كسل أم مرض؟

قبل بضعة أشهر حصلت على وظيفة إضافية كمستشار مالي في إحدى الشركات الألمانية العاملة في بولندا. أعدني الموضوع للعمل وبدأت التدريب. كنت مقتنعا أنني أريد أن أشارك وأن أكون الأفضل في هذه المهنة. بعد أقل من شهرين ، هدأ حماسي (لقد حققت بعض النجاحات - وقعت عقودًا مع العملاء) والآن أفتقر إلى أي دافع للعمل. المشكلة أن الافتقار إلى الحافز لا يتعلق فقط بالمجال المهني. في حياتي المهنية (أعني العمل الإضافي) وفي حياتي الشخصية ، فقدت طاقتي للتصرف. لا يمكنني القيام بأي واجبات منزلية ، رغم أنني أعرف ماذا أفعل. أشعر بالكسل الجامح. أنا مرعوب من موقفي ولا يمكنني تغييره. أريد أن أصبح رجلاً نشيطًا ومتحمسًا مرة أخرى.

الحالة معقدة للغاية وربما لن نحلها هنا بسبب قلة البيانات. مما تكتبه يبدو أنه كان مختلفًا ، وأن طبيعتك نشطة ومحفزة. أتمنى أن تعود إلى ذلك بعد ذلك. سيكون الأمر أسوأ إذا أردت أن تتعلمه. العودة إلى نفسك أسهل من أن تغير نفسك. شيء آخر هو الإجهاد والتعب العقلي (الجسدي ليس فظيعًا كما يبدو لنا). نظرًا لأن هذه وظيفة إضافية ، فهذا يعني أنك تعمل بالفعل من ثماني إلى اثنتي عشرة ساعة يوميًا في مكان ما وقد اتخذت ذلك على رأسك. ليس لدينا أخبار عما إذا كانت حياتك الشخصية تسير على ما يرام أم لا. هذا عبء إضافي على العقل. الكل في الكل ، قد يكون أن جسمك يعطيك إشارات على أنه لن يستغرق منك وقتًا طويلاً ، وأنك بحاجة إلى تغيير شيء ما. وإذا كان لديك بعض التدريبات اللطيفة في الطريق من قبل علماء النفس الجيدين ، فمن المحتمل أنهم أظهروا نظامًا من القيم الأخرى ووقعت في الفخ المسمى "ما هو الغرض من كل هذا ومعناه". وربما يكون شيئًا من هذا القبيل. لديك صعوبة في اتخاذ القرارات - "لماذا أحتاج كل هذا؟" عندما تجد المعنى ، سيعود الحافز ، وربما تجد إجابة تحفزك على تغيير وظيفتك ، ونمط حياتك ، وما إلى ذلك ، وهذا أيضًا يجعلك تستعيد قوتك وستبدأ في العودة "إلى نفسك" بحماس جديد. فكر فيما يحدث لك كل هذا؟ ما هي الاستنتاجات التي يمكنك استخلاصها من هذا؟ ماذا تختبر بفضل هذا؟ ماذا تتجنب ما انت بطل؟ أحييكم بحرارة على هذا "الطريق إلى نفسي".

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

عالم نفس تربوي وعلم نفس الأعمال ، مدرب أعمال ، معالج نفسي ، محاضر جامعي.