أعاني من نقص الوزن - ماذا أفعل؟

كيف تحصل على الوزن الصحيح ، ماذا تأكل؟

مرحبا! هناك عدة طرق. إذا كنت قد جربت طرقًا مختلفة من قبل ، فمن المفيد إبلاغ هذه المشكلة إلى أخصائي سيطلب الاختبارات المناسبة ، بما في ذلك الاختبارات الهرمونية. هناك كائنات حية يكون التمثيل الغذائي لها سريعًا جينيًا وتحرق السعرات الحرارية بسرعة. وهنا تكتسب وزناً "حدوداً لمعجزة".

أستخدم Nutradrinki لمرضاي ، ويمكنك شراؤها من الصيدلية. إنها مغذيات عالية السعرات الحرارية ، أفضل من الحلويات والأطعمة الدهنية من حيث القيمة الغذائية. بالإضافة إلى 3 وجبات رئيسية و 2 وجبات خفيفة صغيرة ، تضيف وجبتين أو 3 وجبات. تعتمد كمية العناصر الغذائية على عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص خلال اليوم وكيف يبدو نشاطه البدني.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

$config[ads_text1] not found كاتارزينا بريزمونت

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على