الغازات بعد تناول الفاكهة والحلويات

لسنوات عديدة كنت أعاني من مشكلة الغازات بعد تناول الحلويات أو الفاكهة. أما بالنسبة للحلويات ، فأنا أعلم أيها لا يجب أكله وأيها لا يولد غازات. مشكلتي الكبرى مع الفاكهة. في البداية ، كان الكمثرى والكرز فقط ، والآن التفاح أيضًا. اعتدت ربطه بالبلد الأصلي للفاكهة. من أحد المصادر أطلقوا الغازات ، ومن الآخر لم يكن لدي أي مشاكل. حاليا ، العكس هو الصحيح. أنا آكل الفاكهة البولندية فقط من البساتين المحلية ، حيث يتم رش الأشجار فقط ضد الحشرات ، وليس للأشنة أو لمعانها.

بعد كل شيء ، تتطلب حالتك استشارة الطبيب ، حيث يمكن أن تكون ناجمة عن العديد من العوامل التي قد تؤثر أيضًا على بعضها البعض. السبب الأول لهذه الحالة هو الفلورا البكتيرية السيئة في الجهاز الهضمي ، والآخر ، الذي قد يكون مرتبطًا أو لا يرتبط بالبكتيريا ، هو كمية غير كافية من الإنزيمات الهضمية التي يفرزها كل من البنكرياس والكبد. أخيرًا ، اتباع نظام غذائي سيء ، مثل الدهون الزائدة أو نسبة عالية من البروتين.

في هذه الحالة ، يجدر إجراء فحص الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن ، واختبار الطفيليات ، والاتصال بمعهد علم الأحياء الدقيقة بجامعة علوم الحياة في بوزنان ، لفحص البراز وإرسال المؤيدين والبريبايوتكس. ستكون مهمتهم تدمير القديم وإعادة بناء النباتات البكتيرية الجديدة. علاوة على ذلك ، يجب أن تعرف الأطعمة الأخرى التي تهضمها بشكل سيء. هذه معلومات تشخيصية قيمة. في الوقت الحالي ، من الأفضل التوقف عن تناول الفاكهة ، سواء المحلية أو الأجنبية (خاصة الحمضيات). يجب أن يتم غلي التفاح أو الكمثرى لدينا أو خبزه أو طهيه (بدون إضافة سكر) ، فلا ينبغي أن يكون سببًا لهذه الأمراض غير السارة. تحياتي الحارة

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.