستخدام المستخلص لفترة طويلة؟ لسوء الحظ ، أعاني من التهابات متكررة في الجهاز التنفسي العلوي ، لأكثر من أسبوع كنت أتناول قطرات كالوبا كل يوم (تم شراؤها في هولندا ، وتسمى Umckaloabo في بولندا) وأشعر بتحسن.
إبرة الراعي الأفريقية يجب أن يوصى بها معالج أعشاب من ذوي الخبرة في استخدام الأعشاب لمختلف الأمراض والحالات. من الوصف ، يبدو أنه لا يمكن استخدام البلارجونيوم الأفريقي لفترة طويلة بسبب الآثار الجانبية العديدة التي يسببها (بما في ذلك تلف الكلى أو الكبد). سيكون من الحكمة الاعتناء بالحصانة باتباع نظام غذائي سليم ، ونمط حياة صحي ، أي الأنشطة الخارجية والعناية بالنباتات المعوية المناسبة - بعد إجراء اختبارات بكتيرية متخصصة. التحقق من أن العدوى المتكررة لا تسببها الحساسية تجاه الطعام أو حبوب اللقاح. في نظامي الغذائي ، سأركز على مجموعة متنوعة من المنتجات ، مع التركيز بشكل خاص على المنتجات الغنية بالبيتا كاروتين ، والتي عند تحويلها إلى فيتامين أ ، ستجدد ظهارة الجهاز التنفسي. سيخلق هذا حاجزًا قويًا ضد البكتيريا والمواد المسببة للحساسية.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
