مشكلتي هي بالأحرى مع فقدان الشهية. منذ بعض الوقت بدأت في إنقاص وزني بسبب زيادة الوزن. عندما فقدت الوزن فقدت السيطرة على نفسي. لقد بدأت في حساب السعرات الحرارية والكربوهيدرات وما إلى ذلك ، ولكن بعد ذلك كانت حياتي طبيعية. الآن بعد أن أكلت كثيرًا ، بدأت في ممارسة الرياضة ثم ممارسة الرياضة مرة أخرى. انخفض وزني بسرعة كبيرة من 49 إلى 45 كجم. عندما أتناول الكثير من الطعام ، أشعر وكأنني رسبت لمدة عام في مدرسة مهمة بالنسبة لي ، أشعر أنني جرح نفسي ، أشعر بالغضب. لقد لاحظت مؤخرًا أنه حتى مزاجي قد ساء. لا أستطيع التحدث إلى أي شخص ، أنا متوتر. أشعر بالسوء بشكل عام. لدي نقاط أمام عيني ، أشعر بالدوار ، والنعاس ، وأفقد السيطرة على الواقع - لا أعرف ما يدور حولي. في الآونة الأخيرة ، حاولت تناول المزيد ، لكنني لم أستمر سوى 3 أيام. لا أستطيع إدارة. أريد أن أبكي ولا أظهر أفضل ما لدي لأي شخص. أود أن أعرف كيف يمكنني التعامل مع مثل هذه المشكلة. هل هناك أي فرص للمساعدة على الإطلاق؟ عمري 17 سنة و 155 سم.
ما وصفته يبدو وكأنه اضطراب في الأكل يمكن أن يتطور من فقدان الشهية إلى التطهير الشره المرضي إلخ. لا يمكنك التعامل مع هذا المرض بمفردك ، لذا فإن العلاج مع طبيب نفسي ضروري. في المرحلة الأولى ، تعمل معه من أجل وضع استراتيجية مع اختصاصي تغذية تتناسب مع مرضك وحالتك العقلية. أين تذهب من أجل المساعدة تحتاج إلى التحدث إلى والديك حتى يعرفوا مشاكلك ويشاركون بنشاط في البحث عن متخصص وفي العلاج (من غير المحتمل أن يستغنيوا عنه). أود أن أوصي بمعهد علم النفس العصبي أو زيارة طبيب نفسي (تحقق مما إذا كنت بحاجة إلى إحالة من طبيبك العام) الذي سيرشدك أكثر ، وربما يبدأ العلاج. نظرًا لأنه لا يتعلق بالأكل حقًا ، فهو يظهر مشاكلك العاطفية ، ويمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض الاكتئاب. يجدر بك أن تأخذ العلاج بسرعة ، لأنك ستحسن على الفور رفاهيتك وتعتني بما تحبه أكثر.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
