تجارب النوم مع المراهقين

تجارب النوم مع المراهقين



اختيار المحرر
العلاجات الطبيعية لآلام أعياد الميلاد
العلاجات الطبيعية لآلام أعياد الميلاد
لدي مشكلة مع ابني البالغ من العمر 16 عامًا. في مكان ما على الإنترنت قرأ عن ما يسمى ب مراحل النوم. غالبًا ما يعود إلى المنزل متعبًا واكتشف أنه سينام الآن من 7 مساءً إلى 10 مساءً ، ثم يدرس حتى الساعة 3 صباحًا وينام حوالي الساعة 4 صباحًا ، ثم يستيقظ في الساعة 7 صباحًا للذهاب إلى المدرسة