الجلوكوزامين: المؤشرات والجرعات والآثار الجانبية

تعريف

الجلوكوزامين (أو كبريتات الجلوكوزامين أو الجلوكوزامين هيدروكلوريد) هو حمض أميني يصنعه الجسم من الجلوكوز والجلوتامين. هذه المادة تسمح للحفاظ على صحة جيدة الغضروف المفصلي.

تطبيقات

يستخدم الجلوكوزامين لمحاربة أعراض هشاشة العظام عندما يكون خفيفًا ومعتدلًا. يمكن الجلوكوزامين تخفيف الألم واستعادة جزء من التنقل في المفاصل المصابة. يتم استخدامه بشكل خاص في حالة التهاب المفاصل في الركبة ، ولكن أيضًا في حالة التهاب المفاصل الورك (وهو ليس فعالًا جدًا في حالة التهاب المفاصل الفقري). بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الجلوكوزامين لتقليل تطور هشاشة العظام. في بعض الحالات ، يسمح بتجنب التدخل الجراحي لوضع الأطراف الاصطناعية.


أخيرًا ، يتم استخدامه لتسريع الشفاء لدى الرياضيين الذين وقعوا ضحايا لإصابة المفاصل (خاصةً على مستوى الركبة).

خصائص

من غير المعروف بالضبط كيف يعمل الجلوكوزامين. من الممكن أن يزيد عمل التشحيم للسائل الزليلي الموجود بشكل طبيعي في المفاصل. يعمل السائل الزليلي على الحد من الاحتكاك أثناء الحركات). يتم استخراجها من قشرة بعض القشريات ، مثل القريدس ، وسرطان البحر أو القريدس. كمكمل غذائي ، يمكن استخدام الجلوكوزامين بأمان لأنه لا يحمل مخاطر (يكون له آثار جانبية أقل من الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية).

علم الجرعات

الجلوكوزامين موجود في أشكال مختلفة. بشكل عام ، يوصى بتناول 1.5 غرام من الجلوكوزامين يوميًا مع وجبات الطعام لمكافحة هشاشة العظام الخفيف أو المعتدل. في جميع الحالات ، يجب أن يؤخذ العلاج ما بين شهر وشهر ونصف قبل الشعور الكامل بالآثار. بشكل عام ، يتم الجمع بين الجلوكوزامين وشوندروتن (الذي يفضل إعادة بناء الغضاريف) ، خاصة إذا كانت الإغاثة غير كافية بعد شهرين من العلاج.