يجدر الانتباه إلى صحتك حتى لا تفوت لحظة ظهور الأعراض الأولى لمرض القلب. ومن السهل القيام بذلك ، لأنه يصعب علينا تصديق أن القلب ، وهو أقوى عضلة تعمل بجد ولا يستريح أبدًا ، يمكن أن يخذلنا ، حتى عندما نتعامل معه بشكل سيئ تعرف على الأعراض التي يمكن أن تشير إلى أمراض القلب وما الذي يساهم في الإصابة بنوبة قلبية.
قد تظهر أعراض أمراض القلب بشكل مفاجئ أو بطيء على مر السنين. أمراض القلب هي من بين الأمراض التي نحضرها لأنفسنا في معظم الحالات. الإجهاد يؤذي القلب ، خاصة إذا كان متكررًا وطويلًا. كما يساهم النظام الغذائي السيئ ، وارتفاع نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول في الدم ، وزيادة المنشطات المختلفة (الكحول والسجائر وغيرها) في الإصابة بأمراض القلب.
ماذا يجب ان تعرف عن القلب؟
انها تقريبا تقع في منتصف صدرنا في ما يسمى كيس التامور. نظرًا لأن الرئة اليسرى تفسح المجال لها ، يكون الفهم المشترك للقلب على الجانب الأيسر من الجسم.
$config[ads_text1] not found
لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن القلب ليس مقعدًا للمشاعر ، لكننا ندين بإصرار هذه الخاصية إليه. ليس خاطئًا تمامًا - فهو يتفاعل مع جميع حالاتنا العاطفية. عندما نمارس الحب ، أو نتوتر ، أو نشعر بالبهجة ، أو نبكي ، أو نخاف ، أو نجبر أنفسنا أخيرًا على ممارسة الرياضة ، فإنها تنبض بشكل أسرع وأسرع لتزويد جميع أنسجتنا وخلايانا بالأكسجين الذي لا يمكنها العمل بدونه.
ماذا عن أمراض القلب؟
- ضيق في التنفس
حتى بعد المشي على مهل أو حتى أثناء الراحة ، يحدث ضيق التنفس المرتبط بأمراض القلب. في بعض الأحيان يبدأ فجأة دون سبب واضح. اكتشف المزيد عن ضيق التنفس.
- إعياء
ينتج التعب أحيانًا عن ضعف "المضخة" التي لا تضخ الدم الكافي لتغذية خلايا الجسم. عادة ما نشعر بالراحة في الصباح ويتراكم التعب طوال اليوم. اكتشف لماذا قد تشعر بالتعب.
- إغماء
لا يزود القلب الدماغ بكمية كافية من الدم المؤكسج ، وبعد حوالي 10 ثوانٍ من نقص الأكسجة يحدث الإغماء. السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الوعي القلبي هو عدم انتظام ضربات القلب: ينبض القلب ببطء شديد (أقل من 60 مرة / دقيقة) أو سريعًا جدًا (أكثر من 100 مرة / دقيقة). ثم لا يصل الدم إلى الدماغ بشكل إيقاعي. يمكن أن يكون الإغماء أيضًا نتيجة انسداد الشرايين التي تزود الدماغ بالأكسجين. تحقق من الأشياء الأخرى التي تستحق معرفتها عن الإغماء.
$config[ads_text2] not found- الخفقان
تعني ضربات القلب القوية والسريعة أنه كان هناك تقلص إضافي لعضلة القلب قبل الانقباض ضمن الإيقاع الطبيعي. بعد ذلك ، نشعر بانقباض حاد وقوي ، كما لو أن القلب يريد اللحاق بالركب وحتى خارج إيقاعه. من الخطورة بشكل خاص هجمات الضرب السريع جدًا ، والتي تستمر لأكثر من 2-3 دقائق ، ولا علاقة لها بالجهد ، مصحوبة بألم في الصدر ، وإغماء. ما هي الأسباب الأخرى لخفقان القلب؟
- تورم
قد يكون التورم في الساقين أو حول الكاحلين أو أسفل الجذع أو الصدر مرتبطًا بمشكلات في القلب. تقع حول البطن وعلى الساقين ، وعادة ما تشير إلى ضعف في الجانب الأيمن من عضلة القلب. في أي مكان آخر يمكن أن يظهر التورم؟
- جلد أزرق
إذا كان لون الجلد دافئًا ومزرقًا ، تظهر الشفاه والأظافر - يمكن تسميته زرقة ، والتي عادة ما تشير إلى مرض أو تلف في عضلة القلب.
