تقلصات ربلة الساق أثناء الحمل - من أين أتوا وكيفية التعامل معها

تقلصات ربلة الساق أثناء الحمل - من أين أتوا وكيفية التعامل معها



اختيار المحرر
هل سنرتدي الأقنعة دائمًا؟ فمن المحتمل جدا
هل سنرتدي الأقنعة دائمًا؟ فمن المحتمل جدا
أثناء الحمل ، تحدث تقلصات في ربلة الساق خاصة في الليل. يمكن أن تكون قوية لدرجة أنك تريد البكاء من الألم. يؤدي تدليك ربلة الساق إلى تهدئة تقلصات الربلة. لكن من الصعب قضاء الليل في تدليك ساقيك. فكيف تتعامل مع هذه المشكلة؟ هل يوجد أي