تساعد الزيوت الأساسية (الزيوت العطرية) في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، من الصداع إلى الروماتيزم ومشاكل الجهاز الهضمي. لذلك ، فقد تم استخدامها في الطب الطبيعي. تعرف على خصائص واستخدامات الزيوت الأساسية ، ومكان شرائها ، وكيفية التعرف على الزيوت الأساسية الطبيعية ، وكيفية استخدامها. تعرف أيضًا على عمل الزيوت الأساسية الفردية!
الزيوت العطرية نعمة من الطبيعة التي كانت البشرية تستخدمها منذ 3000 قبل الميلاد.كانت الزيوت الأساسية معروفة بالفعل في مصر القديمة ومقدونيا والهند. يُعتقد أن طبيب القرون الوسطى الشهير ابن سينا هو أول شخص يقطر الزيوت العطرية. حتى أنه طور تقنيات تدليك مختلفة باستخدام الزيوت الأساسية. لقد وجدت الزيوت مجموعة واسعة من التطبيقات حتى أن هناك حضانة منفصلة - العلاج بالروائح - تتعامل مع استخدامها لأغراض الشفاء والعلاج.
جدول المحتويات:
- خصائص الزيوت العطرية
- استخدام الزيوت العطرية
- كيف تختار زيتًا أساسيًا للأمراض؟
- كيف تستخدم الزيوت العطرية؟
- من أين تشتري الزيوت الأساسية؟
- الزيوت الأساسية والحمل
خصائص الزيوت العطرية
يتم الحصول على الزيوت الأساسية من النباتات - فنحن نعرف حاليًا حوالي 2000 نبتة زيتية مختلفة موجودة في جميع أنحاء العالم ، ولكن بشكل أساسي في المنطقة الاستوائية. تحتوي هذه النباتات على زيوت في كل جزء منها: زهور وسيقان وجذور وبذور وراتنج. يتم الحصول على الزيوت الأساسية بعدة طرق ، عادةً عن طريق التقطير بالبخار أو الضغط على البارد أو استخراج الكحول. تجدر الإشارة إلى أنه لأغراض العلاج بالروائح ، يتم الحصول على نسبة صغيرة من الزيوت الأساسية التي تم الحصول عليها - حوالي 10٪ - والباقي تستخدمه شركات الأدوية والأغذية ومن إنتاج العطور. تتحد الزيوت الأساسية مع الكحوليات والدهون.
الزيوت العطرية غير قابلة للذوبان في الماء.
يحتوي كل زيت عطري طبيعي على ما لا يقل عن عشرات المركبات ، بما في ذلك الكحولات والإسترات والألدهيدات والتربينات والكيتونات. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه بينما يحتوي الزيت نفسه على العديد من المكونات ، عند شراء زيت عطري طبيعي ، تأكد من أنه يحتوي على ... عنصر واحد فقط. لا تميز الشركة المصنعة جميع المركبات الموجودة في زيت أساسي معين (ليست جميعها معروفة لنا طوال الوقت) ، ولكنها تخبرنا عن نوع الزيت الذي اشتريناه ، على سبيل المثال أوليوم الحمضيات نوبيليس - زيت اليوسفي ، أوليوم الحمضيات ليمونوم - زيت الليمون ، اوليوم يوكاليبتى جلوبولوس - زيت الأوكالبتوس ، أولوم الحمضيات غرانديز - زيت الجريب فروت ، أوليوم صنوبر سيلفيستريس - زيت خشب الصندل ، إلخ.
