كيف يؤثر الوزن الزائد والسمنة على القدمين؟

تساهم زيادة الوزن والسمنة في تكوين العديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك عيوب وتشوهات القدم. ما هي أمراض القدم التي يسببها وزن الجسم الزائد وكيف تؤثر على الجهاز الحركي بأكمله؟

- زيادة الوزن والسمنة من أسباب أمراض وعيوب وتشوهات القدمين. لاحظ الباحثون أنه على الرغم من أن أكثر من 80٪ من الأطفال يولدون بأقدام صحية ، فإن 20٪ فقط من البالغين يتمتعون بصحتهم ، كما تقول الدكتورة جوانا ستودولنا-توكيندورف.

القدم والكاحل البشريان عبارة عن بنية ميكانيكية قوية تتكون من 26 عظمة و 33 مفصلًا وأكثر من 100 عضلة وأوتار وأربطة. تلعب هذه المنطقة الصغيرة نسبيًا 5 وظائف مهمة ، بما في ذلك: الدعم وامتصاص الصدمات والتحرك. حتى لا تفرط في الحمل ، يجب الحفاظ على النسب بين حجم القدمين ووزن الجسم. عندها فقط يعمل كل شيء بشكل صحيح. مع زيادة الوزن والسمنة ، لا توجد فرصة من هذا القبيل.

اقرأ أيضًا: حرق القدمين - أسباب حرقة القدمين. قد يكون ألم القدم اللاذع من أعراض ... السمنة - الأسباب والعلاج والعواقب أخصائي القدم: أخصائي القدم. متى تزوره؟

عيوب وأمراض القدمين الناتجة عن زيادة الوزن

يمكن أن يؤدي الحمل الزائد على القدم على مساحتها الصغيرة إلى فشل العضلات والأربطة ، وبالتالي يؤدي إلى أمراض مثل:

• قدم مسطحة مستعرضة
  تنتج القدم المسطحة المستعرضة عن انفصال عظام مشط القدم نتيجة لضعف بنية الأربطة. في القدم المبنية بشكل صحيح ، يتم توفير الدعم من خلال رأس مشط القدم الأول والخامس. في القوس المنخفض أو المقلوب ، يكون الوزن على العظام الثانية والثالثة. هناك أعراض غير سارة مثل ألم تحت النعل ، وحرقان ، ومسامير ومسامير.
  
  اقرأ أيضًا:
  قدم مسطحة مستعرضة - كيف تمنع؟ طرق علاج القدم المسطحة.
• قدم مسطحه
  القدم المسطحة أو المرنة أو الثابتة هي حالة تتميز بخفض الأقواس الطولية للقدم ، وفي بعض الحالات ، وضع أروح الكعب. في الأشخاص في المرحلة المتقدمة من العيب ، لوحظ وجود أقدام مسطحة هيكلية ثابتة ، أي أن القوس الطولي لا يتكاثر حتى عند تفتيح القدم. يشكو المرضى من إجهاد وألم في عضلات القدم حتى بعد مجهود بدني قصير.
  
  
• التهاب اللفافة الأخمصية
  اللفافة الأخمصية هي الوصلة الميكانيكية بين الكعب وأصابع القدم ، وكواحدة من آليات امتصاص الصدمات ، فإنها تتلقى معظم الضغوط التي تعمل على القدم. التهاب اللفافة الأخمصية شائع عند النساء ذوات الوزن الزائد في منتصف العمر. في أغلب الأحيان عند النساء اللواتي تم إرخاء أربطةهن أثناء الحمل ، مما أدى إلى تغيير بنية وعمل القدمين. كما تؤدي التغيرات الهرمونية حول انقطاع الطمث إلى ارتخاء الأربطة.
  
  
• أروح أروح ، ما يسمى ورم (إبهام القدم)
  إنها حالة يتم فيها تغيير موضع إصبع القدم الكبير عن طريق إمالة محوره نحو الإصبع الآخر. في البداية ، على الرغم من حقيقة أن التشوه غير مرئي للغاية ، إلا أنه مصحوب بألم. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يظهر الالتهاب ، والاحمرار ، والحرق ، والتشوه ، والألم يتضاءل بشكل مدهش.
  
