في الصيدليات هناك المزيد والمزيد من حبوب "الجمال" الجديدة ، ما يسمى ب مستحضرات التجميل. يعدون بأظافر قوية وشعر صحي وبشرة مرطبة جيدًا والقضاء على السيلوليت. ما مقدار الحقيقة في هذه الوعود؟
النظام الغذائي الصحي مسؤول بشكل أساسي عن مظهر الجلد والشعر والأظافر ، وتأثير مستحضرات التجميل التقليدية محدود للغاية. تصل مكونات الكريمات إلى الطبقات العميقة من الجلد فقط إلى حد ضئيل.
مستحضرات التجميل الغذائية: عندما تفتقر إلى العناصر الغذائية
إذا كنت تفقد الوزن باستمرار ، وتناول الطعام بطريقة قذرة ، فإن جسمك لا يحصل على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية. ما تحت تصرفه يذهب أولاً إلى الأعضاء الإستراتيجية: القلب والدماغ والعضلات. لم يتبق الكثير للجلد أو الشعر أو الأظافر ، وهذا يؤثر على مظهرك.لمنع حدوث ذلك ، يمكنك استخدام المكملات الغذائية التي تحسن جمالك. يجدر استخدامها في حالة نقص الفيتامينات والمعادن ، عندما تدخن ، تأكل بشكل سيئ ، وتعيش تحت الضغط.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل بدء العلاج ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية بالفعل. سيحدد المتخصص فقط ما إذا كانت مشكلات جمالك ناتجة عن نقص في مكون معين أو عرض من أعراض مرض.
هل تعمل مستحضرات التجميل على الإطلاق؟
نعم ، لكن العلاج يجب أن يستمر عدة أشهر. قبل البدء في استخدام المستحضرات ، اقرأ بعناية نشرة الحزمة. يخبرك بعدد الأقراص ومتى (بعد الوجبة ، قبل أو أثناء الوجبة). هذا مهم لأن بعض المكونات قابلة للذوبان في الدهون ، لذلك لكي تعمل ، يجب تناولها مع وجبة تحتوي ، على سبيل المثال ، على زيوت نباتية. يمكن أن يرتبط الآخرون بمكونات الطعام ، مما يجعلها غير قابلة للهضم.
من الأفضل عدم استخدام مستحضرين في نفس الوقت. إذا لزم الأمر ، تحقق من نفس المكونات وتناولها في أوقات مختلفة.
تجدر الإشارة إلى أن جزءًا صغيرًا فقط من مكونات مستحضرات التجميل المغذية يصل إلى الجلد والشعر والأظافر. سيتم طرد معظمهم. لن تصنع الأجهزة اللوحية المعجزات - فهي لن تتجدد لبضع سنوات ، ولن تزيل السيلوليت ، إذا كنت تقضي معظم وقتك على مكتبك وتناول رقائق البطاطس ، فلن توفر لك رأسًا خصبًا إذا كان شعرك رقيقًا وضعيفًا بشكل طبيعي. مهمة مستحضرات التجميل الغذائية هي الوقاية بشكل أساسي.
ماذا تخفي مستحضرات التجميل؟
تحتوي مستحضرات Nutrikosmetics على مكونات مختلفة اعتمادًا على كيفية عملها. عادة ما تحتوي على مضادات الأكسدة (فيتامينات أ ، هـ ، ج) ، فيتامينات ب ، لايكوبين ، وعناصر دقيقة (السيلينيوم ، الحديد ، الزنك ، النحاس).
- بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي مستحضرات Nutrikosmetics للشعر على البيوتين والسيليكون والأحماض الأمينية.
- في الاستعدادات للشعر والأظافر ، من بين أمور أخرى مستخلصات ذيل الحصان والقراص وفيتامين B5 والأحماض الأمينية.
- تحتوي الكبسولات التي ترطب البشرة من الداخل على حمض الهيالورونيك وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 وأحماض EPA و DHA وزيت لسان الثور.
- هناك بيوفلافونويدس ، تورين ، وكولاجين في مكملات مكافحة الشيخوخة للبشرة.
- تحتوي مستحضرات السيلوليت على مستخلصات الفوكوس والجنكة والشاي الأخضر والكالسيوم وزيوت الأسماك.
- مستحضرات التجميل المغذية التي تحمي من الآثار الضارة للشمس هي في الأساس بيتا كاروتين ومضادات الأكسدة الأخرى.
---waciwoci-odywcze-jak-je-karambol.jpg)
