النظام الغذائي: الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية أقل

الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية أقل لكل 100 غرام

• الكشمش: 33 سعرة حرارية.
• الفراولة: 39 سعرة حرارية.
• توت العليق: 39 سعرة حرارية.
• ليمون: 43 سعرة حرارية.
• البرتقال: 44 سعرة حرارية.
• المشمش الطازج: 45 سعرة حرارية.
• عصير المشمش: 66 سعرة حرارية.
• الكيوي: 47 سعرة حرارية.
• الخوخ: 52 سعرة حرارية.
• التفاح: 50 سعرة حرارية.
• التوت البري: 50 سعرة حرارية.
• الكمثرى: 61 سعرة حرارية.
• المانجو: 62 سعرة حرارية.