أود أن أفقد الوزن (كثيرًا جدًا). منذ حوالي 3 سنوات كنت أتبع نظامًا غذائيًا لمشروب الكوكتيل في Herballife ولمدة عامين فقدت حوالي 40 كجم ، وأكلت كل شيء بشكل منفصل ، باستثناء البطاطس ، ولكن عندما أضع الكوكتيلات ، لسوء الحظ ، اكتسبت وزني كثيرًا ، الرجاء مساعدتي للحصول على بعض النصائح.
السيدة مارتينا! لقد بدأت العمل على جثثتك وحصلت على نتيجة رائعة. عندما تضع الكوكتيلات ، يزداد وزن جسمك. ماذا بدأت تأكل في المقابل؟ ربما كانت الكوكتيلات منخفضة السعرات الحرارية وقمت باستبدالها بالكثير من الطعام؟ تحتوي هرباليفي على مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية ، لذلك يصعب علي تخمين ما كنت تأكله. لماذا لا تتصل بالشخص الذي عالجك في هرباليفي؟
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كاتارزينا بريزمونت
كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على
