يوم جيد. أنا لست كل أسبوعين بعد إزالة المرارة ، لقد تم إدخال طرف اصطناعي لمدة شهرين وبعد ذلك ستكون هناك محاولة أخرى لإزالة اللويحة المتبقية في الداخل ، لذلك أردت أن أسأل: ما الذي يمكنني تناوله في هذه الحالة وما لا يمكنني تناوله وفي أي فترة زمنية يمكنني إضافة المزيد من المنتجات وأي نوع؟ سأكون ممتنا للمعلومات.
يجب أن يكون نظامك الغذائي سهل الهضم مع تقليل تناول الدهون. يجب أن تأكل وجبات متكررة ، ولكن بكميات قليلة ، وتجنب المنتجات المنتفخة وطويلة الهضم وصعبة الهضم. لا يناسبك حتى الآن البقوليات مثل الفاصوليا الخضراء أو البازلاء الخضراء واللفت والملفوف واللحوم الدهنية واللحوم والأسماك المقلية والفواكه الطازجة أو الخضار الخشبية التي يمكن أن تؤدي إلى الغازات.
لا يجب أن تشرب القهوة القوية أو الشاي أو الصودا. يشار إلى الدهون سهلة الهضم على شكل زبدة أو زيت زيتون أو زيت بذور اللفت. يجب إضافتها إلى الخضار المطبوخة أو الشوربات ، السندويشات.
قائمة طعامك: وجبة فطور على شكل شوربة حليب (إذا كنت تهضم الحليب جيدًا) ، مع زلابية مصبوبة وخبز أبيض جاف مع نقانق خفيفة. خبز ملطخ بالزبدة. الفطور الثاني: توست مع مربى قليل التحلية. الغداء: أرنب (دواجن) في الحساء أو البطاطس أو الأرز ، بورشت نقي للشرب. شاي العصر: جيلي الفاكهة. العشاء: شطائر لحم الخنزير المخبوزة بالطماطم. بعد إزالة الرواسب ، ستقوم بتوسيع نظامك الغذائي ليشمل النباتات الصليبية أو ، على سبيل المثال ، اللحوم الثقيلة مثل لحم الخنزير أو البيض. في حالة مرضك ، انسى أطباق مثل البيجو الدهنية.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
