كيفية التحقق من أيام خصوبتك والعقم

مرحبا سيدتي. لدي مشكلة لا أستطيع التعايش معها ، خاصة أيام خصبتي والعقم. أود منكم مساعدتي في فهم كيف ينتهي الأمر ، بحيث يكون معظمها صحيحًا. دوراتي الشهرية هي كل 30-31 يومًا. أود أن أشير مقدمًا إلى أنه كان لدي كل 28 يومًا حتى من قبل. لا أعرف لماذا تغيرت هذه الدورة كثيرًا. لذلك كانت دورتي في يناير من 1/11/17/01 ، وكانت الفترة التالية من 2/6/10/2. أود أن أطلب منك المساعدة وشرح كيفية حساب دورتك وأيام الخصوبة وأيام العقم بشكل صحيح ، ومن ثم أسهل طريقة للتعرف على هذه الأيام ومدة استمرارها وفي أي أيام يجب أن تكون أكثر حذراً. شكرا لكم مقدما وأطيب التحيات

لحساب فترة الخصوبة ، احسب مدة آخر 12 دورة شهرية ، اطرح 18 يومًا من الأقصر و 11 يومًا من الأطول. الفروق التي تم الحصول عليها تحدد حدود أيام الخصوبة. هذه الأيام أسهل في التعرف عليها من خلال المخاط. يكون المخاط الخصب شفافًا ومرنًا ويعطي إحساسًا بالانزلاق والرطوبة ، على العكس من ذلك ، يكون المخاط الخصب هشًا ويعطي إحساسًا بالجفاف. من المفترض أن تكون الخصوبة قبل الإباضة بثلاثة أيام (لأن الحيوانات المنوية تعيش في المتوسط ​​وقادرة على الإخصاب) وبعدها بثلاثة أيام ، لكنك لا تعرف أبدًا متى أو ما إذا كانت الإباضة قد حدثت ، ومن هنا تأتي هذه الحدود الواسعة بناءً على مدة الدورات الأخيرة. إذا كنت لا تخططين للحمل ، فلا يجب عليك ممارسة الجنس خلال هذه الفترة بأكملها. طريقة أيام الخصوبة غير فعالة للغاية ولا يوصى بها عمومًا باعتبارها الطريقة الوحيدة لتنظيم الأسرة.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

أستاذ مساعد في قسم أمراض النساء والتوليد في جامعة وارسو الطبية. أقبل بشكل خاص في وارسو في ul. Krasińskiego 16 m 50 (التسجيل متاح يوميًا من الساعة 8 صباحًا حتى 8 مساءً).