عسر المزمن (الاكتئاب المزمن) - الأسباب والأعراض والعلاج

Dysthymia (نوع من الاكتئاب المزمن ذو الأصل العصبي) هو أحد الأمراض العقلية التي يعاني فيها المرضى من مزاج مكتئب. الاكتئاب المزمن هو مشكلة مزمنة تجعل من الصعب على المرضى العيش لسنوات عديدة. يحدث أن يتم التقليل من وجود اضطراب المزاج العام ولا يلاحظه كل من المريض ومحيطه. ومع ذلك ، يجدر النظر في المشكلة لأن هناك طرقًا تسمح بمعالجة الاكتئاب بشكل فعال ، وبفضل ذلك يمكن تحسين الأداء اليومي للمرضى بشكل كبير.

في سياق الاكتئاب ، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا هي تلك المتعلقة بالمزاج المكتئب - ينتمي المرض إلى مجموعة الاضطرابات العاطفية. يشار إلى المشكلة أيضًا في بعض الأحيان بالاكتئاب المزمن - ومع ذلك ، قد يبدو هذا المصطلح غير صحيح تمامًا نظرًا لحقيقة أنه في سياق الاكتئاب المزمن ، لا تصل الأعراض إلى هذه الشدة التي يمكن أن تشكل أساسًا لتشخيص الاكتئاب.

مشكلة الاكتئاب هي أنه يؤثر عليك لفترة طويلة. نتيجة لهذا ، فإن عددًا كبيرًا من المرضى ، للأسف ، لا يطلبون المساعدة المتخصصة. تظهر الأعراض الأولى للاكتئاب في أغلب الأحيان في فترة المراهقة وبداية مرحلة البلوغ ، مما يعني أن المرضى يعتبرون بطبيعة الحال أقل بهجة.

الاكتئاب المزمن أكثر شيوعًا مما تعتقد. ويقدر خطر تطوره على مدى الحياة بحوالي 6٪. تسود النساء بين الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة - يحدث الاكتئاب العضلي بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في هذا الجنس أكثر من الرجال. اعتمادًا على العمر الذي ظهرت فيه الأعراض الأولى للاكتئاب لدى المريض ، هناك نوعان من المرض: الاكتئاب المبكر (مع ظهور الأعراض قبل سن 21) والاكتئاب المتأخر (مع ظهور الأعراض الأولى بعد سن 21).

اسمع عن الاكتئاب. تعرف على أسباب وأعراض وعلاجات ما يسمى ب اكتئاب مزمن. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

اقرأ أيضًا: اكتئاب الذكور - الأسباب والأعراض والعلاج بطريقة Gestalt TSR (العلاج المركّز على الحل) - العلاج الذي يركز على الحاضر ... علاج ACoA - ما هو وما هو تأثيره؟

أسباب الاكتئاب

لا تزال العديد من الأسئلة غير واضحة بشأن التسبب في الإصابة بالاكتئاب ، لكن العلماء قد وضعوا بالفعل بعض الافتراضات حول العوامل التي تدخل في تطور المرض. تشمل أسباب الاكتئاب العضلي المحددات الجينية. قد يتضح دورهم في تطور الاكتئاب المزمن من خلال حقيقة أنه يحدث في كثير من الأحيان لدى الأشخاص الذين عانى أحد أفراد الأسرة بالفعل من اضطرابات عاطفية (مثل الاكتئاب أو الاكتئاب المزمن).

تعتبر الاضطرابات التي تصيب جهاز الناقل العصبي في الجهاز العصبي هي الأساس البيولوجي للاكتئاب. على وجه الخصوص ، يؤخذ في الاعتبار الحد من تركيزات السيروتونين والنورادرينالين - قد يكون تأكيدًا لهذا الافتراض ، على سبيل المثال ، حقيقة أن تحسين حالة المرضى الذين يعانون من اضطراب المزاج ممكن بفضل استخدام الأدوية التي تزيد من كمية هذه الناقلات العصبية في الدماغ. ضعف الغدد الصماء هو عامل آخر يحتمل أن يكون له دور في التسبب في عسر المزاج. من بينها مشاكل في عمل الغدة الدرقية واضطرابات في نشاط محور الغدة النخامية - الغدة الكظرية.

في بعض المرضى الذين لديهم ميول للإصابة بعسر المزاج ، يظهر المرض تلقائيًا ، بينما يرتبط ظهور المشكلة في حالات أخرى بأحداث معينة. العوامل المحفزة التي قد تؤدي إلى الإصابة بعسر المزاج لدى الأشخاص المعرضين للإصابة هي مشاكل مهنية أو عائلية أو مالية ، ولكنها أيضًا تغير مكان الإقامة أو وفاة أحد الأحباء.

بالإضافة إلى ما سبق ذكره ، تعتبر المشاكل العقلية الأخرى التي تحدث لدى المرضى أيضًا عوامل خطر للإصابة باكتئاب المزاج - يمكن ذكر اضطرابات الشخصية كمثال على الاضطرابات التي قد تهيئ لتطور الاكتئاب المزمن.

