يمكن أن يساعدك التنويم على النوم ، لكن لا يعالج الأرق

يمكن أن يساعدك التنويم على النوم ، لكن لا يعالج الأرق



اختيار المحرر
الحمامي: طرق العلاج
الحمامي: طرق العلاج
كيف تتعامل مع قلة النوم؟ يعتقد معظمنا أنه يكفي ابتلاع الحبة وستزول المشكلة. هل هو حقا بهذه البساطة؟ هل نحن محقون في شراء الحبوب المنومة التي لا تستلزم وصفة طبية بدلاً من طلب المساعدة من أخصائي؟ للتوضيح