كيف تخسر وزنك النظام الغذائي لفتاة تبلغ من العمر 14 عامًا

كيف تخسر وزنك النظام الغذائي لفتاة تبلغ من العمر 14 عامًا



اختيار المحرر
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
انا عمري 14. وزني 71 كجم وطولي 175 سم. أود إنقاص وزني ، لكني لا أعرف كيف أفعل ذلك. أطلب عينة من القائمة والمشورة ، لأنه ليس لدي أي فكرة عن كيفية تناول الطعام. من فضلك ، هنا عينة قائمة. الفطور: كوب عصير برتقال