الاكتئاب الخارجي (التفاعلي) - ينتج عن أسباب خارجية. تعرف على الأعراض

الاكتئاب الخارجي (التفاعلي) هو شكل من أشكال الاكتئاب تسببه عوامل خارجية. يمكن أن تكون هذه العوامل مواقف مختلفة تسبب ضغوطًا كبيرة على المريض ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو المشاركة في حادث أو حتى ... التقاعد.يمكن أن يكون الاكتئاب الخارجي ، مقارنة بأنواع الاكتئاب الأخرى ، خفيفًا نسبيًا - لكن لا يجب الاستهانة به على أي حال.

الاكتئاب الخارجي هو أحد الاضطرابات الوجدانية. من حيث أسباب حدوثه ، يمكن تقسيم الاكتئاب إلى للاكتئاب الخارجي والاكتئاب الداخلي. في المثال أعلاه ، عند التمييز بين هذين الشكلين من الاضطرابات الاكتئابية ، يؤخذ العامل الذي أدى إلى نوبة المزاج المكتئب في الاعتبار: في حالة الاكتئاب الذاتي ، يكون سبب حالة المريض هو خلل في أداء الجسم ، بينما في حالة الاكتئاب الخارجي ، يتم أخذ أسبابه في الاعتبار. تجربة الأحداث المجهدة للمريض.

في الوقت الحاضر ، يعد تقسيم الاكتئاب إلى اكتئاب داخلي وخارجي ضبابيًا بالفعل ، ولكن من المهم دائمًا أثناء الفحص النفسي التحقق مما إذا كان تدهور الحالة العقلية للمريض ناتجًا عن بعض التجارب الصعبة. هذا مهم لأنه في مرضى الاكتئاب الخارجي قد يُنصح باستخدام علاج محدد للاكتئاب.

الاكتئاب كرد فعل لأحداث الحياة الحادة: أسباب الاكتئاب الخارجي

بشكل عام ، يمكن القول أن مواقف الحياة الصعبة تؤدي إلى اكتئاب خارجي (يُعرف أيضًا باسم رد الفعل). لا يمكن سرد جميع الأحداث المحددة التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب التفاعلي. هذا يرجع إلى حقيقة أن كل شخص مختلف ، وكما أن شخصًا ما سيكون قادرًا على العمل بعد وفاة أحد أفراد أسرته ، فقد يصبح هذا الحدث غير السار في حالة أخرى أساسًا لتطور الاكتئاب الخارجي.

بالإضافة إلى ما سبق ، فيما يلي أمثلة لأحداث مختلفة قد تكون أسبابًا للاكتئاب الخارجي:

• فراق الشريك ،
• مشاكل مالية،
• فقدان الوظيفة،
• الصراعات في البيئة الأسرية ،
• مضايقة البيئة (قد تسبب هذه الظاهرة اكتئابًا تفاعليًا ، خاصةً لدى الأطفال والمراهقين) ،
• الأمراض (مثل تشخيص مرض مزمن أو سرطان لدى المريض) ،
• تغييرات كبيرة في الحياة (مثل تغيير مكان الإقامة أو تغيير الوظيفة) ،
• يصبح ضحية للسطو أو السرقة ،
• التقاعد (يُنظر إليه عادةً على أنه حدث إيجابي في الحياة ، على الرغم من أنه بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يؤدي إنهاء الحياة العملية إلى مشاكل نفسية كبيرة) ،
• المشاركة في حادث ،
• المثابرة في علاقة عاطفية سامة.

وبالتالي ، يمكن أن يحدث الاكتئاب الخارجي بسبب حالات مختلفة تؤثر بشكل كبير على المريض ولا يستطيع التعامل معها بمفرده.

اقرأ أيضًا: الاكتئاب العصبي والعصاب الاكتئابي - هل هما نفس المرض؟ ديستيميا (الاكتئاب المزمن) - الأسباب والأعراض والعلاج كيف نخرج من الاكتئاب العقلي؟

الاكتئاب الخارجي: الأعراض

لا تختلف أعراض الاكتئاب التفاعلي عن تلك التي قد تظهر عند الأشخاص المصابين بأشكال أخرى من الاضطراب الاكتئابي. في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الخارجي ، قد يحدث ما يلي:

• اللامبالاة والاكتئاب الشديد ،
• الانسحاب إلى الذات ، والحد من الاتصالات الاجتماعية ،
• السلوك العدواني التلقائي ،
• استخدام المؤثرات العقلية (مثل الكحول - من المفترض أن يؤدي استخدام المنشطات إلى تشتيت انتباه المريض على ما يبدو عن الأفكار المؤلمة والحزينة) ،
• اضطراب التركيز والانتباه والذاكرة
• اضطرابات النوم والشهية (قد يكون هناك نعاس مفرط أو أرق ، بالإضافة إلى انخفاض استثنائي أو العكس - زيادة الشهية) ،
• أفكار انتحارية (وفي أشد المواقف حتى محاولة الانتحار) ،
• anhedonia (فقدان القدرة على الشعور بالمتعة) ،
• زيادة التهيج.