  اقرأ أيضًا:
  الهلوسة - الأسباب والأعراض والعلاج
  جراحة إبهام القدم الحديثة

- تؤثر عيوب القدم بشكل مباشر على الأجزاء العليا من الجهاز العضلي الهيكلي ويمكن أن تسبب ألمًا في الكاحل والركبة والورك وأخيراً العمود الفقري. تشرح الدكتورة Stodolna-Tukendorf وتضيف أنها يمكن أن تسبب صداعًا متكررًا وصداع نصفي

كيف يؤثر الوزن الزائد والسمنة على الجهاز الحركي؟

• تغيرات وضع الجسم. تؤدي الأحمال الزائدة في الجهاز العظمي المفصلي إلى حدوث اضطرابات في إستاتيكية الجسم وظهور وضع خاطئ.
• يتم تعميق الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري: قعس قطني وعنق الرحم وحداب صدري ومركز الثقل يتجه للأمام. هذا هو السبب المباشر للحمل الزائد في مقدمة القدم ويمكن أن يؤدي إلى القدم المسطحة المستعرضة.
• يتم تغيير مركز ثقل الجسم ، مما يؤدي إلى: تقلصات العضلات الوظيفية للقدم ، وربلة الساق ووتر العرقوب ، وتغيرات في توتر العضلات الباسطة للعمود الفقري في الأجزاء القطنية وعنق الرحم والعضلات تحت القذالي (والتي تنتج عن تعميق منحنيات العمود الفقري). ونتيجة لذلك ، يمكن أن يسبب تحول مركز الثقل ألمًا في العمود الفقري القطني وعنق الرحم والصداع القذالي ، بما في ذلك الصداع النصفي العنقي.
• نمط المشي يتغير. يغير البعد العرضي المتزايد للفخذ النمط الصحيح ، مما ينتج عنه مشية متأرجحة على قاعدة عريضة.
• ينزعج العضو الحركي بأكمله من الرأس إلى أخمص القدمين. تغيرات في الجهاز العضلي الهيكلي للقدم ، تؤدي إلى اضطرابات في آليات الوقوف والمشي ، وتكثيف التغيرات التنكسية في المفاصل ، مما يؤثر على أعراض الأجزاء المتبقية من الأطراف السفلية والعمود الفقري. في المقابل ، جنبًا إلى جنب مع تطور الأمراض داخل العمود الفقري ، على أساس ردود الفعل ، تتفاقم الشكاوى والتغيرات التشريحية داخل القدمين.

- زيادة الوزن والسمنة يساهمان في الإصابة بأمراض وعيوب القدمين ، ومن ناحية أخرى يتسببان في إجهاد مفرط وتغيرات في وضعية الجسم. هذا يجذب سلسلة من التفاعلات التي تؤثر سلبًا على العضو الحركي بأكمله ، مما يتسبب في مزيد من الألم والمشاكل الصحية - تلخص أخصائية العلاج الطبيعي الدكتورة جوانا ستودولنا-توكيندورف.

هل تعاني من سمنة من الدرجة الثانية أو الثالثة؟
هل تبحث عن معلومات حول جراحة السمنة ،
أم علاج جراحي للسمنة؟
ندعوك إلى موقع الويب: OBESITY تحت SKALPEL

يدعم Poradnikzdrowie.pl العلاج الآمن والحياة الكريمة للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
لا تحتوي هذه المقالة على أي محتوى يميز أو يوصم الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

المؤسس المشارك والمدير الفني لسلسلة عيادات FootMedica لعيادة Zdrowej Stopy Clinic (www.footmedica.pl). شريك في ملكية شركة Pro Pedis ، التي تتعامل مع التدريب في مجال التشخيص والعلاج اليدوي للقدم ونعل القدم بالحرارة ، بالإضافة إلى معدات عيادات علاج القدم.
يعيش ويعمل في Busko-Zdrój ، حيث يقدم رعاية تقويم العظام في مركز Natura لإعادة التأهيل الذي تديره عائلة. وهو متخصص في تشخيص وعلاج الأشخاص الذين يعانون من فرط الحركة البنيوية (تراخي المفاصل الخلقي) ، والعلاج اليدوي لاضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي وطب الأرجل العظمي.
مشارك في المؤتمرات والندوات العلمية في مجال العلاج الطبيعي والتجميل وعلاج الأقدام والعلاج اليدوي في بولندا وخارجها. مترجم للدورات والمنشورات العلمية في العلاج اليدوي وجراحة العظام والعلاج الطبيعي. مؤلف أوراق ومنشورات عن فرط الحركة واضطرابات الاستقرار واضطرابات القدم وتأثيرها على الجهاز الحركي.