أعراض الاكتئاب

يعاني مرضى الاكتئاب المزمن من عدد من المشاكل المتعلقة بالمزاج ، ومع ذلك ، قد يصابون أيضًا بأمراض أخرى. تشمل أعراض الاكتئاب ما يلي:

• مزاج مكتئب باستمرار ،
• انخفاض احتمالية الشعور بالسعادة (ما يسمى بالانهيدونيا) ،
• الشعور المستمر بالتعب
• أفكار حول هراء العالم وعمل المرء ،
• عدم إحترام الذات،
• مشاكل جسدية مثل اضطرابات النوم (زيادة ساعات النوم والأرق) ، اضطرابات الأكل (تناول المزيد من الطعام أو العكس - قلة الشهية)
• التهيج (ينطبق هذا العرض بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب ، وقد يهيمن على المزاج المكتئب) ،
• انخفاض النشاط ،
• تجنب الاتصالات الاجتماعية ،
• بطء التفكير ومشاكل التركيز.

قد تكون الأمراض المذكورة أعلاه مرتبطة بالاكتئاب - من أجل أن تكون قادرًا على تشخيص المريض المصاب باكتئاب المزاج ، يجب ألا تكون الأعراض بهذه الشدة بحيث يمكن تشخيص الاكتئاب (لذلك يمكن تقديم الاكتئاب على أنه اضطراب ذو مسار أقل اضطرابًا من الاكتئاب).

لا يأخذ تشخيص الاكتئاب العضلي في الحسبان فقط وجود هذه الأعراض لدى المريض ، ولكن أيضًا الوقت الذي تكون فيه موجودة. في حالة البالغين ، يمكن تشخيص الاكتئاب المزمن عندما تستمر الأعراض لمدة عامين على الأقل. مطلوب فترة مختلفة قليلاً من استمرار الأعراض عند تشخيص عسر المزاج عند الأطفال والمراهقين - في هذه المجموعة يجب أن تستمر الأعراض أكثر من عام.

يعتبر الاكتئاب المزمن مشكلة مزمنة قد تستمر لسنوات عديدة. خلال هذا الوقت ، قد يعاني المريض أيضًا من حالات صحية أخرى - أحد الاحتمالات هو الاكتئاب. في مثل هذه الحالة ، يقال أن المريض يعاني من "اكتئاب مزدوج".

علاج الاكتئاب

على الرغم من أن الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة أقل حدة بكثير من تلك المرتبطة بالاكتئاب ، إلا أنه لا يزال من الضروري معالجة الحالة. هذا يرجع إلى مع حقيقة أن:

• قد تؤدي الأمراض التي تحدث للمريض إلى اضطراب كبير في أدائه في أي بيئة تقريبًا ، سواء كانت عائلية أو مهنية ،
• الأشخاص الذين يعانون من عسر المزاج معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالاكتئاب والانتحار ،
• قد يصبح المرضى مدمنين على مؤثرات نفسية مختلفة - يحدث أنهم يستخدمون الكحول أو المخدرات (في الواقع ظاهريًا فقط) للتخفيف من أعراضهم.

تُستخدم طريقتان لعلاج عسر المزاج: العلاج الدوائي والعلاج النفسي. الأدوية المستخدمة في الاكتئاب المزمن هي:

• مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs) ،
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ،
• مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs).

اقرأ أيضًا: مضادات الاكتئاب - الاستخدام ، والعمل ، والإدمان

يستمر العلاج الدوائي للاكتئاب من عدة أشهر إلى عدة أشهر. يجب إخطار المرضى بأن تأثيرات الدواء تتطور ببطء - تظهر التأثيرات الأولى عادة بعد حوالي أسبوعين. عادة ما تكون الآثار الجانبية المحتملة للعلاج أكثر حدة خلال هذه الفترة - تتلاشى شدتها تدريجيًا ، ولكن إذا كانت قوية جدًا ، فاستشر طبيبك قبل التوقف عن تناول الدواء.

الطريقة الثانية المستخدمة في الاكتئاب هي العلاج النفسي. يوصي المعالجون النفسيون المختلفون بتقنيات مختلفة لعلاج عسر المزاج ، أحد أكثر الأساليب المستخدمة في المرضى الذين يعانون من هذه المشكلة هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي.

يعتمد اختيار طريقة معينة لعلاج الاكتئاب المزمن على شدة أعراض المرض ، ولكن أيضًا على الصحة العامة لمريض معين. يُنصح بالعلاج النفسي كطريقة أولية بشكل خاص للأطفال والمراهقين المصابين باكتئاب المزاج. قد يكون الجمع بين العلاج الدوائي والعلاج النفسي مفيدًا في بعض الأحيان.

مقال موصى به:

كيف تقنع الشريك بالعلاج النفسي؟

مقال موصى به:

طبيب نفسي وطبيب نفسي ومعالج نفسي ومدرب - بمن يمكنك الاتصال به ...

مشاهدة المزيد من الصور متى ترى طبيب نفساني؟ 10