أبلغ من العمر 55 عامًا ، وقد كان الأمر هنا وهناك بعض الشيء. أنا بالفعل أستخدم العديد من مستحضرات التخسيس (مؤخرًا ، على سبيل المثال Alli) وأنا قلق من حقيقة أنه بدلاً من فقدان الوزن ، لدي شهية أكبر للطعام. ماذا أفعل ؟
مرحبًا ، للأسف ، لا يمكن لأي تحضير أن يحل محل التغيير في عادات الأكل. لا يثبط مستحضر ألاي الشهية ، ولكنه يقلل فقط من امتصاص الدهون من الجهاز الهضمي بنسبة 25٪. لذلك ، فقد كتب بالفعل في برنامج Alli نفسه أنه يجب استخدامه مع النظام الغذائي. خلاف ذلك ، فإنه لن يجلب النتائج المتوقعة. لهذا السبب ، أقترح عليك إلقاء نظرة أخرى على النظام الغذائي. تحقق مما إذا كان هناك الكثير من الكربوهيدرات فيه. لسوء الحظ ، لا يحد Alli من امتصاصها ، وغالبًا ما يؤدي الإفراط في تناول الخبز الأبيض أو المعكرونة أو الحلويات أو الفاكهة إلى زيادة وزن الجسم.
$config[ads_text1] not found
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
