عدوى الخميرة المتكررة وحب الشباب. ما النظام الغذائي للمبيضات البيض؟

ما لا تأكل به المبيضات البيض?

يجب أن تستثني من نظامك الغذائي اليومي:

الحلويات (ملفات تعريف الارتباط ، ملفات تعريف الارتباط)

المنتجات عالية الكربوهيدرات (على سبيل المثال من دقيق القمح المكرر ، مثل المعكرونة والخبز الأبيض واللفائف والكعك)

حليب حلو

الفاكهة (باستثناء تلك قليلة الكربوهيدرات)

خل

بهارات جاهزة تحتوي على غلوتامات أحادية الصوديوم

علكة

كاتشب

خردل

الجبن الأزرق

قهوة سوداء

شاي

كحول

ماذا تأكل للتخلص من المبيضات البيض?

المنتجات الموصى بها هي:

كل من الخضار الخضراء والحمراء والصفراء

عصائر الخضار

لحم ابيض

أسماك

أرز بني

عدس

الدخن

الحنطة السوداء

زيت الزيتون

زيت بذر الكتان

أثناء العلاج الدوائي للفطار ، يجب دعم الجسم بالبروبيوتيك. يجدر أخذ الاستعدادات مع عدد كبير من السلالات المختبرة. معظمهم من الأسرة اكتوباكيللوس.

بالإضافة إلى البروبيوتيك ، يجب أيضًا تقوية الجسم بالبريبايوتكس (البريبايوتكس هي مواد غذائية للكائنات الحية الدقيقة البروبيوتيك). تلعب البريبايوتكس أيضًا دورًا مهمًا في الجسم: فهي تساعد في تكاثر بكتيريا البروبيوتيك ، وتنشط جهاز المناعة ، وتؤثر على إنتاج فيتامينات ب ، وتساعد في امتصاص الكالسيوم والحديد والزنك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl