كيف تعالج الزكام؟ ما الذي يساعد؟

كيف نعالج الزكام وعلاجه بسرعة؟ كل شخص لديه علاجاته الخاصة لنزلات البرد ، ولكن ليست جميعها جيدة بنفس الدرجة. نقترح كيفية القيام بذلك بشكل فعال.

يجب أن يبدأ علاج البرد على الفور. يبدأ الزكام ببطء ويسهل التغاضي عن الأعراض الأولى. الأعراض الأولى - الشعور بالانهيار والتعب أو خدش الحلق يجب أن يدفعك بالفعل إلى الراحة واتخاذ الإجراءات العلاجية. الوصية الأولى في كيفية علاج الزكام هي: لا تقلل من شأنها.

جدول المحتويات:

1. علاج نزلات البرد عندما يبدأ
2. علاج نزلات البرد - جرعة كبيرة من الفيتامينات
3. علاج البرد - أو علاج الزكام بفيتامين سي؟
4. علاج البرد - كيفية علاج البرد بالحمى

علاج نزلات البرد عندما يبدأ

عليك أن تستمع إلى جسدك. في بداية نزلة البرد ، لا تزال لدينا فرصة لوقف تطور الفيروسات. عندما نشعر أن "شيئًا ما يأخذنا" - نستحم أو نستحم بماء دافئ جدًا ، ونفرك الجسم بقطعة قماش خشنة ، وننتهي بماسكارا سريعة وباردة. تكمن الفكرة في توسيع الأوعية الدموية السطحية ثم تقلصها بسرعة - وبفضل ذلك ستحفز الدورة الدموية.

علاج نزلات البرد في هذه المرحلة هو تحفيز جهاز المناعة وتجنب نزلات البرد.

علاج نزلات البرد - جرعة كبيرة من الفيتامينات

المرق المطبوخ على الخضار الطازجة مع إضافة الزنجبيل لن يدفئك فحسب ، بل يزودك أيضًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. بهذه الطريقة ، سوف يساعد الجسم على محاربة نزلات البرد.

من المهم أيضًا شرب الكثير ، لأنه ، كما اتضح ، يحمي الماء الجيد الخلايا من الاختراق وتكاثر الفيروسات. لنزلات البرد تسخين شاي الزنجبيل بالليمون أو الشاي الأسود العادي بالليمون جيد جدًا.

تأكد من المحاولة:

• منقوع الزنجبيل
• وصفات لتسخين الشاي

علاج البرد - أو علاج الزكام بفيتامين سي؟

الجرعات العالية من فيتامين سي ، حسب الدراسات الحديثة ، لا توقف الزكام. يجب توفير هذا الفيتامين بشكل وقائي في المقام الأول. مستواها المناسب في الجسم يحسن المناعة.

لكن في حالة الإصابة بنزلة برد ، يجدر الوصول إلى فيتامين سي أو المنتجات التي توفره ، حيث أنه يغلق الأوعية ويمنع انتشار الفيروسات. في اليوم الذي نشعر فيه بالأعراض الأولى لنزلات البرد ، من الأفضل الذهاب إلى الفراش مبكرًا وتناول الباراسيتامول أو حمض أسيتيل الساليسيليك ليلًا. يمكن أن يؤدي رد الفعل السريع لأعراض البرد والراحة والاحماء وتناول مزيج غني من الفيتامينات إلى القضاء على المرض في مهده وستستيقظ بصحة جيدة في الصباح.

اقرأ أيضًا: حساسية أم نزلة برد؟ كيف نميز البرد من الحساسية؟

علاج البرد - كيفية علاج البرد بالحمى

تظهر درجة الحرارة المتزايدة أن الجسم قد خاض معركة. اذا اتفقنا. ومع ذلك ، إذا وصلت الحمى إلى 38 درجة ، فيمكن خفضها ، لأنها إذا استمرت لبضعة أيام - فهي مرهقة للغاية.

نقوم بخفض درجة الحرارة دوائيا أو باستخدام الطرق الطبيعية. الشاي مع عصير التوت أو الزيزفون أو شاي البيلسان سيكون له تأثير معرق ويقلل من الحمى. ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى شرب الماء الدافئ والماء بالعسل والليمون أو الشاي العادي لتعويض السوائل المفقودة.

إذا فشلت في علاج نزلات البرد بسرعة وتعرضت لسيلان الأنف والتهاب شديد في الحلق - تناول الأدوية المضادة للالتهابات واستخدم رذاذ ماء البحر وقطرات الأنف وأقراص الحلق. تغرغر حلقك بالمضمضة: شطف محلول ملحي ، شطف صودا الخبز ، المريمية أو الخلطات العشبية لالتهاب الحلق من الصيدلية أو متجر الأدوية العشبية.

ولا تنسى أهم شيء. تأكد من الراحة: إذا أمكن ، ابق في المنزل ودع جسمك يتعافى. فقط الجسم الذي يرتاح جيدًا لديه فرصة لمحاربة المرض بسرعة.

يمكن أن يكون عسل مانوكا مفيدًا أيضًا في علاج نزلات البرد - وقد ثبت تأثيره المضاد للبكتيريا ، من بين أمور أخرى. في حالة أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل التهابات الحلق والسعال وسيلان الأنف وبحة الصوت والتهاب الجيوب الأنفية.

مقال موصى به: