النظام الغذائي لعارضة أزياء المراهقات

طولي 140 سم ووزني 35 كجم وأريد أن أكون عارضة أزياء ، لكنني أعتقد أنني سمين جدًا. في وكالة النمذجة قالوا لي إنني سمين للغاية ، لذلك قررت أن أفقد وزني. ما النظام الغذائي الذي يجب علي اتباعه؟

وزن جسمك للطول جيد جدا. ما أقترح عليك التحدث عنه حول العمل في عرض الأزياء مع والدتك. ربما ستقودك إلى اختصاصي تغذية إذا اعتقدت أن هذه المهنة أو أكثر مناسبة لك في هذا العمر. أعتقد أن أبعادك مثالية ولن أقوم بتخسيسك ، لأنه يمكن أن يكون له تأثير سيء للغاية على صحتك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على