عمري 15 سنة ، وطولي 153 سم ، ووزني حوالي 25 كجم. أعلم أنه قليل جدًا ، لكنني فقدت وزني بسبب مرض الاضطرابات الهضمية - لم يعرف الأطباء ما هو الخطأ معي ، لقد اشتبهوا في أمراض مختلفة في الجهاز الهضمي ، لكن أخيرًا بعد عامين توصلوا إلى فكرة إجراء تنظير المعدة والقولون. أرغب في زيادة الوزن ، لكنني لا أعرف كيف - الرجاء المساعدة! قائمتي اليوم: الإفطار - خبز - 60 جرام ، خس 2 ورقتان ، زبدة رقيقة ، نقانق دجاج 20 جرام ، جبن ماعز 10 جرام ، خيار 10 شرائح ، طماطم شريحتين. 2 فطور - تفاح أخضر حوالي 100 جرام - الغداء - 2 أجنحة دجاج على البخار بدون جلد ، بطاطس حوالي 60 جرام ، سلطة طماطم وخيار بالملح حوالي 50 جرام ، فانتومالت نوتريسيا 5 جرام (19 كيلو كالوري). شاي العصر - متوسط النكتارين. العشاء - لا شيء. هل أتناول القليل من الطعام لزيادة الوزن؟ أود أن أضيف أنني أتبع نظامًا غذائيًا صارمًا خالٍ من الغلوتين ، وأمعائي مرهقة جدًا وبسبب هذا الإسهال المستمر وآلام المعدة التي تهدأ لحسن الحظ ، أعاني من صدمة خفيفة أثناء تناول الطعام. من فضلك اكتب قائمة مناسبة لي.
يعتبر مرض الاضطرابات الهضمية مرضًا منهكًا للغاية ، وبالنظر إلى عمرك وحقيقة أنك في المرحلة الأكثر كثافة من التطور ، فإنني أوصي بمكملاتك بالمستحضرات المتخصصة في المستشفى. لهذا الغرض ، يجب أن تحصل على إحالة من طبيب الاتصال الأول وتذهب إلى قسم أمراض الجهاز الهضمي.
ربما تحتاج إلى مزيد من البحث المتخصص. بعد اختبارات الدم ، وهو بروتين يشير إلى درجة تلف الأمعاء والطفيليات ، ستحصل على التغذية في الوريد الأجوف من مستحضر جاهز أو مخلوط بمكونات تتكيف مع حالة جسمك (ربما أيضًا مضادات حيوية).
بالإضافة إلى ذلك ، ستحصل بالتأكيد على تسريب من الحديد. يستغرق هذا التنقيط حوالي 24 ساعة ، وسيكون بالنسبة لك حوالي 1000 كيلو كالوري. بالإضافة إلى طعام المستشفى العادي الخالي من الغلوتين بالطبع.
بهذه الطريقة ، تحافظ على الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الأمعاء ، وتزود الجسم بالعناصر الغذائية التي تساعد الأمعاء على التجدد بشكل أسرع.
قائمة طعامك منخفضة السعرات الحرارية وغير متوازنة بشكل جيد من حيث البروتينات والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات. إنه أشبه بنظام غذائي للتخسيس منه بحمية نقاهة. من غير المقبول عدم تناول العشاء. لا داعي للتأخير مع أطيب التحيات وأتمنى لك الشفاء العاجل.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
