أنا نحيف جدا. ماذا تفعل لزيادة الوزن؟

أنا نحيف جدا. ماذا تفعل لزيادة الوزن؟



اختيار المحرر
الحمامي: طرق العلاج
الحمامي: طرق العلاج
عمري 32 سنة وطولي 176 سم ووزني 56 كجم فقط. أرغب في زيادة الوزن ، لكن على الرغم من بذل قصارى جهدي ، فقد فشلت في ذلك. أنا آكل كل ما يمكنني الحصول عليه ولا شيء! هل هناك أي نظام غذائي يسمح لي بزيادة حتى 10 كجم؟ تحتاج أولاً إلى تشخيص الأسباب