كم عدد الخضروات والفواكه التي يمكنك تناولها في يوم واحد؟

كم عدد الخضروات والفواكه التي يمكنك تناولها في يوم واحد؟



اختيار المحرر
عقاقير مختلفة للرجال ، تختلف عن النساء. لماذا يستجيب الرجال والنساء بشكل مختلف للمخدرات؟
عقاقير مختلفة للرجال ، تختلف عن النساء. لماذا يستجيب الرجال والنساء بشكل مختلف للمخدرات؟
يمكننا التحدث إلى ما لا نهاية عن فوائد الخضار والفواكه. يجب أن نتناولها عدة مرات في اليوم ، مع الحرص على تنوعها ، لأنها مصدر للفيتامينات والمعادن والألياف. يمكنك الإفراط في تناول بعض الفواكه والخضروات ، ولكن هناك أيضًا بعض ما تحتاج إليه