عمري 30 سنة. أنا مندوب مبيعات. أقضي معظم يومي في السيارة أو على الكمبيوتر. أنا أدخن السجائر وأشرب الكثير من القهوة. لدي عمل مرهق للغاية. لمدة 3 أشهر ، تؤلمني أوتار العرقوب والأوتار فوق الرسغين كل صباح. يختفي الألم بعد دقائق قليلة من النهوض من السرير. حكة بشرتي بشكل غير منتظم. تختفي الحكة وتعود بعد فترة. البراز رخو نوعًا ما. لا أمارس أي رياضة لأنه ليس لدي وقت لذلك. يمكن أن تكون هذه أعراض الإجهاد وسوء استخدام القهوة والسجائر. ما هو الطبيب الذي يجب علي زيارته وما الاختبارات التي يجب علي إجراؤها؟
كما لاحظ الرب نفسه ، فإن طريقة الحياة التي يقودها الرب غير مناسبة تمامًا. إن العامل الأكثر ضررًا الذي ذكره الرب هو التدخين - وأنا أشجعك بشدة على الإقلاع عن الإدمان. قلة من الناس يعرفون أن ثلث المدخنين لا يعانون من أعراض الامتناع عن النيكوتين عندما يتوقفون عن التدخين - وبعبارة أخرى ، لديك فرصة بنسبة 33٪ أن قول وداعًا للسجائر سيكون غير مؤلم. فمن يستحق المحاولة. أما الأمراض التي سبق ذكرها في مجال الجهاز العضلي الهيكلي والمفاصل - فسببها البقاء لساعات طويلة في أوضاع قسرية (العمل على الكمبيوتر أو قيادة السيارة). أفضل علاج عملي لذلك هو ممارسة الجمباز كل يوم. يمكن أن تكون رياضة جمباز قصيرة ، أو حتى 5 دقائق طويلة من شأنها إشراك جميع المفاصل وتنشيطها. تعمل هذه الجمباز مثل قطرة الزيت في الأجهزة الميكانيكية ، والتي بفضلها تتحرك بسلاسة. بالنسبة للاختبارات - يجدر القيام بمورفولوجيا ، ESR ، تحليل البول ، رسم الدهون ، السكر ، الكرياتينين ، الشوارد ، GOT ، GPT ، ECG والأشعة السينية للصدر (هذا برنامج تقييم شامل) ويرجى الذهاب إلى موعدك مع النتائج. أفضل متخصص بالنسبة لك هو متخصص ذو خبرة في الطب الباطني.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كريستينا كنبلطبيب باطنية ، ارتفاع ضغط الدم ، رئيس تحرير "Gazeta dla Lekarzy".
