كيف تتعاملين مع الحزن بعد الإجهاض؟

لقد تعرضت للإجهاض في الأسبوع الثامن من الحمل وأنا حزين للغاية ومكتئب وآسف لما حدث لي. أفكر في ذلك في كل وقت. مضى نصف عام أمس وما زلت قلقة وأعتقد إذا كان بإمكاني الحمل مرة أخرى ، لأنني أنا وزوجي نحاول منذ أن قال طبيب أمراض النساء الخاص بي إنه لا توجد موانع ، ولكن لا شيء من ذلك. هل يجب أن أذهب إلى عيادة نفسية محلية؟ أشعر بالحزن والاكتئاب ، لا أشعر بأي شيء ، أذهب إلى العمل بسبب الإكراه.

أشعر بالأسف الشديد ، تجربتك مجرد حداد. لا يوجد حل واحد فعال لهذا. الحداد هو حالة ذهنية طبيعية بعد هذه التجربة المؤلمة ، وعادة ما يمر من تلقاء نفسه "يومًا ما". من المحتمل أن يكون الأمر كذلك قريبا. ومع ذلك ، فإن فكرة الذهاب إلى طبيب نفساني جيدة جدًا - أحثك ​​على ذلك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

بوهدان بيلسكي

عالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.

المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.

أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.

حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.