اتباع نظام غذائي لأنفلونزا المعدة ضروري. يصعب ابتلاع أي شيء في بداية الإصابة بأنفلونزا المعدة. بعد ذلك يجب أن يكون النظام الغذائي سهل الهضم ، لأن الأنفلونزا المعوية تصيب الغشاء المخاطي المعدي المعوي. نقدم الطعام ببطء وتدريجيا. كيف تتعامل مع انفلونزا المعدة؟
يجب أن تكون حمية أنفلونزا المعدة سهلة الهضم. تتطلب أنفلونزا المعدة ، المعروفة أيضًا باسم الأنفلونزا المعوية ، المؤشرات التالية مثل التسمم الغذائي. لا يجوز لك تناول أي شيء في أول يوم أو يومين من الإصابة بإنفلونزا المعدة. يجب أن تشرب: ماء فاتر ، شاي (غير محلى) ، شاي أعشاب مصنوع من النعناع ، البابونج ، آذريون أو المريمية والكهارل المذابة في الماء ، أي الخلائط المعدنية التي نشتريها من الصيدلية. عندما تهدأ الأعراض ، يمكن أيضًا إدخال مرق الخضار المطبوخ على الخضار الطازجة.
انفلونزا المعدة - النظام الغذائي
عندما يتوقف الإسهال والقيء ، ندخل العصيدة في النظام الغذائي. أرز أو سميد مسلوق بالضرورة في الماء دون إضافة دهن. ثم نقدم البقسماط ونتذكر شرب الكثير في كل وقت. مخزون الخضار الدافئ جيد جدا.
انفلونزا المعدة. نحن نطبخ وجبات خفيفة
بعد 2-3 أيام بعد توقف الأعراض ، يمكنك البدء في تناول وجبات خفيفة مطبوخة: بيض مسلوق ، لحم مطبوخ (يفضل الديك الرومي أو لحم العجل ، قد يكون هناك أيضًا دجاج ، ولكن بدون جلد). اللحوم جيدة للتحضير على البخار ، لها مذاق أفضل مما لو كانت مسلوقة في الماء. يمكن أيضًا أن تهبط البطاطس المطبوخة على الطبق.
اتباع نظام غذائي خفيف لعدة أسابيع بعد أنفلونزا المعدة
نعود ببطء إلى النظام الغذائي الطبيعي ، لكننا ندرج المنتجات الفردية تدريجيًا. نثري النظام الغذائي بالخضروات المسلوقة ، مثل هريس الجزر والشمندر. يمكننا الوصول إلى الفاكهة المخبوزة ، مثل التفاح. نقوم بتشغيل الجبن الأبيض واللبن والدجاج أو مرق الدجاج ولحم البقر. يجدر البدء بتناول جريش مثل الشعير والدخن ثم الحنطة السوداء والخبز. لفترة أطول ، تصل إلى 3 أسابيع بعد أنفلونزا المعدة ، في النظام الغذائي ، يجب أن نتجنب المنتجات التي يصعب هضمها وانتفاخ البطن وتلك التي قد تهيج الغشاء المخاطي المعوي: اللحوم والأسماك المقلية والمدخنة ، وجميع أنواع الأطعمة المعلبة (حتى البازلاء أو الذرة المعلبة) والمخللات. تجنب أيضًا البقوليات (الفاصوليا والبازلاء والفول) والخضروات الصليبية (الملفوف الأبيض والأحمر ، والملفوف الصيني ، وملفوف بروكسل ، والقرنبيط ، والبروكلي ، والكرنب) خلال هذا الوقت.
نوصي
المؤلف: Time S.A
سيسمح لك النظام الغذائي المختار بشكل فردي بتناول طعام صحي ولذيذ ، حتى لو وصف طبيبك نظامًا غذائيًا علاجيًا. استخدم JeszCoLubisz ، وهو نظام غذائي مبتكر عبر الإنترنت من دليل الصحة واعتني بصحتك وعافيتك. استمتع بقائمة مكونة باحتراف ودعم مستمر من اختصاصي تغذية اليوم!
اكتشف المزيدانفلونزا المعدة
أنفلونزا المعدة والأنفلونزا المعوية هما نفس المرض الذي تسببه الفيروسات. اعراض انفلونزا المعدة مزعجة للغاية لكنها تمر بسرعة ولا تسبب مضاعفات بعد المرض. يخبرك دواءنا الخبير بكيفية محاربة أنفلونزا المعدة. med. جوانا بيترو من مركز داميان الطبي في وارسو.
انفلونزا المعدة - كيف نكافحها؟نقوم بتطوير موقعنا عن طريق عرض الإعلانات.
بمنع الإعلانات ، أنت لا تسمح لنا بإنشاء محتوى ذي قيمة.
قم بتعطيل AdBlock وقم بتحديث الصفحة.
اقرأ أيضًا: الإسهال الحاد عند البالغين يسبب الجفاف. طرق تجفيف لك ... نوروفيروس يسبب انفلونزا المعدة. كيف أتجنب الإصابة بالنوروفيروس؟ التسمم الغذائي: النظام الغذائي. ماذا تأكل عندما تسمم؟مقال موصى به:
فيروسات الروتا - أعراض العدوى والعلاج