تتنوع خصائص الزيوت الأساسية للغاية - كل هذا يتوقف على النوع الذي تختاره. يوجد أدناه جدول بالخصائص والتطبيقات الأكثر شيوعًا منها - تعرف على أي منها سيكون الأكثر فعالية في حالات معينة!
| نوع من الزيوت العطرية | تطبيق الزيت العطري |
| زيت اللافندر | زيت اللافندر له تأثير مهدئ - إنه العلاج المثالي للأعصاب المشوهة. كما أنه يستخدم لتسكين أنواع مختلفة من الآلام: العضلات ، والحيض ، والروماتيزم. غالبًا ما يكون زيت اللافندر أيضًا أحد مكونات مستحضرات السيلوليت. |
| زيت الليمون | يستخدم في إنتاج مستحضرات التجميل لحب الشباب - يمنع تكون الرؤوس السوداء وينظم إفراز الدهون. زيت الليمون له أيضًا تأثير مضاد للجراثيم والتنغيم. إنه يمنع عمل الجذور الحرة ويبطئ تكسير ألياف الكولاجين ، لذلك فهو يمتلك أيضًا خصائص مضادة للشيخوخة. |
| زيت الأوكالبتوس | يستخدم زيت الأوكالبتوس لتحضير الاستنشاق في علاج نزلات البرد ونزلات البرد. له تأثير مطهر ومنظف. |
| مه | مثل زيت الأوكالبتوس ، يستخدم زيت الصنوبر في التهابات الجهاز التنفسي في الجسم ، كما أنه يزيد من مناعتنا. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة للغاية. |
| زيت الأرز | يعمل بشكل جيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي ، لأنه ينظف الأوردة والجهاز الهضمي. |
| زيت شجرة الشاي | لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. ينظف المسام ويساعد على محاربة حب الشباب وفطريات الجلد. |
| زيت الريحان | يحسن التركيز ، ويساعد في علاج الأرق ، ومشاكل المعدة ، وفي حالة الآلام بأنواعها المختلفة: الروماتيزم ، والصداع النصفي ، والحيض. |
| زيت الياسمين | يُعرف في المقام الأول بأنه مثير للشهوة الجنسية ، ويستخدم أيضًا كعنصر في زيوت التجميل ومستحضرات تزييت الشعر. |
| زيت النعناع | له تأثير مسكن - بفضل محتوى المنثول ، فإنه يعطي شعورًا بالبرودة على الجلد. كما أنه يستخدم للاستنشاق وأمراض المعدة. غالبًا ما تستخدم في المواقد المنزلية للعلاج بالروائح. |
كيف تختار زيتًا أساسيًا للأمراض؟
- الصداع: الريحان ، الزوفا ، اللافندر ، البردقوش ، النعناع ، زيت إبرة الراعي.
- ارتفاع ضغط الدم: زيت اللافندر والبردقوش وإكليل الجبل والورد والمريمية والإيلنغ.
- انخفاض ضغط الدم: البرغموت والنعناع والخزامى وزيوت الليمون.
- نزلات البرد ، سيلان الأنف ، السعال: اليانسون ، السرو ، الأوكالبتوس ، الشاي ، اللافندر ، النعناع ، زيوت إكليل الجبل.
- الإجهاد: العرعر ، الخزامى ، بلسم الليمون ، زهر البرتقال ، إبرة الراعي وزيوت الورد.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: الليمون ، الكراوية ، الكزبرة ، اللافندر ، النعناع ، إبرة الراعي ، الورد ، زيوت خشب الصندل.
- الآلام الروماتيزمية: الزنجبيل والكزبرة والسرو وزيوت الأوكالبتوس.
- آلام العضلات: زيت السرو ، العرعر ، الخزامى ، النعناع ، إكليل الجبل.
- الأرق: الورد ، إبرة الراعي ، العرعر ، اللافندر ، المردقوش ، زيوت اليوسفي.
- اللامبالاة: زيوت الزوفا والنعناع وإكليل الجبل والزعتر.
- التعب وقلة التركيز: زيوت الريحان ، إبرة الراعي ، النعناع ، إكليل الجبل.
- الكآبة: الريحان ، الليمون ، التنوب ، اللافندر ، زهر البرتقال ، الباتشولي ، البرتقال ، الورد ، الصنوبر ، زيت الإيلنغ.
- القلق: البردقوش ، اليوسفي ، زهر البرتقال وزيت الإيلنغ.
- المزاج المتغير: السرو ، إبرة الراعي ، اليوسفي ، البرتقال وزيوت خشب الصندل.
اقرأ أيضًا: وصفة لمزيج من الزيوت العطرية للصداع
اقرأ أيضًا: كيف يعمل زيت الصنوبر العطري وأين يتم استخدامه
اقرأ أيضًا: زيت الأركان للشعر والوجه: ما خصائصه؟
كيف تستخدم الزيوت العطرية؟
يمكن استخدام الزيوت الأساسية بثلاث طرق:
- العلاج العطري
يمكن أن يتم الاستنشاق بالزيوت باستخدام موزع (هذه هي الطريقة الأكثر استخدامًا لتنظيف نزلات البرد والجيوب الأنفية). يمكن للأشخاص الذين يعانون من الأرق والصداع وضع قطرة أو قطرتين من الزيت المناسب على الوسادة قبل الذهاب إلى الفراش. يمكن أيضًا إجراء العلاج بالرائحة عن طريق رش القليل من الزيت في مدفأة العلاج بالروائح ، أو في وعاء به ماء دافئ أو على منديل تضعه على أنفك.
- موضعياً على الجلد
طريقة أخرى فعالة لاستخدام الزيوت هي فركها على بشرتك. من خلال مسام الجلد ، تدخل الجزيئات الأثيرية إلى مجرى الدم على الفور (بعد 30 ثانية فقط). في أغلب الأحيان ، تُفرك الزيوت على اليدين وباطن القدمين والأذنين وحول مؤخرة العنق ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامها لتدليك الجسم كله.
مهم! يمكن لبعض الزيوت أن تكون قوية جدًا والعديد منها يسبب تهيجًا للجلد ، لذلك يجب تخفيف الزيت العطري بزيت أساسي قبل استخدامه. غالبًا ما يكون أحد الزيوت النباتية ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. يُفترض أن أفضل نسبة هي قطرة واحدة من الزيت العطري إلى 6 قطرات من الزيت الأساسي.
- شفويا
يجب اعتماد زيوت الاستخدام الداخلي للاستخدام عن طريق الفم (يجب أن تظهر المعلومات الخاصة بذلك على العبوة). اعتمادًا على الأمراض ، يمكنك وضع بضع قطرات من الزيت تحت اللسان ، وشطف فمك بالماء بقليل من الزيت أو تخفيفه بأي سائل وشربه.
يتم وضع أوصاف طرق التطبيق ووصفات استخدام الزيوت الفردية على العبوة.
إقرأ أيضاً: زيت الحبشة - العناية بالجسم بزيت الحبشة
اقرأ أيضًا: كيف تختار زيتًا لتزييت الشعر؟
اقرأ أيضًا: كيف تصنع عطرك الطبيعي؟ تعرف على الوصفة!
من أين تشتري الزيوت الأساسية؟
شراء الزيوت العطرية ليس مشكلة: فهي متوفرة في المتاجر على الإنترنت ، والصيدليات ، والمتاجر التي تحتوي على منتجات شرقية ، وحتى المفروشات المنزلية أو ... الزهور. ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا التحقق بعناية من تكوين المنتج المباع - سواء كان ما يسميه البائع "طبيعيًا" بالفعل.
يستحق المعرفةالزيوت الأساسية والحمل
لا ينصح باستخدام الزيوت الأساسية أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ولدى النساء اللاتي تعرضن لإجهاض سابق. يمكن أن يسبب بعضها انقباضات تهدد الحمل. نحن نتحدث بشكل أساسي عن زيوت الزوفا والسرو والخزامى وإكليل الجبل والعرعر والريحان والمردقوش والمريمية وجوزة الطيب.
مقال موصى به:
زيت بيركس - الخصائص والتطبيقالشهرية "Zdrowie"
اقرأ أيضًا: زيت شجرة الشاي - الخصائص والتطبيق
إقرئي أيضاً: زيت اللافندر واللافندر - خصائص وتطبيق في مستحضرات التجميل
اقرأ أيضًا: ماء الورد وزيت الورد - الخصائص والتطبيق
---objawy-leczenie.jpg)
