يصيب ارتفاع ضغط الدم كل ثالث بولندي بالغ ، أي 10.5 مليون شخص في بلدنا. لماذا يعتبر هذا المرض عادة "ذكر"؟ ماذا تفعل لتتجنبه وعندما تحدث لا تقود بجسدك إلى كارثة؟
ارتفاع ضغط الدم مشكلة للعديد من البولنديين. تشمل الأعراض غير النوعية الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم دوار أو تعب أو عصبية. يجب أن يدفعنا تراكم هذه الأعراض أو استمرارها لفترة طويلة إلى زيارة الطبيب.
ارتفاع ضغط الدم - أعراض غير محددة
قد تظهر بعض أعراض ارتفاع ضغط الدم الشرياني أيضًا في أمراض أخرى ، ولذلك تُسمى الأعراض غير الخاصة بارتفاع ضغط الدم. أي منهم هو الأكثر شيوعًا؟
- ضغط في الرأس - يحدث أحيانًا وعادة ما يكون ألمًا خفيفًا. قد يكون هناك أيضًا ألم حاد وقصير الأمد ، مثل وخز بدبوس. أكثر الأعراض المميزة للإصابة بارتفاع ضغط الدم هي آلام الصباح التي تحدث في مؤخرة الرأس (حول مؤخرة الرأس)
- دوخة - عادة ما تكون قصيرة جدًا ولا تسبب لك فقدان التوازن. لكنها غالبًا ما تكون مصحوبة بطنين مزعج وبقع أمام العين يمكن "رؤيتها" لمدة تصل إلى عدة دقائق
- التعب - قد تظهر هذه الخاصية من ارتفاع ضغط الدم بشكل متقطع أو مستمر ، بغض النظر عن طول فترة الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا ملاحظة انخفاض عام في الأداء البدني والعقلي ، وغالبًا ما يرتبط بنقص التركيز
- نزيف الأنف - هو دفاع الجسم الطبيعي ضد ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، نادرًا ما نربطهم بأمراض الدورة الدموية. عادة ، يفسر هذا النزيف بضعف عام في الجسم.
- اضطرابات النوم - تحدث بأشكال مختلفة وبتواتر مختلف. أحيانًا نواجه صعوبات في النوم ، وهو ما يفسره العمل المجهد. في بعض الأشخاص ، قد يظهر ارتفاع ضغط الدم على أنه استيقاظ مبكر. يؤثر الحرمان من النوم بشكل كبير على تطور التعب المزمن وقلة التركيز
- العصبية - يتجلى في الإثارة المفرطة ، والتهيج المستمر والعصبية ، وحتى نوبات العدوان غير المبررة. إن تجاهل مثل هذه الأعراض يؤدي إلى تفاقم المرض بسرعة
- أمراض القلب - مع ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تشعر بخفقان واضح للقلب ، وشعور بضغط أو ضيق في منطقته. في بعض الأحيان ينزعج المريض ليس فقط من خلال ارتداء الملابس ، ولكن حتى من البطانية التي غطيت بها. قد تكون هذه المضايقات قصيرة العمر أو قد تستمر لأيام أو حتى أسابيع
- ضيق في التنفس - تحدث نوبات ضيق التنفس عادة أثناء المجهود البدني ، في أوقات العصبية الشديدة أو التجارب العقلية
كيف تخفض الضغط؟ العلاجات المنزلية
وفقًا للخبير الدكتور بوغوميتش بايوبيكا المصري ، طبيب قلب من مركز يونيكارديا لعلاج القلب والأوعية في كراكوفمن المهم جدًا الانتباه إلى أصغر أعراض المرض. وتشمل الصداع والدوخة وفرط النشاط العصبي ومشاكل النوم والتعب السهل والخفقان وآلام حول القلب وضيق التنفس أو الطنين. لا ينبغي التقليل من أهمية هذه الأعراض ، ولكن يجب توضيحها مع طبيبك في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، فإنها تظهر أيضًا بشكل نادر نسبيًا ، لذلك قد يمر المرض دون أن يلاحظه أحد. أحيانًا تكون الطريقة الوحيدة لاكتشافه مبكرًا هي إجراء الفحوصات الوقائية. لسوء الحظ ، قد يكون للنوبة القلبية مسار مشابه بدون أعراض. في حالة ما يسمى ب مسار المرض غير مؤلم تماما والمريض لا يدرك ما يحدث في جسده إطلاقا. ومع ذلك ، فإن خطورة الموقف غالبًا ما تكون مؤلمة في الصدر.
مهمحالات الطوارئ ارتفاع ضغط الدم
قد تكون الزيادات السريعة في ضغط الشرايين مصحوبة بصداع ودوار ، واضطرابات بصرية ، ونوبات صرع ، وأعراض فشل القلب والفشل الكلوي - وهي حالات مفاجئة لارتفاع ضغط الدم تتطلب تدخلاً علاجيًا فوريًا يتم إجراؤه بالتوازي مع التشخيص.
المؤلف: مواد صحفية
في الدليل ستتعرف على الوباء الحديث:
- تصلب الشرايين
- داء السكري
- ارتفاع ضغط الدم