- ألم في الصدر
غالبا ما يطلق عليه الذبحة الصدرية. يبدأ الألم في وسط الصدر - مصحوبًا بالضغط والاختناق - ويمكن أن ينتشر إلى الذراعين والرقبة والفك. عادة ما يستغرق الأمر أقل من ربع ساعة. مع فترة أطول ، يمكننا أن نشك في نوبة قلبية. غالبًا ما تظهر الذبحة الصدرية أثناء التمرين أو عندما نغضب وتختفي بعد الراحة. لماذا يمكن أن يكون لديك ألم في الصدر؟
$config[ads_text3] not found
هل لديك أعراض مرض القلب؟ اركض إلى الطبيب
إذا لاحظنا أحد هذه الأعراض ، يجب أن نرى طبيب قلب. يوصى بزيارة متابعة واحدة في السنة بعد سن الأربعين. سيستمع الطبيب إلى القلب من خلال سماعة الطبيب ويجب عليه أيضًا فحص النبض. عندما يعمل القلب بشكل صحيح ، يكون معدل ضربات القلب حوالي 70 نبضة في الدقيقة. يجب أن يتم قياس ضغط الدم مرة أو مرتين في السنة. بعد الأربعين ، الكولسترول أيضًا ، مرة في السنة ، على الأقل - مرة كل ثلاث سنوات. يمكن لطبيب القلب أن يحيلنا إلى:
- رسم القلب إذا اشتبهت في مرض القلب التاجي ،
- تمرين تخطيط القلب الذي يحدد مدى تقدم أمراض القلب التاجية وقدرة القلب ،
- فحص هولتر ، الذي يسمح لك بفحص عمل القلب خلال يوم عادي - يتم ارتداء جهاز هولتر لمدة يوم أو يومين ،
- تخطيط صدى القلب ، أي صدى القلب ، أو الموجات فوق الصوتية ،
- التصوير بالرنين المغناطيسي - يسمح لك برؤية بنية عضلة القلب والأوعية التاجية ،
- التصوير الومضاني - فحص نظائر القلب ؛ يظهر أماكن نقص التروية والتغيرات المرضية في الأنسجة ؛ يتم إعطاء مستحضر مشع ، تصوير الأوعية التاجية ، والذي يسمى فيه التباين ويلاحظ داخل الأوعية التاجية على الشاشة ،
- الاختبارات الجينية إذا كان أي من أسلافنا المباشرين مصابًا بأمراض القلب قبل سن الأربعين.
كيف تعتني بقلبك؟
بادئ ذي بدء - قدم له جهدًا منهجيًا ، ولكن ليس شاقًا. تمرن بانتظام ، اذهب للمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق. كما أنه يساعد في تقليل التوتر وتخفيف التوتر. النظام الغذائي السليم مهم جدا. سيحبنا القلب إذا كانت قائمتنا غنية بما يلي:
- فاكهة،
- خضروات،
- أسماك
- المنتجات التي تحتوي على دهون غير مشبعة ،
- فيتامين أ
- فيتامين سي،
- فيتامين هـ
- فيتامين ب 6
- السيلينيوم،
- الزنك ،
- المنغنيز ،
- المغنيسيوم،
- الكالسيوم ،
- البوتاسيوم ،
- السيليكون.
مرض القلب لا يزال أخطر قاتل للبولنديين. يمتلك أطباء القلب أسلحة أكثر فاعلية تحت تصرفهم
المصدر: Lifestyle.newseria.pl
$config[ads_text4] not foundأكثر أمراض القلب شيوعا
- قصور القلب الحاد أو المزمن (الذي قد يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب) بسبب: أمراض الأوعية الدموية (مرض الشرايين التاجية ، ارتفاع ضغط الدم) ، عيوب الصمامات الخلقية والمكتسبة (بعد التهاب الشغاف البكتيري أو الفيروسي أو الروماتيزمي أو التهاب عضلة القلب)
- اعتلال عضلة القلب الأولي أو الثانوي
- مشاكل ضربات القلب (أرتمياس)
- عيوب القلب الخلقية
- التهاب عضلة القلب (البكتيرية - بشكل رئيسي العقديات ، الأمراض الفيروسية والروماتيزمية)
أسباب النوبة القلبية
- عالي الدهون
- ارتفاع ضغط الدم
- ضغط عصبى
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
- التدخين
- كآبة
- بدانة
- بدون حركة
- مدمن كحول
- فوق 45 عند الرجال و 55 عند النساء
- عبء وراثي
- بكتيرياالكلاميديا الرئوية (ربما تسريع تصلب الشرايين)
مقال موصى به:
أمراض القلب: التشخيص الأساسي. ما هي فحوصات القلب ...الشهرية "Zdrowie"
