النقرس. كيف تقلل مستويات حمض البوليك؟

ما الأدوية التي يجب أن أتناولها إذا كان حمض اليوريك يقارب 5 مرات لعلاج النقرس؟

الأدوية وجرعاتها من النقرس بقرار من الطبيب الذي يراقب مسار هذا المرض وغيره من أمراضك (ارتفاع ضغط الدم ، تصلب الشرايين ، إلخ). في هذه الحالة وأمراض الحضارة الأخرى ، يجدر تناول الطعام الصحي ، أي: تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البيورينات (التي تشكل حمض البوليك في الجسم) ، مثل الفضلات وبذور البقول والأسماك. تجنب الأطعمة الدهنية والتي يصعب هضمها. تناول الكثير من الخضار والحبوب الكاملة واشرب الكثير من الماء الراكد ، خاصة في المساء لأن أعلى تركيز لحمض البوليك يكون في الليل. عليك أن تمشي كثيرًا وتقضي وقتًا بالخارج لتزويد مفاصلك بالأكسجين وتغذيها. يوصى بالجمباز المتخصص والعلاجات بالمياه المعدنية.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.