قد يكون من المريح أن الاكتئاب الخارجي عادة ما يكون أكثر اعتدالًا من نقيضه ، أي الاكتئاب الداخلي. ينتج هذا ، أولاً ، من حقيقة أنه بعد انحسار عامل الإجهاد (على سبيل المثال ، بعد توقف المريض عن مضايقة المريض من قبل البيئة) أو بعد تعامل المريض مع حدث معين (على سبيل المثال ، بعد التعامل مع فراق شريك طويل الأجل) ، قد تظهر أعراض الاكتئاب - حتى بشكل عفوي - افسح الطريق. بالإضافة إلى ذلك ، كما يوحي اسم هذا النوع من الاكتئاب ، فإن السبب الرئيسي لمشاكل المريض هو عامل خارجي ، وليس اضطرابًا في عمل الجسم - وعادة ما يكون التعامل مع مواقف الحياة أسهل من التعامل مع التشوهات في أنظمة الناقل العصبي في هياكل الجهاز العصبي.

الاكتئاب الخارجي: العلاج

يُعد التمييز بين الاكتئاب التفاعلي وأنواع الاضطرابات الاكتئابية الأخرى أمرًا مهمًا في المقام الأول بسبب الجوانب العلاجية. حسنًا ، في هذا النوع من الاكتئاب ، يستخدم العلاج النفسي بشكل أساسي. يتم تقديم العديد من تقنيات العلاج النفسي للمرضى ، على سبيل المثال ، قد يستفيدون من العلاج السلوكي المعرفي. الغرض من زيارة المعالج هو أن يفهم المريض الحدث الذي أدى إلى اضطراب مزاجه. بصرف النظر عن ذلك ، من المفترض أيضًا أن يساعد العلاج النفسي المريض على فهم مشاعره ومساعدته في التعامل معها.

مقال موصى به:

العلاج السلوكي المعرفي: ما هو وكيف يتم علاجه ...

العلاج النفسي هو بالفعل الدعامة الأساسية لعلاج الاكتئاب الخارجي ، لكنه ليس العلاج الوحيد الممكن لهذه المشكلة. قد يُنصح المرضى أيضًا - خاصةً عندما تكون أعراض الاكتئاب شديدة - باستخدام مضادات الاكتئاب. ومع ذلك ، في حالة الاكتئاب التفاعلي ، عادةً ما تُستخدم جرعات أقل من هذه الأدوية مقارنة بأشكال أخرى من اضطراب الاكتئاب.

مقال موصى به:

مضادات الاكتئاب: الاستعمال ، العمل ، الآثار الجانبية ، الإدمان

لقد ذُكر أن الاكتئاب التفاعلي قد يختفي تمامًا من تلقاء نفسه - فهل يمكن لأقارب المريض التقليل من شأن مشكلتهم والانتظار حتى يمر المزاج المكتئب؟ حسنًا ، بحزم وبالتأكيد لا. الاكتئاب الخارجي قد يختفي أو لا يختفي من تلقاء نفسه. بالإضافة إلى ذلك ، كما هو الحال في أشكال الاكتئاب الأخرى ، هناك دائمًا خطر قيام المريض بالانتحار. لهذه الأسباب ، يجب أولاً دعم الشخص المحبوب المصاب بالاكتئاب التفاعلي ومراقبته عن كثب. بالتأكيد ، لا ينبغي الاستهانة بمشاكله - فقد ينجم الاكتئاب الخارجي عن حدث سيكون تافهًا بالنسبة للآخرين ، وسيتسبب للمريض في صعوبات كبيرة في الأداء. لذلك ، إذا لاحظت اكتئابًا تفاعليًا لدى أحد أفراد أسرتك ، فيجب أن تأخذ عناية خاصة ، وإذا لاحظت أن أعراض الاكتئاب شديدة جدًا أو أن حالة المريض لا تتحسن لفترة طويلة ، فعليك إقناع هذا الشخص بطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية.