يتسبب التحرش الجنسي بالأطفال في معاناة جسيمة للطفل نفسه ، ولكنه غالبًا ما يكمن وراء مشاكله العقلية كشخص بالغ. التحرش الجنسي بالأطفال يرتكبه كل من الغرباء والأقارب. كيف نتعرف على التحرش الجنسي للأطفال وما آثاره؟ كيف يمكنني منع التحرش الجنسي بالأطفال؟
يبقى التحرش الجنسي بالأطفال مع شخص بالغ ، غالبًا مدى الحياة. يتذكر معظمنا الطفولة على أنها أرض السعادة ، حيث يعتني بها الوالدان ولا يتعين علينا اتخاذ قرارات مستقلة. نود العودة إلى تلك الأوقات. ومع ذلك ، فإن التحرش الجنسي بالأطفال يجعل أولئك الذين عانوا منه يتذكرون أجمل فترة في حياتهم على أنها كابوس. من الصعب التحرر من ذلك - الشعور بالذنب والعار ، ولكن الأذى والخوف المستمر يجعل حياة البالغين السعيدة صعبة.
اسمع عن الاعتداء الجنسي على الأطفال. كيف نتعرف عليها وكيف نمنعها؟ هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
التحرش الجنسي بالأطفال ليس كل شيء عن الجنس
تؤثر الأفكار والصور والحالات العاطفية المتكررة (القلق والاكتئاب والاكتئاب) على سلوكنا وحياتنا الداخلية واتصالاتنا بأشخاص آخرين. إذا كانت الذكريات تدور حول عبور حدودنا الحميمة ، فهي مؤلمة للغاية.
يبحث علم النفس المعاصر في مشكلة تجاوز الحدود الجنسية من وجهة نظر علاقة الطفل بشخص يثق به. تحدث الإساءة عندما يستخدم شخص بالغ ثقة الطفل لتلبية احتياجاته الجنسية. لا يجب أن يكون فعلًا جنسيًا أو اغتصابًا على الإطلاق. المداعبة غير الكافية أو الاحتكاك بالطفل أو استخدام اللغة التي يستخدمها الكبار لوصف الأنشطة الجنسية كافية.باختصار ، فإن أي موقف من هذا القبيل يشعر فيه الطفل بالارتباك والخجل الشديد يسمى الاعتداء الجنسي على الأطفال. يتم دعوة بعضهم أو حتى إجبارهم على مرافقة البالغين لمشاهدة المجلات أو الأفلام الإباحية.
وفقًا لإحصاءات الشرطة ، في عام 2016 ، كان هناك 1158 جريمة تتعلق بالاتصال الجنسي مع قاصر دون سن 15 عامًا.
المتحرشون بالأطفال البالغين دائمًا في وضع القوة. إنهم لا يهتمون تمامًا برفاهية الطفل ويعاملونهم ككائن يكون سلوكه (الذي يتحقق تحت الإكراه) هو إرضاء وتلبية احتياجات شخص بالغ. يتم اختراق الحدود ويخون الطفل من قبل شخص بالغ يثق به. بالإضافة إلى أنه لم يُمنح فرصة للدفاع عن نفسه أو اتهام الجاني بارتكاب عمل إجرامي. غالبًا ما يشعر أن شيئًا سيئًا قد حدث ، لكنه لا يستطيع تسميته. بعد كل شيء ، هي لا تعرف أنها أصبحت موضوع جريمة. وعادة ما يُترك من تلقاء نفسه ، وعادة ما يكون مع شعور بالخوف والعار والوحدة.
اقرأ أيضًا: فقدان الشهية الجنسي - من أين يأتي الخوف من الجنس ما هو الاعتداء الجنسي على الأطفال؟ الاعتداء الجنسي على الأطفال: كيفية التعرف على التحرش الجنسي للأطفال؟التحرش الجنسي بالأطفال: كيف نتعرف عليه؟
1. الطفل الذي يتعرض للمضايقات عادة ما ينسحب إلى نفسه ، ولا يرغب في المشاركة في ألعاب مع أطفال آخرين أو يلعب بطريقة تحيد عن الأعراف التنموية. يبقى منعزلا ، ويصبح حزينا ، وغالبا ما يكون حزينا. على الأسئلة المقلقة للكبار حول سبب شعورك بالضيق ، لا يمكنها إعطاء إجابة واضحة. "يتغير في العين" ، وغالبًا ما يصبح بالغًا بشكل مفرط.
2. يجب الانتباه عندما يطلب منك الطفل الحد من الاتصال بالسيد X أو العم Y. لكن تذكر - هذا ليس ممكنًا دائمًا. غالبًا ما يعيش الشخص الذي يعتدي على طفل في الأسرة ، وغالبًا ما يدافع عنها البالغون الآخرون. الأطفال الذين تم عبورهم لتجنب المزيد من المضايقات يعزلون أنفسهم عن الشعور جسديًا وعاطفيًا. يصبحون كما لو كانوا "غير مرئيين".
116111 - من خلال الاتصال بهذا الرقم المجاني ، وأيضًا بشكل مجهول ، سيتم مساعدة الطفل المعتدى عليه جنسيًا.
3. في بعض الحالات أنها تثير نشاطها الجنسي المثار قبل الأوان. يمكن للطفل المتحرش به محاكاة الأفعال الجنسية (أيضًا باستخدام الألعاب) ، ورسمها ، وحث أقرانه على التصرف بشكل مشابه ، واستدعاء الأعضاء التناسلية للذكور والإناث إلى ألقاب مختلفة غير معروفة لمعظم الأطفال ، وممارسة العادة السرية مع أشخاص آخرين.
4. قد يفقد الطفل المعتدى عليه جنسيًا السيطرة على أنشطته الفسيولوجية ، مثل البلل في الليل. كما أنه متردد في ارتداء الملابس بين أقرانه وأن يفحصه الطبيب.
5. تظهر الأعراض النفسية الجسدية عند الطفل والمراهق: آلام في البطن ، اضطرابات في الدورة الشهرية ، غثيان ، قيء.
6. يصاب الطفل المعتدى عليه جنسياً باضطرابات النوم والأكل - ويتميز بزيادة مفاجئة في الشهية أو على العكس من ذلك يرفض أكل أي شيء.
التحرش الجنسي بالأطفال: أين تطلب المساعدة؟
إذا كنت تشك في أن طفلًا بالقرب منك يتعرض للاعتداء الجنسي أو أنك أنت نفسك شابًا يتعرض للعنف ، فإليك بعض المساعدة والنصائح حول كيفية المتابعة:
1. مؤسسة لا أحد للأطفال - هاتف: 22616 02 68 ، بريد إلكتروني: [email protected]
2. أمين المظالم للأطفال - الخط الساخن: 22696 55 00
3. لجنة حماية حقوق الطفل - هاتف: 226269419
4- خدمة الطوارئ الوطنية لضحايا العنف المنزلي "الخط الأزرق" - 22666 00 60
5. معلومات للأطفال في مواقف الحياة الصعبة - www.116111.pl ، www.zlydotyk.pl
يمكن العثور على الكثير من المعلومات حول مساعدة الأطفال الذين تعرضوا للإيذاء الجنسي في الدليل الذي أعده مبتكرو حملة Bad Touch ، والذي نشرناه على هذا الرابط.
7. الأطفال الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي لديهم صورة سلبية للغاية عن أنفسهم - فهم يعتقدون أنهم غير لائقين ومدللين ولا يستحقون المعاملة الجيدة.
8. فيما يتعلق بهذه الصورة الذاتية السلبية لدى الطفل ، يظهر سلوك التدمير الذاتي ، والذي يمكن أن يتخذ أشكالًا خطيرة للغاية - في شكل إيذاء النفس ، ومحاولات الانتحار ، وإدمان الكحول أو المخدرات ، وحتى بغاء الأطفال.
8. يريد الطفل الذي تعرض للتحرش بأي ثمن أن يتجنب مقابلة الشخص الذي يسيء معاملته: فهو لا يريد مغادرة المنزل أو يرفض زيارة عمه وعمه ، ولا ينقصه أسباب عدم رغبته في الظهور هناك.
9. الطفل المعتدى عليه جنسيًا لا يصبح حزينًا ومكتئبًا فحسب ، بل يفقد أيضًا الاهتمام بشغفه الحالي ، ولا يبدو أن شيئًا يجعله سعيدًا بعد الآن.
من بين الأشخاص الذين مارسوا الجنس في عام 2016 مع شخص دون سن 15 عامًا كان هناك 611 رجلاً و 19 امرأة.
10. يمكن أيضًا ملاحظة أعراض التحرش الجنسي بالأطفال في سلوك الطفل في المدرسة - نظرًا لتجاربه ، لا يستطيع التركيز ، فهو لا يتعامل بشكل جيد مع أصدقائه ، وعادة ما تكون درجاته أسوأ من ذي قبل ، وخاصة لا يحب دروس التربية البدنية .
11. الطفل المعتدى عليه جنسياً لديه سر يذكره أحياناً ولكنه يخشى إفشاؤه. إنه يريد أن يتأكد من أنه إذا أعطاها لنا ، فلن يكتشف جلاده ذلك. لسوء الحظ ، يحدث أحيانًا فقط أن يعهد الطفل بسره الرهيب إلى شخص بالغ أو نظير بعد الاعتداء الجنسي الأول. في أغلب الأحيان يخفيه لسنوات ، ويتضح الضرر الناجم عن عبور الحدود بعد فترة طويلة. ليس من السهل تعويض الإهمال إذن.
12. العلامات الجسدية التي تظهر نتيجة التحرش الجنسي هي أيضا أكثر وضوحا: كدمات ، خدوش ، إفرازات من الأعضاء الحميمة ، تشير إلى مرض تناسلي أو رد فعل تحسسي ، ألم في المنطقة الحميمة.
13. يحصل الأطفال الأكبر سنًا الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي على أموال من مصادر غير معروفة.
سيكون هذا مفيد لكيمكن العثور على أوصاف الاعتداء الجنسي على الأطفال والمراهقين ، أو حالات سفاح القربى ، في الكتب القديمة من مختلف الثقافات. في ذلك الوقت ، لم تكن فاضحة كما هي اليوم. تم فهم التطور العقلي للإنسان ، والطفل على وجه الخصوص ، بشكل مختلف. فقط في القرن العشرين ، إلى جانب مراجعة وجهات نظرنا حول أهمية الطفولة في تشكيل النفس البشرية ، كان هناك تغيير في الموقف تجاه حماية حقوق الأطفال والشباب. في حين كان التركيز في الماضي على العواقب القانونية لعبور الحدود ، فإننا اليوم مهتمون أكثر بتأثير الاعتداء الجنسي على الأطفال على تطور شخصيتهم في مرحلة المراهقة وبعد ذلك على حياة البالغين.
التحرش الجنسي بالأطفال: كيف يحدث بشكل عام؟
التحرش الجنسي بالأطفال - كيف يحدث؟ تمت مناقشة أصول الجريمة في العديد من الأعمال في مجال علم النفس الإكلينيكي. بغض النظر عن الثقافة ، عادة ما يكون سلوك الشخص البالغ مشابهًا.
يجوز لشخص بالغ رشوة طفل بهدايا مختلفة أو استخدام التهديدات. يسمع أحيانًا: "لن يصدقك أحد ، ستقلق والديك فقط ، وسأذهب إلى السجن وستفكك الأسرة". إذا تعرض الطفل للإيذاء من قبل أحد الوالدين ، فإنه يخشى أحيانًا أنه إذا أخبره بالسر ، فسوف ينتهي به المطاف في دار للأيتام.
يستخدم الشخص البالغ قوته العاطفية ، بينما يُلزم الطفل بالحفاظ على السر.
معظم الأطفال مخلصون للغاية لوالديهم وأفراد الأسرة الآخرين. إنهم مستعدون للدفاع عن أحبائهم لإنقاذهم من الشر. لذلك ، يفضلون تجربة الإذلال وتحمل المسؤولية وفي نفس الوقت محاولة قمع التجارب غير السارة المتعلقة بالاتصال الجنسي القسري مع شخص آخر. يعيش الطفل مع الشعور بالذنب ، على الرغم من أنه ليس الطفل بل الراشد الذي يجب أن يشعر بالذنب. يحدث أيضًا أن الطفل يحتفظ بسر ما حدث لأنه لا يدرك أن الفعل جريمة - ولا يتحدثون عنه أبدًا في المنزل. في هذه الأثناء ، في هذه الأسرة ترتكب الجرائم ضد الأطفال منذ أجيال.
التحرش الجنسي بالأطفال: كيف نمنعه؟
ماذا يمكننا أن نفعل لكسر الحلقة المفرغة من الاعتداء الجنسي على الأطفال والمراهقين؟ نحن ، الآباء والمعلمين والمعلمين وغيرهم من البالغين المسؤولين ليس فقط عن تربية الأطفال ، ولكن أيضًا عن نموهم العاطفي. لنبدأ بإعطاء الطفل الحق في الحياة الشخصية والاحترام. يحتاج الأطفال ، وكذلك الكبار ، إلى معرفة أن أجسادهم ملك لهم وأنهم وحدهم من يمكنهم تحديد منطقتهم الخاصة. يجب أن تكون كل من المؤسسات التي ترعى الطفل والأسرة ، المسؤولة عنهما بشكل يومي ، واضحة في هذا الشأن.
يجب أن يتأكد الطفل من قدرته على القدوم إلى والديه دون خوف أو ذنب مع كل قلق أو مع طلب شرح موقف غير مفهوم. ومع ذلك ، إذا كان قد تعرض للأذى بالفعل ، فيجب القيام بكل شيء لمنع أي مشاكل نفسية قد تنشأ لاحقًا - القلق والاكتئاب والرهاب. يجب أن يكون لكل من الأطفال والأسرة إمكانية الوصول إلى مراكز العلاج المهنية والمعالجين المتخصصين في علاج هذا النوع من الإصابات.
كسر الحواجز الجنسية للفتيات والفتيان ، سواء داخل الأسرة أو خارجها ، ليس مسألة خاصة! إن إجبار أطفالك على إبقاء الأمر سراً يؤثر سلبًا على بقية حياتهم. عند التحدث إلى طفلك ، أكد على أن الحفاظ على السر ليس جيدًا دائمًا ، وحدد الفرق بين السرية الناتجة عن الرغبة في منح شخص ما حفلة مفاجئة وشيء يسبب ألم الطفل وخوفه.
حافظ على موضوع النشاط الجنسي مع طفلك - على عكس ما قد يعتقده الآباء ، يبدأ الأصغر في الحديث عنه مبكرًا مع أقرانهم ، ويسعدهم طرح أسئلة على والدتهم وأبهم عندما يرون امرأة حامل في الشارع أو "حلوى" في المتجر ، التي تبين أنها حزمة من الواقي الذكري.
حاول أن يكون لديك جو إيجابي للمحادثات مع طفلك - جو يبني إحساسًا بالأمان والثقة في أنه يمكن أن يلجأ إليك في أي مشكلة.
في ما يصل إلى 95 في المئة. في حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال ، يكون الجناة أشخاصًا من الجوار القريب للضحية - أفراد الأسرة أو الجيران
في ما يصل إلى 95 في المئة. حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال ، الجناة هم أشخاص من البيئة القريبة للضحية ، أي ثقة الطفل. هم غالبًا من أفراد الأسرة أو الجيران. يشير الخبراء إلى أنه من الصعب جدًا على الأطفال الكشف عن الاعتداء الجنسي ، حتى لوالديهم. لم يسمع الكثير من الأطفال الصغار مطلقًا أنه لا يتعين عليهم دائمًا طاعة شخص بالغ. يخاف الأطفال أيضًا من الاتهامات بأنهم يكذبون ، وإذا كان الجاني قريبًا - عواقب كسر الروابط الأسرية. البعض مدفوع بالعار لأنهم غير معتادين على التحدث بصراحة عن حياتهم الجنسية والشعور بأنهم مذنبون بما حدث لهم.
المصدر: Biznes.newseria.pl
آثار الاعتداء الجنسي على الأطفال
يمكن أن تؤثر آثار التحرش الجنسي على الأطفال على حياتهم بأكملها. تشمل هذه التأثيرات:
- كآبة؛
- الميل إلى الانسحاب من الاتصالات الاجتماعية ؛
- عدوان؛
- الرهاب.
- الأدوية؛
- انتقائية الذكريات
- أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
- احترام الذات متدني؛
- ذنب دائم
- الشعور بالوصمة - الاعتقاد بأن الجميع يعلم أن الشخص قد تعرض للإيذاء الجنسي ولا يراه إلا في هذا الصدد ؛
- الشعور بالموضوعية وليس الذاتية ؛
- صعوبات في إقامة علاقات عاطفية مع أشخاص آخرين ، صعوبات في الحفاظ على العلاقة ؛
- تجنب القرب المادي
- يمكن أن يكرر الشخص البالغ الذي تعرض للإيذاء الجنسي في مرحلة الطفولة هذه السلوكيات ويستخدم أيضًا العنف ، بما في ذلك العنف الجنسي ، ضد الأطفال.
تجدر الإشارة إلى أن شدة الأعراض ونوعها يعتمدان على المدة التي عانى فيها الطفل من العنف ، وكيف تجلّى - ما إذا كان هناك اختراق ، واستخدام القوة البدنية ، ومدة الاتصال الجنسي وعددهم. من المهم أيضًا ما إذا كان الطفل قد تلقى دعمًا من الوالدين (أشخاص آخرون ، خاصةً إذا كان الوالد قد ارتكب التحرش). يمكن أن يساعد رد الفعل السريع المناسب ليس فقط الطفل ، ولكن أيضًا الشخص البالغ الذي سيصبح يومًا ما.
يستحق المعرفةالتحرش الجنسي بالأطفال - قانون العقوبات
لا يمكن للطفل نفسه تقديم بلاغ عن الجريمة ، وكلما زادت المسؤولية على عاتق الوالدين والأوصياء والمعلمين والمربين. يمكننا إخطار محكمة الأسرة أو مكتب المدعي العام أو الشرطة بشأن الجريمة ، ويمكننا أيضًا الاتصال بأخصائي اجتماعي أو طبيب أو ضابط مراقبة أو طبيب نفسي.
اللوائح القانونية المتعلقة بالاستغلال الجنسي للأطفال في بولندا هي كما يلي:
قانون العقوبات الصادر في 6 حزيران / يونيه 1997 (جريدة القوانين 1997 ، العدد 88 ، البند 553)
المادة 197.
§ 1. أي شخص يتسبب بالقوة أو التهديد غير القانوني أو الخداع في قيام شخص آخر بممارسة الجنس ، يعاقب بالسجن لمدة تتراوح من عامين إلى 12 عامًا. § 2. إذا تسبب الجاني ، بالطريقة المحددة في الفقرة 1 ، في خضوع شخص آخر لفعل جنسي آخر أو يُعاقب على أداء مثل هذا الإجراء بالسجن من 6 أشهر إلى 8 سنوات. § 3. إذا ارتكب الجاني اغتصابًا: 1) بالاشتراك مع شخص آخر ، 2) ضد قاصر دون سن 15.3) ضد أصل أو سليل أو متبني أو والد بالتبني ، أخ أو أخت ، يُعاقب بالسجن لمدة لا تقل عن 3 سنوات. § 4. إذا كان مرتكب الفعل المحدد في الفقرة 1-3 يتصرف بقسوة خاصة ، فإنه يتعرض لعقوبة الحرمان من الحرية لمدة لا تقل عن 5 سنوات.
المادة 198.
يعاقب بالحبس من ، باستخدام عجز شخص آخر أو عدم قدرة ذلك الشخص على التعرف على معنى فعل أو توجيه سلوكه ، أو جعله يمارس الجنس أو الخضوع لفعل جنسي آخر أو القيام بفعل من هذا القبيل. من 6 أشهر إلى 8 سنوات.
المادة 199.
الفقرة 1. أي شخص يتسبب بإساءة استغلال علاقة التبعية أو استخدام موقف حرج ، في جعل شخص آخر يمارس الجنس أو الخضوع لفعل جنسي آخر ، أو القيام بعمل جنسي آخر ، يتعرض للسجن لمدة تصل إلى 3 سنوات. § 2. إذا كان الفعل المحدد في (1) إذا ارتكب على حساب قاصر ، يُسجن الجاني لمدة تتراوح بين 3 أشهر و 5 سنوات. § 3.تُفرض العقوبة المنصوص عليها في (2) على كل من يتسبب في الجماع القاصر أو الخضوع لفعل جنسي آخر أو القيام بفعل من هذا القبيل ، عن طريق إساءة الثقة أو منحه منفعة مادية أو شخصية ، أو الوعد.
