كيف تتغلب على الخوف من سحب الدم أو الحقن؟

كيف تتغلب على الخوف من سحب الدم أو الحقن؟



اختيار المحرر
هل يمكنك الولادة بشكل طبيعي بعد عمليتين قيصريتين؟
هل يمكنك الولادة بشكل طبيعي بعد عمليتين قيصريتين؟
يجب أن أتبرع بالدم قريبًا ، لكني أشعر بالرهاب من الحقن والإبر وما إلى ذلك. عادة عندما يكون لدي حقنة ينتهي الأمر بالذعر والخوف والبكاء والإغماء. هل هناك طريقة للتغلب على هذا الرهاب؟ على المدى الطويل - من فضلك