النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

لا يختلف النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن كثيرًا عن النظام الغذائي الصحي والمتوازن الذي يجب على كل منا اتباعه. ومع ذلك ، هناك قواعد معينة لتكوين الطعام في سياق مرض الانسداد الرئوي المزمن والتي يجب على المريض اتباعها حتى لا يؤدي إلى تفاقم مسار المرض. تعرف على قواعد النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن وما يمكنك تناوله وما لا يمكنك تناوله.

النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو نظام غذائي يجب على المريض اتباعه لتجنب تفاقم المرض. في سياق مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يتم زيادة عمل الحجاب الحاجز ، لذلك ، عند ترتيب القائمة اليومية ، تذكر ألا تفرط في تحميلها بوجبات غير مؤلفة بشكل صحيح.

النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن - القواعد

يجب على مرضى الانسداد الرئوي المزمن تجنب تناول وجبات كبيرة ، حيث أن كمية الطعام الكبيرة في المعدة تعيق عمل الحجاب الحاجز - عضلة الجهاز التنفسي الرئيسية. لذلك لا ينصح بتناول الحساء والطبق الرئيسي والحلوى في نفس الوقت. يجب أن يأكل المريض القليل ولكن في كثير من الأحيان.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتناول وجبتك الأخيرة بضع ساعات (3 ساعات على الأقل) قبل الذهاب إلى الفراش. خلاف ذلك ، قد يؤدي إلى ضيق التنفس الليلي ، لأنه في المرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يعمل الحجاب الحاجز بشكل أقل في وضع الاستلقاء.

يجب فحص وزن المريض وتقييم متطلبات الطاقة اليومية على هذا الأساس. من المستحيل أن تؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة ، لأن الجسم بعد ذلك يحتاج إلى المزيد من الأكسجين لتزويد الأنسجة الزائدة بالأكسجين بشكل صحيح. من ناحية أخرى ، يؤدي نقص الوزن إلى إضعاف العضلات ، بما في ذلك عضلات الجهاز التنفسي. غالبًا ما يواجه مرضى الانسداد الرئوي المزمن المشكلة الأخيرة ، حيث يساهم المرض في فقدان الشهية وضيق التنفس عند تناول الطعام. علاوة على ذلك ، وبسبب ضغط الحجاب الحاجز على المعدة ، يشعر المريض بالشبع مبكرًا. لذلك يجب على الأشخاص الهزالين تناول المزيد من الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية لتقوية العضلات ، والتي تشمل أيضًا الحجاب الحاجز.

النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن - ماذا يمكنك أن تأكل؟ المنتجات الموصى بها

يُنصح بالوجبات التي تحتوي على الكثير من الدهون بشكل خاص ، لأن الجسم يحتاج إلى كمية أقل من الأكسجين لهضمها وحرقها مما في حالة الكربوهيدرات أو البروتينات. ينصح باستخدام الدهون النباتية (زيت الزيتون) بشكل خاص. إذا اختار المريض البروتينات ، فعندئذ فقط تلك الموجودة في شكل اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج والديك الرومي والأسماك) ومنتجات الألبان (الزبادي والجبن والجبن القريش). تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف مهمة أيضًا في النظام الغذائي لمرضى الانسداد الرئوي المزمن ، لأنها تعزز حركات الأمعاء المنتظمة. إنها مهمة لأنها لا تتراكم الغاز عن طريق تحسين التمعج في القناة الهضمية.

من الجيد أن تعرف >> يساعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف في علاج الإمساك

النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن - منتجات موانع

يجب على مرضى الانسداد الرئوي المزمن تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها وانتفاخات البطن ، لأن الغازات المتراكمة في الأمعاء تزيد الضغط في تجويف البطن وترفع الحجاب الحاجز ، مما يجعل من الصعب العمل. وتشمل هذه المنتجات مثل بذور البقوليات (البازلاء والفاصوليا والفول) والخضروات الصليبية (القرنبيط والملفوف).