كيف تتغلب على الخوف من سحب الدم أو الحقن؟

كيف تتغلب على الخوف من سحب الدم أو الحقن؟



اختيار المحرر
النظام الغذائي الاسباني: ما هو؟
النظام الغذائي الاسباني: ما هو؟
يجب أن أتبرع بالدم قريبًا ، لكني أشعر بالرهاب من الحقن والإبر وما إلى ذلك. عادة عندما يكون لدي حقنة ينتهي الأمر بالذعر والخوف والبكاء والإغماء. هل هناك طريقة للتغلب على هذا الرهاب؟ على المدى الطويل - من فضلك