المادة 205.
الملاحقة في الجرائم المنصوص عليها في المادة 197 أو 199 § 1 ، وكذلك في المادة. 198 ، إذا كانت حالة الضحية المحددة في ذلك الحكم ليست نتيجة اضطرابات عقلية دائمة ، فهي بناء على طلب الضحية.
المادة 200.
الفقرة 1. كل من مارس الجنس مع قاصر دون سن 15 عاما أو مارس نشاطا جنسيا آخر مع مثل هذا الشخص أو جعله يخضع لمثل هذه الأنشطة أو لممارستها ، يتعرض للسجن لمدة تتراوح بين 2 و 12 عاما.
الفقرة 2. تُفرض نفس العقوبة على أي شخص ، من أجل الإشباع الجنسي ، يقدم قاصرًا دون سن 15 عامًا للقيام بفعل جنسي.
المادة 201.
يعاقب كل من يمارس الجماع فيما يتعلق بالأب أو الأب أو الأب أو الأب بالتبني أو الأب بالتبني أو الأخ أو الأخت ، لعقوبة الحرمان من الحرية لمدة تتراوح بين 3 أشهر و 5 سنوات.
مقال موصى به:
العنف الأسري: أنواع ومراحل العنف الأسرينصيحة إختصاصية
-
هل يمكن لطبيب نفس أن يستنتج أن الطفل قد تعرض للتحرش؟
أنا في منتصف قضية طلاق معلقة منذ ما يقرب من عام ونصف. ومن التهم الموجهة إلى "الزوج" التحرش بطفل (ابنة عمرها ثلاث سنوات وابن عشر سنوات). لسوء الحظ ، كان أنا والأولاد هم فقط من شهدوا هذه المواقف الأشخاص الذين يعرفون أيضًا عن سلوكه تجاه الآخرين ، الغرباء ، الأطفال فجأة لا يتذكرون شيئًا ولا يعرفون شيئًا. من الواضح أنه ينكر كل شيء ويوجه اتهامات كاذبة ضدي.
ورد في أحد آراء خبراء المحكمة (عالم نفسي ومعلم) بوضوح أن سلوك الطفل تجاه الأب يشير إلى سلوك خاطئ للأب تجاه الطفل في الماضي.
منذ أن وقعت هذه الأحداث منذ فترة طويلة (خرجت من المنزل مع الأطفال منذ عام ونصف) ، لا تتذكر ابنتي أي شيء ، ولا يتذكر ابني شيئًا ما ، لكنني حاولت ألا أتحدث معه عن ذلك. ومع ذلك ، أخشى أن هذا لا يكفي لإثبات ذنبي.
هل هناك أي طرق لفحص الأطفال يمكن أن توضح حدوث تحرش بالأطفال؟ منذ بداية المحاكمة أصررت بشدة على فحص الأطفال في أسرع وقت ممكن ، لكن المحكمة والنيابة تجاهلت ذلك. هل يمكن أيضا إجراء فحص نفسي لوالد الأبناء؟ الرجاء المساعدة.
باربرا كوزمالا تجيب
رئيس مركز الاستشارة للعلاج النفسي والتنمية الشخصية "التعاطف" ، طبيب نفساني ، معالج نفسي معتمد ومعتمد finansnia-empatia.pl
مرحبًا ، لم أواجه مثل هذه الاختبارات شخصيًا ، لكن التقدم في المعرفة وتوحيد الاختبارات قد يتغير من سنة إلى أخرى. أقترح البحث عن علماء نفس الأطفال المتخصصين في التحرش بالأطفال والالتقاء بهم.
بدلاً من ذلك ، يمكنك محاولة الاتصال بالأخصائيين النفسيين الذين يعملون في مركز دعم الأسرة. في بعض الأحيان ، تؤدي المقابلة نفسها ، التي أجريت بشكل صحيح ، إلى تذكر بعض المعلومات التي تم نسيانها منذ فترة طويلة. يوجد مثل هذا البديل ، على الرغم من أنني لا أعرف ما إذا كنت مهتمًا. تحياتي الحارة
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
الشهرية "Zdrowie"
